ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യത്തെ മൂന്നുമാസം

ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യ ത്രൈമാസര്, ഒരു സ്ത്രീ ക്രമേണ തന്റെ പുതിയ നിലയില് ഉപയോഗിക്കുമെന്ന വസ്തുതയാണ്, പുതിയ, രസകരമായ പല കാര്യങ്ങളും മനസിലാക്കുന്നു. ഭാവിയിലെ കുഞ്ഞിന്റെ വികസനത്തിന് ഈ സമയം വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ്, ഭാവിയിൽ അമ്മമാർ അവരുടെ കുട്ടികൾക്കായി ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമാകുമ്പോൾ ആദ്യ ദിവസം എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വരാനിരിക്കുന്ന ബീജസങ്കലനത്തിൻറെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അടയാളം തീർച്ചയായും പ്രതിമാസ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ അഭാവമാണ്. ഗർഭത്തിൻറെ അവസാന സ്ഥിരീകരണം ഒരു "വരയുള്ള" ഫാർമസി ടെസ്റ്റ് ആയിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സന്ദർശനമായിരിക്കും. ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യ ട്രിമെസിലറിൽ ഒരു സ്ത്രീയുണ്ടാവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്:

ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ റേഷൻ എന്തായിരിക്കണം?

ഗർഭിണിയായ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ ഒരു വിഷവാക്യം കൂടുതൽ ഭക്ഷണത്തിലെ ശീലങ്ങൾ മാറും. പ്രിയപ്പെട്ട വസ്തുക്കൾ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നു, എല്ലായിടത്തും അസുഖകരമായ മണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്രൂരമായ വിശപ്പ്. ആഹാരം സമതുലിതമാക്കുവാൻ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കാതെ, അനഭിലഷണീയമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കപ്പെടാതിരിക്കണമെങ്കിൽ, അത് അമിതമായ, കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, പുകകൊള്ളിച്ച ആഹാരം ഒഴിവാക്കണം. അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ, പാൽ, പഴങ്ങൾ, ഇറച്ചി, സ്റ്റഫ് എന്നിവയുടെ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ ആയിരിക്കും.

ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ വിറ്റാമിനുകൾ

ശിശുവിന്റെ ആസൂത്രണ ഘട്ടത്തിൽ വൈറ്റമിൻ കോമ്പ്ലക്സുകൾ സ്വീകരിച്ചാൽ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണയായി ഗർഭം ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു അത്ഭുതമായി മാറുന്നു, കൂടാതെ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയൻസുകളുടെ ഒരു ഡോക്ടർ ഡോക്ടറുടെ തോളിൽ വീഴുന്നു. പൂർണ്ണവളർച്ചയിലുള്ള മുട്ടയിടുന്നതിലും എല്ലാ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വ്യവസ്ഥകളും രൂപകല്പനയും ആരംഭിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങളിലും വിറ്റാമിനുകളും നിർണായക പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡ് , വിറ്റാമിനുകൾ ബി 6, എ, സി, ഇ, ഡി, കാത്സ്യം എന്നിവ: അത്തരം അഡിറ്റീവുകൾ എടുത്തു ശുപാർശ. ഒരു ക്ഷീണിച്ച ജന്തുവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാരണമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു കാരണവുമായോ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് സിന്തറ്റിക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ വിശകലനം ചെയ്യുക

എല്ലാ ഗർഭധാരണവും ഒരു സ്ത്രീ നിരവധി പരീക്ഷണ പരീക്ഷകളും പരിശോധനകളും നടത്തണം. എയ്ഡ്സ്, സിഫിലിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിന് രക്തം സംഭാവന ചെയ്യാൻ പദ്ധതിയിട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു Rh ഘടകം സ്ഥാപിക്കുകയും അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ഇടയിൽ ഒരു വൈരുദ്ധ്യം ഉണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുകയും വേണം.

ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് വളരെ വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു, 10 മുതൽ 12 ആഴ്ചകൾ വരെ നടത്തുന്നു. ഭ്രൂണങ്ങളുടെ എണ്ണം, അവയുടെ പ്രായം, അവസ്ഥ, അറ്റാച്ചുമെൻറുകളുടെ എണ്ണം എന്നിവ നിശ്ചയിക്കാൻ ഇത് അവസരം നൽകുന്നു. ഭ്രൂണ വികസനത്തിൽ ഗുരുതരമായ അസാധാരണത്വങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനും ക്രോമസോം അസാധാരണത്വത്തിന്റെ സാധ്യത വ്യക്തമാക്കുന്നതിനും ഒരു അവസരമുണ്ട്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യത്തെ മൂന്നുമാസം എത്ര കാലമാണ്?

മിഡ്വൈഫിന്റെ അഭിപ്രായമനുസരിച്ച്, ഗർഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടമെന്നത് 12 ആഴ്ച ദൈർഘ്യമുള്ളതാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവർക്കും കണക്കില്ല എന്നത് പ്രത്യേകം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യത്തെ ത്രിമാസകന് 13 ഉം 14 ആഴ്ചയും ഉള്ളപ്പോൾ ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാം.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസപദം എന്താണ്, എന്താണ് ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ പൂര്ണവളര്ച്ചയ്ക്ക് സംഭാവന നല്കണമെന്നത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഭാവിയിൽ അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും, രോഗനിർണയം, വൈറൽ, പകർച്ചവ്യാധികൾ മുതലായവ രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉപഭോഗം ആവശ്യപ്പെടാറുണ്ട്. മയക്കുമരുന്നുകൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലികൾ, മദ്യപാനത്തിന്റെ ഉപയോഗം, പുതിയ അവസ്ഥയുടെ നിരുത്തരവാദപരമായ ചികിത്സ എന്നിവയിലൂടെയാണ് അതിന്റെ സ്വാധീനം.