ബോഡിബിൽഡിംഗിനുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ

"ബോഡിബിൽഡിങ്ങ്" എന്ന പദത്തിൻറെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "ഒരു ശരീരം പണിയുക" എന്നാണ്. ഇത്തരം ഒരു സങ്കീർണ്ണ കായിക ലൈംഗികബന്ധം മാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരുമെന്ന് വളരെക്കാലമായി വിശ്വസിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ, സ്ത്രീയുടെ പകുതിയിലേറെ സജീവ അംഗങ്ങൾ ഇപ്പോഴും "വെട്ടിച്ചുരുക്കി" ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അവർ ലോകത്തെ മുഴുവൻ മനോഹരമായി അവതരിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. .

എല്ലാ വർഷവും സ്ത്രീ ബോഡി ബിൽഡർമാരുടെ എണ്ണം ജ്യോമെട്രിക് പുരോഗമനത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ സ്ത്രൈണവും ഒരേസമയത്ത് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന രൂപവും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അതിൽ നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് കൊടുമുടികളെ കീഴടക്കും!

ബോഡിബിൽഡിംഗിന് വസ്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

സ്ത്രീപുരുഷലിംഗം പുരുഷന്മാരിലൂടെ വളരെ വ്യത്യാസമില്ലാത്ത ഒന്നാണെന്നു പറയേണ്ടതാണ്. രണ്ട് സന്ദർഭങ്ങളിലും എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ശരീരത്തിൽ മസ്തിഷ്ക കൂട്ടുക എന്ന ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുക എന്നതാണ്. ജിമ്മിലെ പല മണിക്കൂറുകളിലെയും പരിശീലനത്തിനു ശേഷമാണ് പ്രത്യേക "യൂണിഫോം" ആവശ്യപ്പെടുന്നത്, ഇതിലൂടെ നിരവധി മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ട്:

1. വസ്ത്രങ്ങൾ തകർത്തുകളയുകയോ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയോ ചെയ്യരുത് . പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ ഒരു ചിത്രത്തിൽ നന്നായി യോജിക്കുന്ന വസ്ത്രമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ടി-ഷർട്ടും പാന്റും വാങ്ങരുത്. ഏതൊരു ആധുനിക സ്റ്റോറിലും കണ്ണാടികൾ അടങ്ങുന്ന ഡ്രസിംഗ് മുറികൾ ഉണ്ട്. അതിൽ വാങ്ങുന്നയാൾ വിശദമായി പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ ആദ്യം ഇറങ്ങാനും വിവിധ ദിശകളിലേയ്ക്ക് കടന്നുപോകാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വസ്ത്രങ്ങൾ ചലിക്കുന്നതിനും ചലനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, ധൈര്യത്തോടെ അത് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക.
2. പ്രകൃതി വസ്ത്രങ്ങൾ . ശാരീരിക പ്രയത്നങ്ങൾക്കൊപ്പം സ്പോർട്സിനായി, വിദഗ്ധർ പരുത്തി പോലെ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർമ്മിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നീണ്ട പരിശീലനം ഒരു വലിയ വിയർപ്പ് നയിക്കുന്നു, സിന്തറ്റിക് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, വിയർപ്പ് ശരീരത്തിൽ തുടരുന്നു, പലതരം അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ചർമ്മപ്രകൃതിക്കും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇത് ഇടയാക്കും. അത്തരമൊരു കാഴ്ചപ്പാടാണ് സൗന്ദര്യപരമായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അത് വളരെ അപകടകരമാണ്.
3. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മനോഹര കാഴ്ച വളരെ അവസാനത്തെ സ്ഥലത്തുനിന്ന് അകലെയാണെങ്കിലും, അത് ഒരു കായികയിലാണെങ്കിലും, ബോഡിബിൽഡിംഗിനുള്ള വസ്ത്രം ശോഭയുള്ളതും മനോഹരവുമായവയാണെന്ന് മറക്കരുത്.

ബോഡിബിൽഡിങ്ങിനുള്ള മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ വനിതാ കായികരംഗത്ത്

ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഫിറ്റ്നസ് വസ്ത്രങ്ങൾ ബോഡിബിൽഡിംഗിന് അനുയോജ്യമാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് "ഫോം" ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസ്വസ്ഥനാകുകയും പുതിയ ഒന്ന് വാങ്ങുകയും അരുത്. നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് ലോകത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് മുമ്പൊരിക്കലും ഇത്രയധികം അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമായിരിക്കും.

ബോഡിബിൽഡിംഗിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് ടി-ഷർട്ടുകൾ, സ്പോർട്സ് പാന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഷോർട്ട്സ് ആൻഡ് സ്നീക്കർമാരുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. ടി-ഷർട്ട് ഒരു സ്വതന്ത്ര-കട്ട് ഷർട്ട് ഉപയോഗിച്ച് പിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയ ടോപ്പിൽ ഒരു Y- കഴുത്ത് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റാനാകും.

ടി-ഷർട്ടുകൾ വൈഡ്, നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ ആകാം, എന്നാൽ ഒരേ സമയം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക. നീണ്ട സ്ട്രിപ്പുകളിൽ ടി-ഷർട്ടുകൾക്ക് ഏത് ആക്റ്റിവിറ്റിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അത് എത്ര കൃത്യമായി സംഭവിക്കുന്നുവെന്നും നിരീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ വൈഡ് സ്ട്രിപ്പുകളുള്ള ടി-ഷർട്ടുകളും അടഞ്ഞ ബാക്ക്ഗ്രൗസും മൈക്രോക്രാക്സും മറ്റ് പരിക്കുകളും അനുവദിക്കുന്നില്ല. മിക്കപ്പോഴും അവരുടെ കരകൌശലത്തെയാണ് മാസ്റ്റേഴ്സ് ധരിക്കുന്നത്, അതായത്, ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ കായികയിലാണെങ്കിലും കാണിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാകുന്ന പെൺകുട്ടികളാണ്.

ഒരു ഉചിതമായ സ്ഥാനത്തിന് അനുയോജ്യമായതും എല്ലാ ഗുരുതരമായ സമീപനങ്ങളിലേക്കും സമീപിക്കണം. ട്രെയിസറുകൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മോഡൽ പരിശീലനത്തിന് പോലും ഉണ്ട് - വൈഡ് ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡിൽ, ചെറുതായി താഴേക്കിറങ്ങി, രണ്ടു വശങ്ങളിലുളള പോക്കറ്റുകളുമുണ്ട്. പാന്റുകൾ സ്വതന്ത്രമായിരിക്കണം, ആവശ്യമായ വ്യായാമങ്ങളുമായി ഇടപെടരുത്. പലപ്പോഴും അവരുടെ തുന്നലിന് ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള സ്വാഭാവിക പരുത്തി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മുഴുവൻ ഊഷ്മാവിൽ മുഴുവനായും നിങ്ങളുടെ പേശികളെ നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്കായി വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ഷൂസ് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. സ്നീക്കറുകൾ സുഖകരമാണ്, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഇരിക്കാൻ നല്ലതാണ്, അത് പറ്റില്ല, തീർച്ചയായും, സ്ലൈഡ് ചെയ്യരുത്, അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനാകില്ല.