രക്താതിമർദ്ദം 1 ഡിഗ്രി

ലോകത്തിലെ മിക്ക ആളുകളും ഉയർന്ന രക്ത സമ്മർദവും, ഏതു പ്രായത്തിലും. രോഗത്തിൻറെ സൌമ്യമായ രൂപങ്ങളാൽ സാധാരണഗതിയിൽ അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് പ്രതിസന്ധികൾ, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം തുടങ്ങിയ പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, രോഗം ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.

1 ഡിഗ്രി - ഉയർന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

പരിശോധിച്ച രോഗിയുടെ സൌമ്യമായ രൂപം മിക്കവാറും പരാതികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഫണ്ടസില് മാറ്റമൊന്നുമില്ല, ഹൃദയം സംഭവിക്കുന്നില്ല, വൃക്ക പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ലംഘിക്കപ്പെടുകയില്ല. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ 1 ഡിഗ്രി സാധ്യതയുള്ള ഏക ലക്ഷണങ്ങൾ - സിസോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് സമ്മർദ്ദം, ഒരു ദുർബല തലവേദനയിൽ ചെറിയ വർധന. വളരെ അപൂർവ്വമായി, നസറുള്ള ബ്ലീഡുകൾ, സാധാരണയായി ചെറിയ കാലുകൾ, തലയിലെ വേദന, വേഗം കടന്നുപോകുന്നു.

ഹൈപ്പർടെൻഷൻ 1 ഡിഗ്രി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?

പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ വിശദീകരിക്കാത്ത പ്രശ്നത്തിന്റെ തെറാപ്പി അത്യാവശ്യമാണെന്ന് വ്യാപകമായ അഭിപ്രായം തെറ്റാണ്. രോഗം പുരോഗതി പ്രാപിക്കുകയും, ക്രമേണ ഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.

രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ 1 ഡിഗ്രി ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ദൌത്യം. അതുകൊണ്ടു, ഒരു സമഗ്ര സമീപനം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്:

1. ഭാരം സാധാരണമാക്കും.
2. വിശ്രമത്തിനും വിശ്രമത്തിനും ആവശ്യമായ സമയം ശരീരം നൽകുക.
3. വൃക്കകൾ, കരൾ, പിത്തരസം ശസ്ത്രക്രിയകൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.
4. ഉപ്പ് ഉപ്പ് പ്രതിദിന അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
5. കുറച്ചു കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഹാനികരമായ കൊഴുപ്പിനുള്ള പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധിക്കുക.
6. പ്രതിവർഷ ആരോഗ്യപരിചരണം ചെലവിടുന്നു.
7. മിതമായ ഭാരങ്ങളുമായുള്ള ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.

കൂടാതെ, 1 ഡിഗ്രിയിലെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഫിസിയോ തെറാപ്പി വിജയകരമായി ചികിത്സിച്ചു - electrosleep, ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ. ഫലപ്രദമായ പുറമേ മസ്സാജ്, അക്യുപങ്ചർ. ശാന്തവും സമ്മർദ്ദവും ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് പല ഡോക്ടർമാർ മാനസിക-വൈകാരിക രീതികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: സ്വയം പരിശീലനം, ധ്യാനം, ഇളവ്.

1 ഡിഗ്രിയിലെ ഹൈപ്പർ ടെൻററിനുള്ള ഭക്ഷണ തത്വങ്ങൾ:

• കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കൽ;
• പതിവ് ഭക്ഷണം, ദൈനംദിന അളവ് 4-5 റിസപ്ഷനുകളായി തിരിക്കാം.
• ഉറക്കസമയം കഴിഞ്ഞ് 3 മണി മുതൽ വൈകുന്നേരം വരെ;
• ദഹനസംബന്ധമായ പ്രോട്ടീനുകളുടെ എണ്ണം, ജന്തു, പച്ചക്കറി ഉത്പന്നങ്ങൾ, സമുദ്രോത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ്;
• കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും (കാപ്പി, ചോക്ലേറ്റ്, ശക്തമായ ചായ, കൊക്കോ, ഇണ, പിയർ) വിസമ്മതിക്കുന്നു.

1 ഡിഗ്രിയിലെ ഹൈപ്പർ ടെൻഷനായുള്ള മരുന്നുകൾ

എല്ലാ നിയമങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും പാലിച്ചാൽപ്പോലും ചികിത്സയുടെ മുകളിൽ രീതികൾ ഫലപ്രദമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഔഷധ സസ്യങ്ങളും, ഫൈറ്റോസണുകളുമൊക്കെയുള്ള ചികിത്സ ഹോർമോണീവ് ഇഫക്റ്റിനൊപ്പം ഇത് ആവശ്യമായി വരും.

ഹൈപ്പർടെൻഷനിലുള്ള ഗുളികകൾ 1 ഡിഗ്രി:

• ബീറ്റ ബ്ലോക്കറുകൾ (വിക്കിൻ, അനപ്രിലിൻ);
• ഡൈയൂററ്റിക്സ് (ഹൈപോത്തിയാസൈഡ്);
• sympatholytics (ഡോപിജിറ്റ്, ക്ലോഫോലിൻ);
• ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ പ്രബലമായ വൈറ്റമിൻ കോമ്പ്ലക്സുകൾ

ചില കേസുകളിൽ, ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ അനലോഗ്, രക്തക്കുഴലിൻറെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പാത്രങ്ങളിലൂടെ ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സസ്യഭക്ഷണം, ഹത്തോൺ , മധുരമുള്ള പച്ചക്കറികൾ, valerian, മാർഷ് പന്നി തുടങ്ങിയ ഹെർബൽ സപ്പോറേഷനുകൾ ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. പഴങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന എണ്ണം ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് (ചെറുകുടലിൽ നിന്ന് യാതൊരു contraindications ഉണ്ടെങ്കിൽ), ബൾഗേറിയൻ ഉള്ളി.

ഹൈപ്പർടെൻഷൻ 1 ഡിഗ്രിയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ നാടോടി കുറിപ്പടി:

1. തുല്യ അനുപാതത്തിൽ മിശ്രിതം പുതിയ ചുട്ടുപഴുത്ത പഴങ്ങൾ മിക്സ്, നായ, അരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പൊടിക്കുക.
2. നന്നായി അരിഞ്ഞത് നാരങ്ങയുടെ തുല്യ അളവ് ചേർക്കുക.
3. മിശ്രിതം തേൻ ചേർത്ത് നിറയ്ക്കുക.
4. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ദിവസേന 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു പരിഹാരമാണ്.