രാശിചക്രത്തിൻറെ അടയാളങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭാരം

ഇന്ന് വലിയൊരു വിഭാഗം സ്ത്രീകൾ സ്ളീവും സുന്ദരവും ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. രാശിചിത്രങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ജ്യോത്സ്യന്മാർ നൽകുന്ന വിവരങ്ങൾക്ക് നന്ദിപറയുന്നുവെന്നും പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. നല്ല ഭക്ഷണരീതി ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം. രാശിചക്രത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മാർഗ്ഗം എങ്ങനെ നേടാം എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങൾ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയില്ല, ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന വിവിധ രീതികൾ. ചിഹ്നത്തിന്റെ നിലവിലുള്ള സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ച് ആഹാരങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും തിരഞ്ഞെടുത്തു.

രാശിചിഹ്നങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം എന്താണ്?

ഒരൊറ്റ ചിഹ്നത്തിനു അനുയോജ്യമായ നിശ്ചിത എണ്ണം കിലോഗ്രാമിന് അനുയോജ്യമല്ല എന്നത് കാരണം, എല്ലാ ആളുകളും വ്യക്തിഗതമാണെന്നതിനാൽ ജൈവത്തിന്റെ പ്രത്യേക നിർദ്ദിഷ്ട സവിശേഷതകളാണുള്ളത്. അതേ സമയം, എല്ലാവർക്കും ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ലഭിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ചില ഉപദേശങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും.

1. ഏരീസ് . രാശിയിലെ ഏരിയോടുകൂടിയ ആത്യന്തികഭാരത്തിന്റെ ലക്ഷണത്തിന് അസാധ്യമായ ഒരു കൊടുമുടി അല്ല, കാരണം പ്രകൃതിയിലെ അത്തരം ആളുകൾക്ക് നല്ല മെറ്റബോളിസം ഉണ്ട്. നിലവിലുള്ള അധിക ഭാരത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ, ദോഷകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉപേക്ഷിച്ച് സജീവമായ ജീവിതരീതി നയിക്കണം, പതിവായി സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്നത്.
2. ടെറസ് . അങ്ങനെയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഒരു രുചികരമായ ഭക്ഷണം വളരെ ഇഷ്ടമാണ് കാരണം, രാശി വിഷയം അടയാളത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഭാരം എളുപ്പമല്ല. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഒരേയൊരു വഴി ആഹാരരീതി തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, അത് കൂടുതൽ രുചിയേറിയ കലോറി ഓപ്ഷനുകളെക്കാൾ കുറവാണ്. കായികവിനോദങ്ങൾക്ക്, എയ്റോബിക് വ്യായാമത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്.
3. ഇരട്ടകൾ . അസാധാരണമായ പോഷകാഹാരത്തെത്തുടർന്ന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തൂക്കം നേടാൻ രാശിയിറക്കലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും സ്ഥിരം ജോലിക്ക് കാരണം, യാത്രയ്ക്കിടയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഉപയോഗപ്രദമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം, നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാനുമായി ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൈമാറാനാകും.
4. കാൻസർ . ഒരു രാശിചക്ര ചിഹ്നത്തിനുള്ള അനുയോജ്യമായ ഭാരം പാചകം ചെയ്യുന്ന സ്നേഹത്തിന്റെ കാരണം കാൻസർ പലപ്പോഴും അസാധ്യമാണ്. എനിക്കും എന്റെ കുടുംബത്തിനുവേണ്ടി സ്വാദിഷ്ടമായ എന്തെങ്കിലും പാചകം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, ഈ അടയാളം അവതരിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ ഭാരം എങ്ങനെ വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക. കൗൺസിൽ - വെറും ദിശ മാറ്റുകയും കുറഞ്ഞ കലോറി മാസ്റ്റർപീസ് പാകം പഠിക്കാൻ. വൈകുന്നേരം സ്പോർട്സ് ചെയ്യുന്നത് വിലയേറിയതാണ്.
5. സിംഹം . ഈ ചിഹ്നത്തിന്റെ പ്രതിനിധികൾ മികച്ച ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ മുൻഗണന നൽകുന്നു. രാശിചര ലിയോയുടെ ലക്ഷണത്തിനായുള്ള നുറുങ്ങ് - അനുയോജ്യമായ ഭാരം നേടാൻ, നിങ്ങൾ സാധാരണ മെനുവിൽ മാറ്റം വരുത്തണം, ഉദാഹരണത്തിന്, യഥാർത്ഥമുള്ള മറ്റ് രാജ്യങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നാൽ കലോറി അല്ലാത്ത വിഭവങ്ങൾ.
6. എസ് . അത്തരം ആളുകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിരീക്ഷിക്കുകയും രാശിചക്രത്തിന്റെ ലക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കന്യാമറിയം ഒരു കലോറി ഊർജ്ജം മാത്രം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കന്യാമറിയുന്നു. ഇത്തരം ആളുകൾക്ക് കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം ഗണ്യമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
7. സ്കെയിലുകൾ . ഈ സൂചനയുടെ സൂചനകൾ പ്രതിനിധികൾ അവരുടെ ശരീരവും രൂപവും നിരീക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ പ്രത്യേകമായി അപൂർവ്വമായി അധിക പൗരന്മാരുമായി ഇടപെടേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കണം. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വഴക്കാവശ്യത്തിനുള്ള വികസനത്തിനായി വ്യായാമങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുന്നു.
8. സ്കോർപിയോ . റാസിക്ക് അടയാളങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി സ്കോർപിയോ പലപ്പോഴും മികച്ച സ്വപ്നമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ, അത് പൊളിക്കാൻ പാടില്ല, അതിനാൽ ഒരു നല്ല പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ അതു നല്ലതാണ്, അത് ഒരു നല്ല ഫലം നേടാൻ സഹായിക്കും.
9. ധനുരാശി . ധനു രാശി രാമന്റെ ചിഹ്നത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം ബലപ്പെടുത്തുന്നതും പതിവ് കായിക പരിശീലനത്തിനുമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ, കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
10. കാപ്രിക്കോൺ . രാശിചിഹ്നം അതിരുകടന്ന ലക്ഷ്യം അല്ല, കാരണം അമിതമായി കിലോഗ്രാം ദോഷകരമാകുന്നത് ഹാനികരമായ ഭക്ഷണത്തിൻറെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിന് മുൻഗണന നൽകണം.
11. അക്വേറിയസ് . ഈ അടയാളം പ്രതിനിധികൾ ബോറടിക്കുമ്പോൾ അധിക പൗണ്ട് നേടും, കാരണം വിനോദപരിപാടികൾ ഹാനികരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതുപോലെ. രാശിചക്രം എന്ന അർത്ഥത്തിനായുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഭാരം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയ മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും മറ്റുള്ള കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
12. മീശ . ഈ അടയാളം പ്രതിനിധികൾ പലപ്പോഴും മധുരപലഹാരങ്ങളോടും മറ്റ് ദോഷകരങ്ങളുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളോടും കൂടി ആഹ്ലാദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന മറ്റൊരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.