കുട്ടിക്ക് 10 മാസം - കുഞ്ഞിനെ എന്തുപറയും, നുറുങ്ങുകൾ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?

ഓരോ മാസവും ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിൽ വളരുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടമാണ്. അവൻ വളരെ വേഗം വളരുന്നു, വികസിക്കുന്നു, 10 മാസം മാത്രം പ്രായമാകുമ്പോൾ അവൻ ഇതിനകം ഒരുപാട് അറിയാറുണ്ട്. മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുകയും, അതിന്റെ ശാരീരിക മാനദണ്ഡങ്ങളും മാനസിക വികസനവും നിയന്ത്രിക്കുകയും, കുട്ടികളുടെ പുതിയ നേട്ടങ്ങളോടൊപ്പം സന്തോഷിക്കുകയും വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ കാണാതാവുന്ന വിടവുകൾ നികത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

10 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഉയരം, തൂക്കം

ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആറുമാസങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞ് സജീവമായി വളരുന്നു. ഓരോ മാസവും 600-900 ഗ്രാം, 2-3 സെന്റീമീറ്റർ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജം കാരണം വേഗത കുറയുന്നു. എല്ലാവരും ഒറ്റക്കെട്ടായി, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ പാരാമീറ്ററുകളിൽ വരാൻ കഴിയും. കുഞ്ഞിന്റെ വികസനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ രക്ഷിതാക്കളും ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരും തീരുമാനിക്കുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത പ്രായം വേണ്ടി, സൂചകങ്ങൾ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഏത് അധികവും കുറയുന്നു പരിഭ്രമം വേണം. അവരുടെ അഭിപ്രായം ഇതായിരുന്നു:

  1. 10 മാസം ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ശരാശരി തൂക്കം 7.9-11 കിലോ ആണ്.
  2. 10 മാസം ഒരു കുട്ടിക്ക് ശരാശരി ഉയരം ആൺകുട്ടികളുടെ 68-79 സെന്റും, പെൺകുട്ടികളുടെ 66-78 ഉം ആണ്. കൃത്യത - പ്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ മൈനസ് 3 സെ.

10 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയുടെ പോഷകാഹാരം

വളരുന്ന കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കൾ അദ്ദേഹത്തെ പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കുള്ള കൃത്യമായ പോഷകാഹാരത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകിക്കൊണ്ട് സമ്പൂർണ സംരക്ഷണം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ സമയം പൂരിപ്പിക്കൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തൽ പൂർത്തിയായി. കുഞ്ഞിന്റെ ആഹാരം 10 മാസത്തിനുള്ളിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ഉൽപന്നങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കാവുന്നതാണ്: സൂപ്പ്, മത്സ്യം, ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ, ഡെസേർട്ട് മുതലായവ. വേവിച്ചതോ വേവിച്ചതോ ചിക്കൻ കഴിക്കുന്നതോ ആയ ഭക്ഷണം നല്ലതാണ്, അതിനാൽ ഇത് എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും നിലനിർത്തുന്നു. കുട്ടി ഒരു സാധാരണ പട്ടികയിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, സാധ്യമെങ്കിൽ അമ്മ മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതങ്ങളോടൊപ്പം (ദിവസേന 1/4 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലാകാതെ) അവനെ ഭക്ഷിക്കുന്നു.

10 മാസത്തിനുള്ളിൽ മുലയൂട്ടൽ

10 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയെ മേയിക്കുക. ഭക്ഷണപ്രകാരം, ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിനു മുൻപ് കുഞ്ഞിന് നെഞ്ചിൽ കുത്തിവയ്ക്കുകയും, ഉണങ്ങിയതിനുശേഷം ആവശ്യമായ അളവിൽ പാൽ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരത്തിലുള്ള പ്രഭാത ഭക്ഷണരീതി ഒരു ഫുഡ് പ്രഭാതഭക്ഷണമല്ല, അൽപം കഴിഞ്ഞ് അൽപം കഴിഞ്ഞ് സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള മണ്ടത്തരങ്ങളെയോ മറ്റു വസ്തുക്കളെയോ ആണ്. പാൽ പകരം - ഭക്ഷണം തീർന്നിരിക്കുന്നു എങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞു കൃത്രിമ - നിങ്ങൾക്ക് kefir അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചേരുവ മിശ്രിതം നൽകാൻ കഴിയും. 10 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞിന് 2 മുതൽ 6 വരെ അറ്റാച്ച്മെന്റുകൾ ഉണ്ടാകാം.

10 മാസത്തിനുള്ളിൽ തീറ്റക്രമം

പത്ത് മാസം പ്രായത്തിലുള്ള പ്രധാന ആകർഷണം അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടു, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ മെനുവിൽ ജനറൽ പട്ടികയിൽ നിന്ന് പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇവ പച്ചക്കറി, ക്ഷീരപദാർത്ഥങ്ങൾ, ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ ധാന്യങ്ങൾ , മാംസം, മത്സ്യം മുതലായവയാണ്. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ഈ ഉളിപ്പല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ദ്രാവകാവസ്ഥ ഇല്ല. പല്ല് എപ്പോൾ പല്ലെടുക്കാൻ തുടങ്ങും? പഴങ്ങൾ യോജിക്കുന്നു: pears, ആപ്പിൾ, നാള്, വാഴപ്പഴം. ഇതിനുപുറമേ, 9-10 മാസത്തിനുള്ളിൽ, അത്തരം ആകർഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു:

10 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയുടെ മെനു

കുട്ടികൾ പുതിയ ഭക്ഷണരീതികൾ, പ്രത്യേകിച്ചും ചെറിയ അലർജികൾക്കു നേരെ വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, 10 മാസത്തിനുള്ളിൽ മെനു വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിൽ 5 ഭക്ഷണരീതികൾ, 4 മണിക്കൂർ വരെ നീളുന്ന ഇടവേളകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  1. പ്രഭാതഭക്ഷണം
  2. പ്രാതൽ.
  3. ഉച്ചഭക്ഷണം.
  4. ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് സ്നാക്ക് (ആദ്യ അത്താഴം).
  5. അത്താഴം.

ഒരു കുട്ടി 10 മാസം നടത്തുന്നത് എപ്പോഴാണ് ഒരു ദിവസം ശരാശരി 1 മുതൽ 1.5 കിലോ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത്. ഓരോ സേവനത്തിന്റെയും അളവ് 200-250 ഗ്രാം ആണ്, എന്നാൽ ഉല്പന്നങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ദൈനംദിന വ്യത്യാസം വ്യത്യസ്തമാണ്.

10 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു സാമ്പിൾ മെനു താഴെപ്പറയുന്നതാണ്:

  1. പച്ചക്കറികൾ, പറങ്ങോടൻ - 200-250 ഗ്രാം.
  2. കഷ - 200 ഗ്രാം.
  3. പുളിച്ച പാൽ - 200-220.
  4. പഴം പാലു - 100-110 ഗ്രാം.
  5. Yolk - 1 pc. (ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ).
  6. മാംസം - 80 ഗ്രാം.
  7. ജ്യൂസ് - 60-70 മില്ലിഗ്രാം.
  8. മത്സ്യം - 50 ഗ്രാം.
  9. കോട്ടേജ് ചീസ് - 50 ഗ്രാം.
  10. ഉണങ്ങിയ അപ്പം, വെളുത്ത അപ്പം, കുക്കീസ് ​​- 10 ഗ്രാം.
  11. വെണ്ണ, സസ്യ എണ്ണ - 5-6 ഗ്രാം.

10 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയുടെ ചികിത്സ

കുഞ്ഞിനുവേണ്ടി കരുതുന്ന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് മാതാപിതാക്കൾ അനുപമമായ ഒരു ദിനചര്യയിലേർപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു - ഉറക്കം, വിശ്രമം, ഭക്ഷണം, നടത്തം, ശുചിത്വം എന്നിവ. ആ ഭവനത്തിൽ താമസിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയോടുപോലും ഐക്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ രാജാവ് സഹായിക്കുന്നു. 10 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞിൻറെ ഉറക്കം എത്രയാണ്? ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഇത് ഏകദേശം 60 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രണ്ടു തവണ വിശ്രമമാണ്:

  1. നേരത്തെയുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ അവസ്ഥയിൽ (6-7: 30) പകൽ ഉറക്കം 11-12 മണിക്കൂറായിരിക്കും.
  2. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം - രണ്ടാം വിശ്രമം, ഏകദേശം 15: 00-16: 30.
  3. രാത്രിയിൽ ഈ കുറ്റി 8 മുതൽ 12 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുന്നു.

ഉറക്കവും ഉണരുകയുമുള്ള കാലഘട്ടത്തിലെ പ്രതിഫലിപ്പണമാണ് പ്രതിദിന നിർദ്ദേശം. പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞിന് രാവിലെ പ്രഭാത ഭക്ഷണം, ഗെയിം, നടത്തം തുടങ്ങിയവയുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം. രണ്ടാമത്തെ ലഘുഭക്ഷണത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കണം, പിന്നെ - മൊബൈൽ, വികസ്വര ഗെയിമുകൾ, പുതിയ എയർ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, മസാജിൽ തുടരുക. അത്താഴത്തിനുശേഷം കുട്ടിക്ക് ഉറങ്ങാൻ ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂറോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് പേരോ കാത്തിരിക്കാം, ചില നിശബ്ദ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ട്, ഉദാഹരണമായി കുട്ടികളെ പുസ്തകം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുക. ഒരു വിശ്രമത്തിനു ശേഷം - വീണ്ടും ഭക്ഷണം (ആദ്യ അത്താഴം), കളികൾ നടക്കുന്നു, ലഘുഭക്ഷണം, സ്നാനനം, വിരമിക്കൽ.

10 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടികളുടെ വികസനം

പത്ത് മാസത്തിനിടയിലുള്ള കുട്ടിയെ ഇതിനകം അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അദ്ദേഹം തന്റെ ഭൗതിക ജീവിതത്തിൽ വളർന്നു: തന്റെ ചലനങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കുകയും നല്ല മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും, വേഗത്തിൽ ക്രാൾ ചെയ്യുകയും ചില കുട്ടികൾ സ്വതന്ത്രമായി നടക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്തു. വൈകാരികമായി, അത്തരമൊരു കുട്ടി ഇതിനകം ഒരു വ്യക്തിയാണ്. കുട്ടികൾ അവരുടെ രക്ഷകർത്താക്കളുമായി ആശയവിനിമയത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും, അവരോട് സംസാരിക്കുന്ന വാക്കുകൾ മനസിലാക്കുകയും, സന്തോഷപൂർവ്വം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും അസുഖകരമായ നടപടികളോട് പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, അവരുടെ നഖങ്ങൾ വെട്ടിമുറിക്കുക). ഈ കഴിവുകൾക്ക് ഒരു കുട്ടിക്ക് 10 മാസം ഉണ്ടായിരിക്കണം, ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും വിഭിന്നമായിരിക്കാം:

  1. പെൺകുട്ടികൾ സക്രിയമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എതിർവിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ടവരുടെ സഹപാഠികളെ തുരത്തുകയാണ്: അവർ പെട്ടെന്ന് ഈ പാത്രം പഠിക്കുകയും ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുകയും ആദ്യത്തെ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്.
  2. കുട്ടികൾ കഠിനഹൃദയരാണ്, സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനായി ശ്രമിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് അവർ അതിരാവിലെ നടക്കാൻ തുടങ്ങും. സ്ഥിരോത്സാഹത്തിന് പലപ്പോഴും അഭാവമുണ്ട്.

10 മാസം കൊണ്ട് കുട്ടിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

മിക്കപ്പോഴും, അമ്മമാരും ഡാഡുകളും സ്വയം ചോദിക്കുന്നു: ഒരു കുട്ടിക്ക് 10 മാസം കൊണ്ട് എന്തുചെയ്യണം? ഈ സമയം വൈദഗ്ധ്യം നേടിയ പ്രധാന കഴിവുകൾ ശാരീരികവികസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വ്യതിയാനങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ചലനത്തിന്റെ ഏകോപനം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്ക്:

10 മാസം കൊണ്ട് കുട്ടിയെ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?

കുട്ടികളുടെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ വികസനം മാതാപിതാക്കളുടെ തോളിൽ പൂർണമായി കിടക്കുന്നു. അവശ്യമായ വൈദഗ്ദ്ധ്യവും അറിവും അവനു വേണ്ടി 10 മാസം ഒരു കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കണം എന്ന് അവർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നത് കുട്ടിയെ സുന്ദരമായി വളർത്താൻ സഹായിക്കും:

  1. ലോകത്തെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ, അപ്പാർട്ട്മെന്റിനു ചുറ്റും സുരക്ഷിതമായി നീങ്ങാൻ, ചലനത്തിനായി ഒരു കുട്ടിയെ സജ്ജമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
  2. വീടിനുള്ളിൽ പെരുമാറ്റച്ചട്ടം, ന്യായമായ വിലക്ക് ഏർപ്പെടുത്തണം.
  3. കുട്ടിയുടെ മുറിയിൽ താൻ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലമുണ്ടായിരിക്കണം.
  4. ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ കുഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ നടക്കാൻ പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നടക്കുമ്പോഴും, സ്റ്റോഴ്ലറിൽ നിന്ന് അവനെ പുറത്തു കൊണ്ടുവരാൻ വിലമതിക്കുന്നതും, അവനെ സഹായിക്കാൻ കൈകൾ ഉള്ളതുമാണ്.
  5. കുഞ്ഞിന്റെ പദാവലി ബലപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും വിഷയത്തിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
  6. വായന ഓരോ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് കുറച്ച് സമയം നൽകണം.
  7. പ്രയോജനകരമായ സംഗീതവും നൃത്തവും, മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ, ജോയിന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഗെയിമുകൾ.

പത്ത് മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ

വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കുട്ടിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ താല്പര്യമുണ്ട്. എപ്പോഴും സമീപമുള്ള വസ്തുക്കളുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു കുട്ടിയെ അനുവദിക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്:

വീട്ടിൽ താല്പര്യമുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ ചായങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നല്ലതാണ്. സന്തോഷത്തോടെ, 10 മാസം പ്രായമായ കുട്ടി ഇപ്രകാരമാണ്:

10 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഗെയിമുകൾ

10 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിനു സ്വയം അധിഷ്ടിതമായി കഴിയാൻ കഴിയും. ഒരു കഷണം (പക്ഷേ മേൽനോട്ടത്തിൽ) വിടുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഉദ്ദേശ്യകരമായ വികസനത്തിനായി കുട്ടിക്ക് മാതാപിതാക്കളുമായി ഗെയിമുകൾ ആവശ്യമാണ്. മുതിർന്നവരുടെ പിന്തുണയോടെ, കുട്ടികൾ പിരമിഡ് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിവുള്ളവരാണ്, സോർട്ടർ നേരിടാൻ, പായൽ ഒരു കിടപ്പുമുറിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നു. കുട്ടികൾക്കുള്ള ഗെയിമുകൾ വികസിപ്പിക്കൽ 10 മാസത്തെ മോട്ടോർ, സ്പീച്ച്, സെന്സറി ഡെവലപ്മെന്റ്, ഇൻട്രാക്ഷൻ തുടങ്ങിയവയാണ്. ഉദാഹരണമായി, ഇതുപോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

10 മാസം പ്രായമായ കുട്ടി - മുതിർന്ന ഒരു കുഞ്ഞുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൻറെ സന്തോഷം മാതാപിതാക്കൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ ഒരു വലിയ പ്രായം. പുറംലോകവുമായി ഇടപെടാനുള്ള കഴിവുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുവാൻ വളരെ പ്രയാസമുള്ള ഒരു രസകരമായ കാലഘട്ടമാണിത്. വളരെ താമസിയാതെ കുഞ്ഞ് നടക്കാൻ പഠിക്കും, ഇതിനായി ഇയാളെ തയ്യാറാക്കണം, ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം വികസിപ്പിക്കുകയും ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക. രക്ഷകർത്താക്കളുടെ ശരിയായ നടപടികൾ കുട്ടിയുടെ വിജയത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും സുപ്രധാനമാണ്.