പുരാതന കാലം മുതൽ, തീയതികൾ മുസ്ലീം രാജ്യങ്ങളിൽ പാവപ്പെട്ട ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അവിടെ അവർ "മരുഭൂമിയിലെ അപ്പം" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രാജ്യത്ത് ഈ ഉൽപ്പന്നം വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. ഒന്നാമതായി, അത് വളരെ രുചികരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നല്ല രുചിക്ക് പുറമേ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഗണം മൂലകങ്ങൾ, കൂടാതെ ഉപയോഗപ്രദമായ ധാരാളം വസ്തുക്കളുമുണ്ട്.
തീയതികളുടെ സൗഖ്യമാക്കൽ
വലിയ ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം കാരണം, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തീയതി. അവ പല ധാതുക്കളും ലവണങ്ങൾക്കും (15), വിവിധ അമ്ലങ്ങൾ (20 ൽ കൂടുതൽ), വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി, സി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തീയതികൾ പൂർണ്ണമായും ബലം വീണ്ടെടുക്കുകയും ശരീരത്തിലെ സൂക്ഷ്മചക്രം തുല്യതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. അവർ വളരെ പോഷകാഹാരം ആകുന്നു - 100 ഗ്രാം 300 കിലോ കലോറി.
തൊലി, മുടി, നഖങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശമനുള്ള സ്വഭാവം വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. ഈ വിദേശ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ സൾഫർ, നിയാസിൻ, പാന്തൊതെനിക് ആസിഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ പതിവ് ഉപയോഗം വളരെ നല്ല കാഴ്ചപ്പാടാണെന്നും കരളിലെയും വൃക്കകളിലെയും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.
ഈ തീയതികളിൽ മോണയിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ഉണ്ടാകും, പല്ലുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുശേഷം നിന്റെ വായിൽ കഴുകിക്കളയാതിരുന്നാൽ പല്ലുകൾ കൂടുതൽ വഷളാവില്ല. തീയതിയുടെ സ്വഭാവങ്ങൾ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയേയും സ്വാധീനിക്കുന്നു. അവ വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണമായി, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവൃത്തിയെക്കുറിച്ചും ശരീരത്തിൽ അധികമുള്ള ജലത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
തീയതി - കുറഞ്ഞ സ്വാദിഷ്ടമായ ഉൽപ്പന്നം, അങ്ങനെ പതിവ് ഉപയോഗം വളരെ അനുയോജ്യമായ. അവരുടെ മധുര പലഹാരത്തിന് നന്ദി, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുകയും വിഷാദവും സമ്മർദവും കുറയുകയും ചെയ്യും.
കടുത്ത രക്തസമ്മർദത്തിനുശേഷം, ഉണങ്ങിയതോ പുതിയതോ ആയ തീയതികൾ ശരീരം ഒരു ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുപ്പിന് കഴിക്കാൻ ഉത്തമം.
സ്ത്രീകളുടെ കാലികമായ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ
പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് സ്ത്രീകൾക്ക് ധാരാളം മഗ്നീഷ്യം വേണമെന്നത് വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്. പുറമേ, മഗ്നീഷ്യം പേശികൾ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും, അത് അത്ലറ്റുകൾക്ക് തീയതി ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും എന്നാണ്.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാത്രമല്ല, വിവിധ ആനുകൂല്യങ്ങൾകൊണ്ട് മുലപ്പാൽ പാലുത്പാദിപ്പിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
ഗര്ഭകാലയളവിലുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തീയതികളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം, ചെമ്പ് വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇരുമ്പ് ശരീരത്തിൽ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യും. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തില്, രക്തത്തിലെ ഒരു സാധാരണ ഹെമിഗ്ലോബിനെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ 20 ദിനങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മാനദണ്ഡം ഇത് കൃത്യമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
മെഡിക്കൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നത്, ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ അവസാന മാസങ്ങളില് ഇത് പ്രാധാന്യമുള്ളതും പ്രസവം നടത്തുവാന് തയ്യാറാകുന്നതുമാണ്. കൂടാതെ, ഈ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പ്രിൻറൽ, പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള വിഷാദരോഗം ഭയാനകമല്ല.
തീയതികൾ അസ്ഥികളുടെ ശമന പ്രോപ്പർട്ടികൾ
തീയതികളുടെ അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് വൃക്കകളുടെയും മൂത്രത്തിൻറെയും പുനർനിർണയിക്കാൻ വേണ്ടി കല്ലും ഉണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കല്ലുകളുടെ നീക്കം. അവരുടെ തീയതി കല്ലു പൗഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വയറിളക്കവും, പുറമേ നിന്നുള്ള മുറിവുകൾ, ചർമ്മരോരോമങ്ങൾ എന്നിവയുമാണ്. വിത്തുകളുടെ വിത്ത് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ പുരുഷ വളർച്ചയും തീയതിയും തേനും പഴച്ചൂറിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
തീയതികളുടെ ദോഷകരമായ സ്വഭാവങ്ങൾ
അനുചിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സമയത്ത്, ഔഷധ സസ്യങ്ങളിലോ പഴങ്ങളുടേയോ വിപരീത ഫലത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ പോലും തീയതികൾ മനുഷ്യശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.
തീയതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കിയത് ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളാണ്. പ്രമേഹരോഗികൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വളരെ മധുരമുള്ള ഉല്പന്നമായി തിയതികൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.
തീയതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. കാരണം ചിലപ്പോൾ രാസവസ്തുക്കൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, ഉണക്കൽ പ്രക്രിയ നടത്തുകയില്ല. പകരം, തീയതികൾ പ്രത്യേക പരിഹാരങ്ങളിൽ തട്ടിയെടുക്കുന്നു.