ലൈംഗികബന്ധം എത്രയോ ഉപയോഗപ്രദവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. "എന്താണ് അത്?" - നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു. മനഃശാസ്ത്രപരമായ ക്ഷേമത്തിനു മാത്രമല്ല, ശാരീരിക ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു പ്രധാന ഘടകം. ലോകത്തിന്റെ വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ഗവേഷണങ്ങളും സർവേകളും നടത്തിയത്, പിന്നീട് അവർ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് സംശയാസ്പദമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു.
റെഗുലർ സെക്സ്
സെക്സ് - ഒരു മികച്ച ആന്റീഡിപ്രസന്റ്
വികാരഭരിതമായ ലൈംഗിക വേളയിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ തലച്ചോറിൽ നിൽക്കുന്ന എൻഡോർഫിൻസ് (സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകൾ) ഫലപ്രദമായി വിഷാദവും മണ്ടത്തരവുമായ മനസോടെ പൊരുതുകയാണ്. ലൈംഗിക ശേഷിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകം ഭാരം കുറഞ്ഞ നിറങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ പതിവായി സ്നേഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഒരു ദുരന്തം നിങ്ങളെ കീഴടക്കാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. ഇതിന് സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ കൂടാതെ ഫലപ്രദമല്ലാത്ത മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും രസകരമാകുമ്പോൾ സ്ട്രെസും പ്രശ്നങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുകയും പിരിച്ചുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലൈംഗിക ശേഷിക്ക്, സ്ത്രീ കൂടുതൽ സുന്ദരനാകുന്നു
സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ലൈംഗിക വേളയിൽ പെൺ ഹോർമോണുകളുടെ സജീവമായ വളർച്ച - എസ്ട്രോഗൻസ് ആരംഭിക്കുന്നു. അവരുടെ പ്രവൃത്തി പ്രകാരം, ചർമ്മം സുഗമമായി മാറുന്നു, മുഖക്കുരു പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കൂടുതൽ കാലം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? പലപ്പോഴും ലൈംഗികബന്ധം! ശേഷം, എസ്ട്രോഗൻസ് സ്വാധീനത്തിൽ ത്വക്ക് ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഈ ചുളിവുകൾ തടയാനുള്ളതാണ്. പുറമേ, മുടി അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
സെക്സ് കലോറി ഊർജ്ജം പകർത്തുകയും സ്ലിം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു
ലൈംഗികവേളയിൽ, നിങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുകയും കലോറിയുകളെ ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കിടക്കയിൽ നിങ്ങളുടെ സക്രിയ കൂടുതൽ സജീവമാണ്, വേഗതയിലും മുടിയുടെയും വേഗത്തിൽ ഫലമുണ്ടാകും. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്ത്രീയുടെ പേശികളെ പ്രത്യേകിച്ച് "റൈഡർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യൻ സന്തുഷ്ടനായിരിക്കും!
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പതിവ് പ്രണയവും വൈറൽ രോഗവുമായി പ്രതിരോധവും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു തലവേദന ഒരു ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുവാൻ ഒരു മോശം ഒഴികഴിവയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഈ ലക്ഷണം സെക്സ് കഴിഞ്ഞ് പൂർണമായും നീക്കംചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. പുറമേ, ഒരു പല്ലുവേല ഉപവസിക്കും! ഈ പ്രധാന ഗുണങ്ങളെ കൂടാതെ, ഹൃദയമിടിപ്പ് പരിശീലിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ്.
സ്ഥിരം ലൈംഗികത ദോഷകരമാണോ?
റെഗുലർ ലൈംഗിക ബന്ധം എന്താണ് എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുക. വളരെ നല്ലത്, ഒരു മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഈ സുഖകരവും പ്രയോജനകരവുമായ രീതിയിലുള്ളതും കുറഞ്ഞത് ഒരു ദിവസമെങ്കിലും വലിയ ബ്രേക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാതെ തന്നെ. സാധാരണയായി, നിരന്തരമായ ലൈംഗികത എല്ലാം മോശമല്ല. എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് ഡോക്ടറുടെ നിയന്ത്രണം പോലെയുള്ള ചില അപവാദങ്ങളുണ്ട്. പ്രണയം ഉണ്ടാക്കുന്ന 9 മാസക്കാലം ജാഗ്രത പുലർത്തണം എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഗർഭം അലസലും ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന മാസവും മാത്രം ഭയന്ന് സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭംധരിക്കുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത്രയും തന്നെ സെക്സ് കുറച്ചുകൂടി ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടേണ്ടതും, ബീജം കൂടുതലായി ആകുന്നതും ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട അവസരവുമുണ്ടാക്കും.
സ്നേഹവും ലൈംഗികതയും
ഒരു ജോഡിയിൽ സ്വരച്ചേർച്ച ആ ബന്ധത്തിന് ക്രമമായി റെഗുലർ സെക്സ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, സ്നേഹിക്കുന്നതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ആർദ്രതയോടും സ്നേഹത്തോടും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യനെ കൊടുക്കുന്നു. പ്രണയം ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പങ്കാളിയാവാൻ ഇടയുണ്ട്. ലിംഗഭേദം ദ്വിതീയവും അപ്രധാനവുമായ ഒന്നാണെന്ന് ചിന്തിച്ച് പല ഭാര്യമാരും ഭർത്താക്കന്മാരും എത്ര വലിയ തെറ്റ് ചെയ്യുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മിക്ക മാറ്റങ്ങളും കൃത്യമായി രണ്ടാം പകുതിയിലെ തണുപ്പിക്കുന്നതും അപ്രസക്തവുമാണ്. ആ കുറ്റത്തിന്റെ ഭാഗവും ഭാര്യയിൽ നിന്ന് മാറ്റേണ്ടതും ആവശ്യമില്ല, ഒരുപക്ഷേ അവൾ അയാളോട് അശ്രദ്ധമായിരുന്നിരിക്കാം, അവനെ അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് അശ്രദ്ധമായിരിക്കുകയോ ചെയ്തില്ല. പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പതിവ് ലൈംഗികത പ്രധാനമാണ്. ദീർഘകാലമായി അവശേഷിക്കുന്ന അസാധാരണമായതിനാൽ, വൃഷണത്തിലെ വേദന വർദ്ധിക്കുകയും സ്പ്രേമോടോക്സിസിസിസ് വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ലൈംഗികതയ്ക്ക് നിരന്തരമായ ആഗ്രഹം
ഭർത്താവ് നിരന്തരം ലൈംഗിക ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന് വേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം മാത്രമാണോ? ഒരു പങ്കാളിക്ക് പ്രശ്നം മാറ്റരുത്. നിങ്ങൾ വാക്കാലുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം കാരണം സ്നേഹം ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കും.
സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനുള്ള നിരന്തരമായ ആഗ്രഹവും ഒരു സാധാരണ പ്രതിഭാസമാണ്. വ്യത്യസ്ത പങ്കാളികളുമായി ഇടപെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴൊക്കെ സങ്കീർണത ഉയർന്നുവരുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യനെ പരമാവധി ആഗ്രഹിക്കണം, അയാൾ "ഷിർക്ക്" ചെയ്യണമെങ്കിൽ, അവന്റെ ലിബിവോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പല വഴികളുണ്ട്:
- ഭര്ത്താവിനും മുഖത്തും കൌതുകത്തോടെയുള്ള ഭര്ത്താവും, ഭര്ത്താവും മുഖമുയര്ത്തലുകളുമായി മുഖമുദ്രകള്കൊണ്ടുള്ള വസ്ത്രധാരണം;
- കൂടുതൽ സജീവമായി സ്വയം പ്രകടമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു പറയാൻ മടികാണിക്കുക, ആദ്യം വഞ്ചിക്കാതിരിക്കുക;
- പലപ്പോഴും ഒരു കഫേയിൽ പോയി, ഒരു സന്ദർശനത്തിനായുള്ള, നടക്കാൻ വേണ്ടി - പൊതുവായി, നിത്യജീവിതത്തെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല.
- നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം വൈവിധ്യവും ലൈംഗികതയുമായി വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുക. വാക്കാലുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധം ഉറപ്പാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ക്രമരഹിതമായ ലൈംഗികത പ്രയോജനപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് - അത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകാം.
ചില സ്ത്രീകൾ അവകാശപ്പെടുന്നു: "ചിലപ്പോൾ സൈക്കിൾ ചവിട്ടിമെല്ലാം മാത്രമാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അത്തരം സ്ത്രീകൾ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയരാണ് - അണ്ഡോത്പാദനം നടക്കുന്ന സമയത്ത് ലൈംഗിക പ്രേമമാണ് അവ. കാരണം, ഈ സമയത്ത് അത് ശക്തമായ ഒരു ഹോർമോൺ ഉയർച്ചയാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരേസമയം രണ്ട് പങ്കാളികളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നു? നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു തോന്നലിലും, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ഭാഗമായിത്തീരുന്നതും ഒരു നിമിഷം ദുർബലമാകാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് അത്ഭുതകരമാണ്, ഈ തോന്നൽ ആസ്വദിക്കൂ, സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്! മുൻകരുതൽ എടുക്കുക. ഞങ്ങളുടെ കാലത്ത്, ഒരു സാധാരണ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധം മാത്രമേ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ഒരു പൂച്ചെണ്ട് എടുക്കാൻ പാടില്ല. കൂടാതെ, മനഃശാസ്ത്രപരമായ ക്രമരഹിതമായ ലൈംഗികതയും വളരെ ദോഷകരമാണ് - അത് ഉപബോധമനസ്സിന് സമ്മർദപൂരിതമായ അവസ്ഥ നൽകുന്നു.