അസുഖം തെറ്റായ ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ രീതി വഴിയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണഭരണം, ചില ഉൽപന്നങ്ങൾ തിരസ്ക്കരിക്കൽ എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അത് വായുവിൽ കുത്തിയിറക്കുകയാണ് - ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കണം. പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണ ക്രമപ്പെടുത്തൽ, ഹെർബൽ സന്നിവേശിപ്പിക്കൽ, decoctions എന്നിവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എയർ ഒരു നിരന്തരമായ രോഗം ചികിത്സ
ഈ ലക്ഷണം ഒരു സ്വതന്ത്ര രോഗമല്ല, അതിനാൽ ചികിത്സയുടെ ആരംഭം തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ, അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമായ ഒരു രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം.
ഒന്നാമത്, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:
- ബീൻ സംസ്കാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പീസ്, ബീൻസ്;
- കാബേജ് (വെളുത്തതും നിറമുള്ളതും);
- ചിലപ്പോൾ - പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ, പ്രത്യേക പാൽ മുഴുവൻ, ഹാർഡ് ചീസ്;
- ഉൽപന്നങ്ങളും ഉത്പന്നങ്ങളും പുകകൊണ്ടു;
- മൂർച്ചയുള്ള, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം.
ബിയർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും മദ്യവും കുടിപ്പാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതും ച്യൂയിംഗിന്റെ ഗണത്തിൽപ്പെട്ടതുമാണ് നല്ലത്.
ഭക്ഷണത്തിന്റെ ശരാശരി അളവ് 200-300 ഗ്രാം ആയിരിയ്ക്കണം, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻഡോളജിസ്റ്റ് ഒരു ദിവസം 4-5 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.
കുറച്ച് കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ:
- നടക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്.
- കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ടിവി കാണുമ്പോൾ മാത്രം മേശപ്പുറത്ത് ട്രപ്സ്നിച്ചാറ്റ് ചെയ്യുക.
- ഭക്ഷണവേളയിൽ സംസാരിക്കരുത്.
- കഴിച്ചതിനു ശേഷം ഉടൻ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ (കുറഞ്ഞത് 2-3 മണിക്കൂർ എടുക്കുക).
വായ തുറക്കാനുള്ള മരുന്ന്
മരുന്നുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ചികിത്സയുടെ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിസ്റ്റ് അവരെ നിർദേശിക്കണം.
എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനം അസ്വസ്ഥമാക്കുമ്പോൾ, ഇത്തരം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- Pangrol;
- മെസിം ;
- Creon;
- ഫെസ്റ്റൽ
- പാൻക്രിറ്റൈൻ;
- പാൻജിനാം;
- രസകരം;
- ഹിപ്സീൻ;
- Pantcitrate;
- എൻസൈം;
- ബയോഫസ്റ്റൽ;
- യൂനി ഫെസ്റ്റൽ;
- ഹെർമിറ്റേജ്;
- പാൻക്രിറ്റൈം;
- പാൻക്രിലിസിസ്;
- ഡൈജസ്റ്റൽ;
- കമ്പിസിൻ.
കുടലിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, ലാക്ടോയോ-ബിഫീബോബോക്റ്റീരിയയുടെ ഉള്ളടക്കമുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- എന്റോഗെർമിൻ;
- ബീഫഫോൺ
- Probiovit;
- ലാക്ഫിൽറ്റൽ (സ്വരസിസ്റ്റം ഉള്ളവയും ഉണ്ട്);
- Linex;
- ബിഫികോൾ;
- ഹിലക് ഫോർട്ട്;
- A- ബാക്ടീരിൻ;
- Bifidumbacterin;
- പ്രൊബയോഫോർ;
- കോലി ബാക്ടീരിൻ;
- ലാസിഡോഫിൽ.
പലപ്പോഴും വേദനയുടെ കാരണം ജിറാറിക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിയമിക്കുക:
- ബേക്കിംഗ് സോഡ;
- മഗ്നീഷ്യ
- ക്ഷാരാഗുരണമില്ലാത്ത അമ്ലജലം;
- മാളക്സ്.
നാടോടി രോഗങ്ങളുമായി കിടക്കുന്നതാണ് ചികിത്സ
ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, പ്രകൃതിദത്ത പഴങ്ങളും, ഹെർബൽ സന്നിവേശവും, ഫലവത്തനങ്ങൾ, കുടലിലെ പെരിസ്റ്റളലിസിസ്, ബാക്ടീരിയ ബാലൻസ്, ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ സ്വീകാര്യമായ ഉൽപാദനശേഷി എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
ബെലിഞ്ചിനുവേണ്ടി ഏറ്റവും ലളിതവും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ പ്രതിവിധി ആട് പാൽ കുടിക്കുന്ന ഒരു ദിവസമാണ്, 1 ഗ്ലാസ് ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം (മൂന്നു പ്രാവശ്യം). ചികിത്സ വളരെ നീണ്ടതാണ്, 2-4 മാസം.
പുതുതായി ഞെരുക്കുന്ന കാരറ്റ്, അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പഴവസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം (തുല്യ അനുപാതങ്ങളിൽ) സഹായിക്കുന്നു. അത്താഴത്തിന് മുമ്പുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് ഒരു ഗ്ലാസ് നീണ്ട കാലം അസുഖകരമായ വികാരം നിന്ന് നിന്നെ രക്ഷിക്കും.
വിമാനം പൊട്ടിക്കാനായി നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഫൈറ്റോ-മിശ്രിതങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉദാഹരണം:
- തിരി വിത്തുകൾ, ലിൻഡൻ പൂക്കൾ, പെരുംജീരകം, കുരുമുളക്, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എന്നിവ ഇളക്കുക.
- പൂർണ്ണമായും തണുപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിന് 5 മില്ലി ഗ്രാം പറ്റുന്ന മിശ്രിതം 200 മില്ലിമീറ്റർ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് നൽകണം.
- ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കാൻ 2 തവണ ഒരു ദിവസം കഴിക്കുക.
മറ്റൊരു ഉപകരണം:
- Chokeberry അതിന്റെ പഴങ്ങൾ പൂക്കൾ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഇളക്കുക, അരാന്റെ തകർന്ന റൂട്ട് 1 ടേബിൾ ചേർക്കുക.
- ഏകദേശം 10 ഗ്രാം ഈ മിശ്രിതം ശുദ്ധമായ തണുത്ത വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു 60 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക.
- അനുവദിച്ച സമയം കഴിഞ്ഞ്, പരിഹാരം പാകംചെയ്തു, അതു തണുത്ത ആൻഡ് യാദൃശ്ചികമായി വഴികൊണ്ട് അഴുകട്ടെ എന്നു.
- ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്, 3 മില്ലീമീറ്റർ അധികം, 100 മില്ലി ഊഷ്മള കുളിർ കുടിപ്പിൻ.