പുരുഷന്മാരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് സാധാരണയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ശക്തമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ പ്രതിനിധികൾ പലപ്പോഴും നേരിടുന്നത് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവളിൽ നിന്നുള്ള സ്ത്രീകളെ സംരക്ഷിച്ചില്ല. സ്ത്രീകളിൽ സ്നോ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണ്, അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, ചികിത്സ ഗുരുതരമായതാണ്. അവനു ശ്രദ്ധകൊടുക്കേണ്ടതില്ല എന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം ചിലപ്പോൾ റോളിങ്ങ് ശബ്ദങ്ങൾ ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഗുരുതരമായ ക്രമക്കേടുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
സ്ത്രീകളിൽ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കാരണങ്ങൾ
ഭ്രൂണഹത്യത്തിന്റെ ആഘാതത്തിന്റെ ഫലമായി കുഞ്ഞുണ്ടാകുന്നു. മൃദുവായ ഭംഗിയിലും പേശികളിലുമുള്ള പേശികൾ വിശ്രമിക്കാൻ കാരണം ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. വായു ചുരുങ്ങിയ ശ്വസന വഴിയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ആ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു, പരിചിതവും വെറുക്കപ്പെട്ട ശബ്ദവുമാണ് ലഭിക്കുന്നത്. വളരെ സാധാരണയായി ശ്വാസോച്ഛ്വാസം രാത്രികാലത്തേക്ക് അവസാനിപ്പിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ലളിതമായി ശ്വസനം നിർത്തുക. രോഗം നിർവചിക്കുന്നത് ലളിതമാണ്. സ്ലീപ്പറിന്റെ ശ്വസനത്തിനു ശ്രദ്ധിക്കുക. ഹ്രസ്വ ശ്വാസോച്ഛ് നിറുത്തലുകളോടെയാണ് അവയവങ്ങൾ ഇടവിട്ടുള്ളതെങ്കിൽ എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തണം. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുന്നു, ശ്വാസകോശങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വായു ലഭിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട്, ഒരു ദിവസം ഹൃദ്രോഗസംവിധാനത്തിൽ പരാജയപ്പെടാൻ കഴിയും, ശ്വസനം വീണ്ടെടുക്കാനാവില്ല.
സ്ത്രീകളിൽ ശാരീരിക ശേഷിയുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ:
- പ്രായം കൂടുതലുള്ളത് കാരണം നാൽപ്പതു വയസ്സിനു താഴെയുള്ള സ്ത്രീകളാണ് പേശികളുടെ സ്വാഭാവിക വിടവ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
- സ്വപ്നത്തിലെ തെറ്റായ സ്ഥാനം കാരണം സ്തംഭിക്കാൻ സാധിക്കും. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, പിന്നിൽ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ, പ്രശ്നം പലപ്പോഴും കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്. വിശദീകരണം ലളിതമാണ് - ഈ സ്ഥാനത്ത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പേശികൾ യാന്ത്രികമായി വിശ്രമിക്കുന്നു.
- ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായ സങ്കീർണ രോഗങ്ങളുണ്ട്: പോളിപ്സ്, നാസൽ സെപ്തംസ്, അഡ്നയിഡുകൾ
- വളരെ ഭാരമുണ്ടാകുമ്പോൾ മിക്കപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ കടുത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. വളരെയധികം മൃദുവായ ടിഷ്യു airways ഉള്ക്കൊള്ളുന്നു. വലിയ സ്ത്രീ, കൂടുതൽ പ്രയാസമില്ലാതെ വായുവിൽ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയും വായുവായും ഉച്ചരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സ്ത്രീകളുപയോഗിച്ച് ശ്വാസകോശത്തിന് ചികിത്സ ആവശ്യമായിരിക്കാം, വിട്ടുമാറാത്ത റിനീറ്റിസ് കാരണം.
- ലൈംഗിക ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധിയെ ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങും മുമ്പ് ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങും മുമ്പ് മദ്യം തൊടുമ്പോൾ.
- ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം ഉറക്കവും വിട്ടുമാറാത്ത അമിതഭാരവും ഒരു ലളിതമായ അഭാവമാണ്.
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഉറക്കത്തിൽ മുറിവേറ്റിട്ടുണ്ട്
ഇത് മനസ്സിലാക്കേണ്ട പ്രധാന സംഗതി: പതിവ് പെണ്കുട്ടികൾ അനിവാര്യമായി പെരുമാറണം. ഒരു യുദ്ധം തുടങ്ങുന്നതിനു മുൻപായി നിങ്ങൾ അതിന്റെ രൂപത്തിന് കാരണം നിർണയിക്കണം. ഇതിനെ സഹായിക്കാൻ സോമോണലിസ്റ്റോ otolaryngologist കഴിയും.
സ്നോറേഷൻ ചികിത്സയ്ക്കായി ഫലപ്രദമായ രീതികൾ ഇങ്ങനെയാണ്:
- സോഫ്റ്റ് അലിയുടെ മസ്കുലർ ഘടകം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, പതിവായി ലളിതമായ ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശബ്ദം: "ശബ്ദവും ആവർത്തനവും", "പാട്ട്".
- ഉറക്കത്തിനാവശ്യമായ സമയം, സുഖപ്രദമായ അവസ്ഥ, സുഖപ്രദമായ അവസ്ഥ എന്നിവ ഉറക്കത്തിലേക്ക്.
- സ്ലീപ് അല്ലെങ്കിൽ ഗുഡ് നൈറ്റ് പോലുള്ള പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ തട്ടിയെടുക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ ഫണ്ട് പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കഫം തൊണ്ടയിലെ ഉണക്കുകയെ തടയുക, ഫറിൻക്സിൻറെ വീക്കം നീക്കം ചെയ്യുക.
- ശ്വസന സംവിധാനത്തെ വായു ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ഒരു വലിയ തരം സംഹാരം സാധിക്കും.
- ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപദ്രവം നടത്തുന്നു
ഒട്ടിനിൽക്കുന്ന ആളുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമായ നാടൻ പരിഹാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കാബേജ് ജ്യൂസ്. ഈ മരുന്ന് കഫം മെംബറേൻ മൂടുന്നു. പാചകം ചെയ്യുന്നത് ബ്ലെൻഡറിൽ കാബേജ് ഒരു ഇല നീട്ടി, തേൻ ഒരു ചെറിയ തുക കൊണ്ട് ഫലമായുണ്ടാകുന്ന gruel ഇളക്കുക മതി. ഇത് നിങ്ങളെ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുകയും, എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറക്കത്തെ കുറിച്ച് മറക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
നസറായ പാടുകൾ നീക്കാൻ, നിങ്ങൾ സമുദ്രത്തിലെ buckthorn എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ഓരോ നാഴികയിലും ഒരു നീരൊഴുക്കിൽ - ഉറക്കം ശാന്തമായിരിക്കും.