ഇവാ ലോംഗോറിയയുടെ വളർച്ചയും ഭാരവും

ഇവാ ലോഞ്ചോറിയ കാൻസോളോളജി വകുപ്പിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അവൾക്ക് ആഹാരവും പരിശീലനവും നന്നായി അറിയാം. പക്ഷേ, വിദ്യാഭ്യാസം മാത്രമല്ല, പ്രകൃതിദത്ത ഡാറ്റയും നല്ലത്. ഹവ്വാ തന്നെത്തന്നെ നിലനിർത്താൻ ഒരുപാട് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു.

ഇവാ ലോംഗോറിയയുടെ വളർച്ച, ഭാരവും മറ്റ് കാര്യങ്ങളും

ഒരു ചിസ്റ്റെയ്ഡ് സിൽഹറ്റും, ഇവാ ലോംഗോറിയയുടെ പാരാമീറ്ററുകൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മനോഹര ചിത്രം:

• ഉയരം - 157 സെന്റീമീറ്റർ;
• ഭാരം - 49 കി.
• അര ചുറ്റളവ് - 58 സെന്റീമീറ്റർ;
• ബ്രെസ്റ്റ് വോളിയം - 82 സെന്റീമീറ്റർ;
• മുടിയുടെ അളവ് 84 സെന്റീമീറ്റർ ആണ്.

ഒരു ചെറിയ വളർച്ച ഇവാ ലോഞ്ചോറിയയിൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് 90-60-90 കവിയുന്നില്ല. അത് മെലിഞ്ഞതും കട്ടിയുള്ളതുമാണ്.

തീർച്ചയായും, എല്ലാ സ്ത്രീകളെയും പോലെ, ഇവാ ലോഞ്ചോരിയയുടെ രൂപത്തിന്റെ പരിവർത്തനങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ മാറുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 2011 ൽ ഭർത്താവ് ടോണി പാർക്കറെ വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം അവൾ വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെട്ടു, 43 കിലോഗ്രാം തൂക്കം കുറഞ്ഞു. വിഷാദരോഗം നിമിത്തം അവൾ ഭക്ഷണമൊന്നും കഴിച്ചില്ല, അവൾ കോഫി കുടിച്ചു. അക്കാലത്ത് അവൾക്ക് ധാരാളം ബഹുമതികൾ ലഭിച്ചിരുന്നെന്ന് ഹവ് ഓർക്കുന്നു, പക്ഷേ അവളുടെ സൗന്ദര്യബോധം അവൾക്കുണ്ടായിരുന്നില്ല. ആന്തരിക ഐക്യത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ച് സുന്ദരമായ ശരീരം അവൾക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രാഥമിക വിറ്റാമിനിയം നിർദേശിച്ച ഡോക്ടർമാരെ സഹായിച്ചു.

അതിനുശേഷം ഇവാ ലോഞ്ചോറിയയുടെ മൃതദേഹം ഇപ്പോൾ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നു.

ഇവാ ലോംഗോറിയയും പരിശീലനവും

തന്റെ ഭക്ഷണരീതി ശ്രദ്ധാപൂർവം പിന്തുടരുന്നു. അവൾ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇഷ്ടപെടുന്നു ലീൻ മാംസം, മത്സ്യം, ആരോഗ്യകരമായ സ്നാക്ക്സ്. അവൾ ദിവസേന മീൻ എണ്ണ കഴിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഈ ഉൽപന്നം ഒരു അത്താഴത്തിനു പകരം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഈവ ലോംഗോറിയ പഞ്ചസാര ഉപഭോഗം ചെയ്യരുതെന്നാണ് ശ്രമിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ചിലപ്പോഴൊക്കെ അവൾക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കികൾ, പിസ്സ, ചീസാർഗർമാർ തുടങ്ങിയ നിഷിദ്ധ ഭക്ഷണരീതികളിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ അവൾ തന്നെ അത്തരത്തിലുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യങ്ങളെ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ അനുവദിക്കുന്നു. വഴിയിൽ, രുചികരമായ പ്രലോഭനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഈവ ലോഞ്ചോറിയ സ്വയം തയ്യാറെടുത്തു. സാധാരണയായി, ഈവ ലോഞ്ചോറിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു സഹായിയാണ്, പക്ഷേ തീവ്രമായ, എന്നാൽ സമതുലിതമായ.

ഒട്ടേറെ ജോലികൾ ചെയ്താലും സ്പോർട്സ് നടിയും ശ്രദ്ധ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഒരു വർഷത്തേക്ക് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ഇതേ കോച്ചിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ജിം ഗേളുകളിൽ ക്ലാസ്സുകൾ പലപ്പോഴും വിരസത അനുഭവപ്പെടുത്തുമെന്ന് സെലിബ്രിറ്റി സമ്മതിക്കുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് മാറ്റാൻ കോച്ച് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

• ഈവ ലോഞ്ചോറിയയുടെ ഒരു നടത്തം വാകിന്റെ ഫെയിമിൽ കിട്ടി. തന്റെ ഭർത്താവും സുഹൃത്തുക്കളും ഇതിനെ അഭിനന്ദിച്ചു
• ഗർഭിണിയായ ഇവാ ലോംഗോറിയ ബിക്കിനിയിലെ ഒരു ഫോട്ടോയിൽ വലിയ വയറ്റിൽ കാണിച്ചിരുന്നു
• ഗർഭിണിയായ ഇവാ ലോംഗോയോ ഭർത്താവ് ജോസ് ബസ്റ്റണനുമൊത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ പോയി

പാപ്പരാസിയുടെ ബീവയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച രൂപത്തിൽ കണ്ടില്ലേ? എന്നാൽ, എന്തോ കുഴപ്പം സംഭവിച്ചെന്ന് പെട്ടെന്ന് തന്നെ മനസിലാക്കാൻ സാധിച്ചു. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ റേഞ്ചർമാർ ഒന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല.