ഓക്കാനം എന്ന തോന്നൽ വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു. "സ്പൂണിനു കീഴിൽ" ഭയം എന്ന ഒരു വികാരമുണ്ട്, തൊണ്ടയിലെ കറുത്ത സ്പാമുകൾ. സ്കിൻ ഇളം, ശ്വസനം പ്രയാസമാകുന്നു, ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും ഒരേ സമയം തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നു. ഛർദ്ദിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു വികാരമുണ്ട്.
ഓക്കാനം കാരണങ്ങൾ
കാരണങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്:
- ഗർഭകാലത്ത് ടോക്സിക്കൊസിസ്;
- വിഷം;
- നിശിതം appendicitis;
- കുടൽ പ്രതിബന്ധം;
- മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്
- encephalitis;
- എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്;
- ദഹനനാളത്തിന്റെ ചലനത്തിന്റെ ലംഘനം;
- വൈറൽ ബാക്റ്റീരിയൽ അണുബാധകൾ;
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം.
വിരസവും ബലഹീനതയുമെല്ലാം എന്തുചെയ്യും?
കുമിഞ്ഞുകുടലിന്റെ വിയർപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ, ലളിതമായ ചില ഫലപ്രദമായ വഴികൾ ഉണ്ട്:
- നിങ്ങൾ കുറച്ച് ആഴത്തിൽ എടുക്കണം, വൈകാരികാവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ ശ്മശാനം ചെയ്യണം.
- മൂന്ന് കൈവിരലുകളിൽനിന്ന് കൈത്തണ്ടയിലെ ചില പോയിന്റുകളിൽ അമർത്തുക.
- ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ വെള്ളം ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ ഒരു മധുരമുള്ള പാനീയം എടുക്കുക.
- അല്പം നാരങ്ങ ചായ കുടിക്കുക.
- ഇഞ്ചി കൊണ്ട് തേയില സഹായിക്കും.
- ഉണങ്ങിയ ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഇലകൾ ചവയ്ക്കുക.
- ഉപ്പ് ഒരു ചെറിയ നുള്ള് നാവും കീഴിൽ ഊഷ്മാവിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുകയാണ്.
മനംനൊലയുടെ ബലഹീനത തുമ്പിലുള്ള ഡിറ്റോണിയ (VDD) യുടെ അടയാളമാണ്. സമ്മർദ്ദം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതികൾ എന്നിവ യുവജനങ്ങളിൽ സാധാരണമാണ്. അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ സജീവമായ ജീവിതശൈലികളോ വ്യായാമങ്ങളോ അല്ലെങ്കിൽ പലപ്പോഴും അതിരുകടന്ന നടപ്പാടുകൾ നടത്തേണ്ടതാണ്, അങ്ങനെ കഴിയുന്നത്ര ഓക്സിജൻ കഴിയുമ്പോഴാണ് തലച്ചോറിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത്.
കടുത്ത തലവേദനയും ഓക്കവും ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തു ചെയ്യണം?
കഠിനമായ തലവേദനയും ഓക്കാനം താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം:
- ശ്വാസകോശത്തിലെ വൃക്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ മുറിവുകളും മുറിവും;
- മൈഗ്രെയ്ൻ, വാസസ്പേസ്;
- മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്
- borreliosis ;
- വൈറൽ, പകർച്ചവ്യാധികൾ;
- ഉളുക്ക്, എസ്ടി രോഗങ്ങൾ;
- സെഫാൽജിയ;
- സർജിക്കൽ നട്ടെല്ല് ലെ osteochondrosis;
- ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ;
- ധമനിയിലെ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ;
- ശരീരം മറ്റുള്ളവരുടെ ലഹരിവസ്തുവായി.
കടുത്ത തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ, അനൽജിൻ, ആസ്പിരിൻ, സിട്രാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സമാനമായ മരുന്നുകളുടെ ഒരു ടാബ്ലറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാം. ഇഞ്ചി ഒരു നല്ല നാരങ്ങ ടീ അല്ലെങ്കിൽ ചായ. വാസസ്ഥസനം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ നോ-ഷിപ്, സ്പാസ്മൽഗോൻ എന്നിവ എടുക്കാം. ഓക്കാനം അടയാളപ്പെടുത്താൻ, നിങ്ങൾ സജീവമാക്കിയ കഞ്ചിയിൽ കുടിക്കാം.
വിഷബാധമൂലം - എന്ത് ചെയ്യണം?
വിഷബാധ ശരീരം സമ്മർദ്ദം, ഫലമായി, സംരക്ഷക ചുമതലകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു - ഓക്കാനം ആൻഡ് ഛർദ്ദിയും. ശരീരം സ്വയം വിഷവസ്തുക്കളും വിഷങ്ങളും സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് ഇടപെടരുത്.
വിഷബാധയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ:
- ആദ്യം നിങ്ങൾ വയറിലെ ഉള്ളടക്കം കാലിയാക്കി, തുടർന്ന് കുടൽ ഒരു lavage ചെയ്യണം.
- ബാക്കിയുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി adsorbent (സജീവമായ കാർബൺ, സ്മക്റ്റ, അറ്റോക്സി, എന്റോസ്ഗൽ, ഫോസ്ഫോലോഗൽ, പോളിസോബ്) എടുക്കേണ്ടതാണ്. നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ നിന്ന്, ആപ്പിൾ ആൻഡ് മാതളപ്പഴം പുറംതോട് തൊലികൾ എന്ന decoctions സഹായിക്കുന്നു.
- ഛർദ്ദിക്കുമ്പോൾ ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യപ്പെട്ടതിനാൽ, Regidron അല്ലെങ്കിൽ Electrolyte മനുഷ്യന്റെ സഹായത്തോടെ ജലസമനില പുനഃസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ ഉപ്പിട്ട വെള്ളം മാത്രം മതി, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ.
- അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഭക്ഷണത്തെ പിന്തുടരുക.
സമ്മർദത്തോടെ തലവേദനയിൽ എന്തുചെയ്യണം?
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലം ഗർഭധാരണം ഉണ്ടാകുന്നപക്ഷം നിങ്ങൾ അത് നിർത്തേണ്ടതില്ല. അത്തരം നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:
- വാസീഡേലൈറ്റർ, ഹൈപോട്ടൻഷ്യൽ മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡൈയൂററ്റിക്സ് എന്നിവ എടുക്കുക. ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ അവർ സഹായിക്കും.
- കാഞ്ഞിരം തലോടി, വല്ലതുമുണ്ടോ.
- മുട്ട നിറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിണ്ടി കാൻഡി നിങ്ങളുടെ വായിൽ പിടിക്കുക.
- തലയോട്ടിയുടെയും ഇങ്ക്ലോബിനും ഇടയിലുള്ള പോയിന്റിൽ അമർത്തുക.
കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം എനിക്ക് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെട്ടാലോ?
ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായിക്കും:
- പതിവ് പകൽ നിങ്ങൾ 2 ലിറ്റർ ഒരു ദിവസം കുടിപ്പാൻ വേണം.
- കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കുക.
- ഭക്ഷണം വിഭജിക്കണം - പലപ്പോഴും ക്രമേണ.
- മുറിയിൽ വെൻറിലേറ്റ് ചെയ്യുക.