കവിൾ നീക്കം ചെയ്യാനും കഴുത്ത് നിർമ്മിക്കാനും എങ്ങനെ കഴിയും?

വാസ്തവത്തിൽ, കവിൾ നീക്കം ചെയ്യാനും കഞ്ചുകാക്കാതിരിക്കാനും എങ്ങനെ കഴിയും, ലൈംഗിക ലൈംഗികതയുടെ അനേകം പ്രതിനിധികൾ. തന്റെ മുഖത്തിന്റെ പൂർണ്ണതയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല. പലപ്പോഴും സ്ലിം, നേർത്ത സ്ത്രീകളിൽ ആ ചുംബി കവികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

കവിളുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും cheekbones ഉണ്ടാക്കാനും എങ്ങനെ ചിന്തിക്കണം?

ഒരു വ്യക്തിക്ക് വൃത്താകൃതിയിലാണെന്നും അസംതൃപ്തിയില്ലാത്ത ഫോമുകൾ ലഭിക്കുമെന്നും ഉള്ള കാരണങ്ങൾ. ഇവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായവ:

ഒരു കവിൾക്കെതിരെയുള്ള കവിളുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും കഞ്ചുകാക്കാനും എങ്ങനെ സാധിക്കും?

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഈ ജോലി അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. സ്പോർട്സ് ഹാളുകളിൽ ഒരാൾ പ്രത്യേക പരിപാടി തയ്യാറാക്കുന്നില്ല. ശരീരത്തിൻറെ മറ്റേതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് ചെയ്യുന്നതുപോലെ. പ്ലാസ്റ്റിക് - ചില സ്ത്രീകൾ അവരുടെ മാത്രം കവിൾ നീക്കം cheekbones ഉണ്ടാക്കേണം എന്നു കരുതുന്നു എന്തുകൊണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ല.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ രൂപമാറ്റം മാറ്റാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗ്ഗം, ഭക്ഷണത്തിൽ പോകാതെ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്:

  1. ചിലപ്പോൾ വളരെ വലിയ കവിൾത്തടികളുടെ കാരണവും നീർവാതവും ആണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ദ്രാവകങ്ങൾ നിഷേധിക്കാനാവില്ല. ഓരോ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളമോ ഗ്രീൻ ടീയോ കുടിക്കാൻ വേണം.
  2. ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, വിവിധ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മഫിൻ, സോഡ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
  3. ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് സാധ്യമായ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. ദിവസം മുഴുവനും അത് പല പഴങ്ങളും സ്വയം തുള്ളിച്ചായിത്തീരും ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
  4. പതിവായി ബിയർ കുടിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് കവിൾ നീക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
  5. ഭക്ഷണം ഒരു ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം വിഭവങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ഉത്തമം.

കായികാഭ്യാസികൾ നീക്കം ചെയ്യാനും വ്യായാമങ്ങൾകൊണ്ട് കശുവണ്ടിപ്പാനും എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ കഴിയും?

ഒരു സ്ലിംമ്മില്ലാത്ത കവിൾത്തുകളിലേക്ക് പ്രത്യേക വൈദഗ്ദ്യം ഉണ്ടാകും എന്നും ഇത് മാറുന്നു.

  1. ഓവൽ ഫൗണ്ടേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ആഴത്തിൽ ശ്വാസം എടുക്കണം, നിങ്ങളുടെ കവിൾ ഉയർത്താൻ, അവയുടെ അകത്ത് വായുവിൽ വിതരണം ചെയ്യണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചുണ്ടുകൾ അടയ്ക്കണം. തൊട്ടടുത്തുള്ള ചെവികൾ ചെവികളിൽ വെക്കണം - വിരലുകൾ ചെവിയിൽ വച്ച് - അഞ്ച് സെക്കൻഡ് നേരം അമർത്തുക. പത്ത് തവണ വ്യായാമം ചെയ്യുക.
  2. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എത്രയും പെട്ടെന്ന് ചൂഷണം ചെയ്യുക, ഈ അവസരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന ലിപ് ചുരുക്കണം.
  3. ഒരു കസേരയിൽ ഇട്ടുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ തല മറച്ച് നിൻറെ തോളിൽ താഴേക്ക് വലിച്ചെറിയാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ സമയത്ത്, വോൾട്ടേജ് കവിളിൽ എത്തിയിരിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, വ്യായാമം ഉപയോഗപ്പെടില്ല.
  4. ലിപ്സ് "ഒ" എന്ന അക്ഷരത്തിൽ മുറുക്കേണ്ടതുണ്ട്. നഖമുള്ള നാവും ചേർന്നിരിക്കണം. മുഖം മസിലുകൾ വളരെ ക്ഷീണമാവാൻ കഴിയുന്നതുവരെ ഈ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങൾ നിലയുറപ്പിക്കണം.
  5. ലളിതമായ, എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമം - പെൻസിൽ കൊണ്ട്. രണ്ട് വാക്കുകളിൽ - നിങ്ങളുടെ വായിൽ സ്റ്റേഷനുകളെടുത്ത് കുറച്ച് അക്ഷരങ്ങളോ നമ്പറുകളോ ഡിലീറ്റ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കവിളുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും മനോഹരമായ കശുവണ്ടിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും കൂടാതെ, തികഞ്ഞ കവിൾത്തടങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് വഴികൾ ഉണ്ട്:

  1. ഉദാഹരണത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ മസ്സാജ്. അതു വീട്ടിൽ സ്വയം ഉണ്ടാക്കേണം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല. ഇത് ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ടവൽ എടുത്തു വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ അതു moisten. അപ്പോൾ അവർ ചങ്ങലയുടെ വരിയിൽ, ചെവികൾ താഴെ നിന്ന്, തുടർന്ന് മുഴുവൻ മുഖവും ആകാം. ഈ പ്രക്രിയ മൈക്രോകൃഷിക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
  2. അനാവശ്യമായ പരുക്കനായ മാസ്കുകൾ അരുത്.
  3. രാവിലെ, കോസ്മെറ്റിക് ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് തൊലി തുടച്ചു ശുപാർശ.
  4. പ്രശ്നം എമേമയിൽ ആണെങ്കിൽ, അവ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കംചെയ്യാം.
  5. ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുകൂലമായ രീതി പതിവ് രാത്രി കറികൾ ബാധിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം പുറംതൊലി അവശ്യമായ ക്രീം കൊണ്ട് ചികിത്സിക്കണം.