നീണ്ട നേരെയുള്ള സുന്ദരി കാലുകളുടെ ഉടമ എന്ന നിലയിൽ സ്വപ്നം കാണാത്ത ഒരു സ്ത്രീ, എല്ലാ യുവാക്കന്മാരെയും വേർപെടുത്തിക്കൊണ്ട് അവരെ ഞെട്ടിച്ചു, കൂടുതൽ സാധാരണ പെൺകുട്ടികളുടെ അസൂയയാൽ അവരുടെ ചുണ്ടുകൾ കടിച്ചുപിടിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നില്ലേ? പലർക്കും ഇത് വിജയിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പത്തിൽ പെൺകുട്ടികളുടെ മുന്നിൽ ഭാരം ചുമത്താത്തവർ, ഇപ്പോഴും എല്ലാം മുന്നിലുണ്ട്, എന്നാൽ ആത്മാവ് പൂവിടുമ്പോൾ വസന്തത്തിൽ. എന്നാൽ വർഷങ്ങൾ നീണ്ടുകിടക്കുന്നു, ഇന്നലെ അനിമേഷൻ മാമിയും ഭാര്യയും യജമാനനും ആയിത്തീരുന്നു. മുഷിഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന ആശങ്കകളിൽ നിന്ന്, തോളുകൾ ചെറുതായി താഴ്ത്തി, പിന്നോട്ട് കുത്തനെയുള്ള കുത്തുകളാണ്, ഒരിക്കൽ അഭിമാനത്തോടെ കാലുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ ഒരു നീണ്ട പാവാടയെ മറയ്ക്കുന്നു. കാലുകൾ കാരണം ചികിത്സയ്ക്ക് ഉപദ്രവവും ആവശ്യമായ സിരകൾ ഒരു വിപുലീകരണം ഉണ്ടായിരുന്നു കാരണം, അത്ഭുതമില്ല. അതെ, വെരിക്കോസ് നാരുകൾ ഒരു മനോഹരമായ കാര്യം അല്ല. അത് എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം, ഈ ദുരന്തത്തെ തടയാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കാം.
കാലുകൾക്ക് സിരകളുടെ രോഗം ഉണ്ടാക്കാം?
കാലുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന വക്രിക് സിരകൾക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ വളരെ നല്ലതാണ്, ചികിത്സയുടെ വഴികൾ പോലെ. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്:
- അധിക ഭാരം.
- "സ്റ്റാൻഡിംഗ്" പ്രൊഫഷനലുകൾ (മസൂർ, സെയിൽസ്മാൻ, നഴ്സ്, ടീച്ചർ).
- ഉയർന്ന തുണികൊണ്ട് അസുഖകരമായ ഷൂസുകളിൽ നടക്കുന്നു.
- രക്തപ്രവാഹം, പ്രമേഹം, പ്രമേഹം മുതലായ രോഗങ്ങൾ (പ്രമേഹം, ഹൈപ്പോഥ്യൈറോയിസം, സന്ധിവാതം, ഇച്ചീമിക് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ).
- വിറ്റാമിനുകൾ സി, പി, സെലിനിയം, കാൽസ്യം, കൊബാൾട്ട് എന്നിവയുടെ മരുന്നുകൾ. എല്ലാ ശേഷം, ഈ വിറ്റാമിനുകളും പാത്രങ്ങൾ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അവരെ ഇലാസ്റ്റിക് നിലനിൽക്കും ആന്തരിക ഘടകങ്ങൾ ആണ്.
എന്നാൽ എത്യോളജി കാലുകൾക്ക് സിരകളുടെ അടിവശം കിടക്കുന്നില്ല, അവർക്ക് ഗുണമേന്മയുള്ളതും സമയോചിതവുമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ശിൽപ്പങ്ങളിൽ ഭാഗഭാക്കായി നിരവധി അത്ഭുതകരമായ സാങ്കേതികവിദ്യകളുണ്ട്. നാം അവരുമായി പരിചിതരാകും.
കാലുകൾ വെരിക്കോസിക് സിരകളുടെ ചികിത്സ രീതികൾ
കാലുകൾക്ക് നാരുകൾ വളരെയധികം ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രക്രിയ ഇനിയും ദൂരെയായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ എല്ലാ സാധ്യതയുമുണ്ട്, സാധാരണ രീതിയിലുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികളുടെ സഹായത്തോടെ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും, യോച്ചുകൾ, മരുന്നുകൾ, കംപ്രഷൻ ലിനൻ, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ കൊണ്ട് കാലുകൾക്ക് സിരകളെ ചികിത്സിക്കുക:
- ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്ന സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ആന്റി-കോശജ്വസ്തു ഇഫക്ടുകൾ ഉണ്ടാകും.
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ രൂപത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകളും, രക്തക്കുഴലുകളും രൂപപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് ഹുറൂഡൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. തൈലങ്ങളും മേശകളും സംയുക്തമായും, വെർക്കോസ് നട്ടെല്ല് ഇല്ലാത്ത വിനിമയ ചികിത്സയുടെ മികച്ച പ്രതിവിധി.
- കംപ്രസ് നൈറ്റ്വെയർ, കാലുകൾക്ക് ചർമ്മത്തിൽ ലൈറ്റ് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും, സിരകളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തച്ചൊരിച്ചിലിടുകയും ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു;
- ഒരു പ്രത്യേക സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ കാലുകൾ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പരിശീലന നിലവാരത്തിൽ നിന്ന് അത് വെയിറ്റ് ചീസ് കുറയ്ക്കാനുള്ള ശക്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അവയിൽ ചിലത് ഇവിടെയുണ്ട്.
- സ്ഥിരമായ ഒരു സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുന്നതിന് തോളിൽ ഉയർത്തിയോ, കിടക്കയുടെ ഉയരത്തിൽ വച്ച് മതിലുമായി കൈകൾ കൈവരിക്കുക. ഇപ്പോൾ നിന്റെ കാൽവിരച്ച് എഴുന്നേൽപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ഫുൾ കാൽ വേഗം ഇറങ്ങുക. 15 തവണ വ്യായാമം ചെയ്യുക.
- നേരെ നീങ്ങുക, ഒരു പ്രചോദനത്തോടെ 1 എണ്ണുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉയർത്തി നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ നിൽക്കുക. അക്കൌണ്ടിൽ 2 വിഴുങ്ങുന്ന പോസ് എടുക്കുക. വ്യായാമം 15-20 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- ഒരു കസേരയിൽ പാദങ്ങൾ ഒന്നിച്ച് ഇരിക്കുക. തറയിൽ നിന്ന് പുറകോട്ടുപോകാതെ നിൻറെ സോക്സുകൾ ഉയർത്തുക. 15-20 പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കുക.
- ഒരേ പ്രാരംഭ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക, എങ്ങനെ ഉയർത്താം, വീണ്ടും എങ്ങിനെയായിരിക്കും, അവരെ വീണ്ടും തറയിൽ വയ്ക്കുക. സോക്സുകൾ തറയിൽ നിന്ന് പറിച്ചെടുക്കരുത്. വ്യായാമം 15-20 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- പുറം വശത്ത് കിടക്കുക, ഗർഭാശയത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ കുഷ്യൻ സ്ഥാപിക്കുക, കൈകളും കാലുകളും ഉയർത്തുക, ഈയത്രയും പാസും സീലിനു സമാന്തരമായിരിക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതു പോലെ 2-3 മിനിറ്റിനകം ചെറിയ ഫൈൻ അവരെ കുലുക്കുക.
പുറകിൽ നടക്കുന്നു, സോക്സിൽ, പുറത്തെ അകത്തളങ്ങളിലും, നീളത്തിലും, നീളത്തിലും അളന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശുദ്ധവായുപാതയിലും നടക്കുന്നുണ്ട്. പ്രമേഹം ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയത്തിൻറെയും രോഗങ്ങൾക്ക്.
Varicose നാഡികൾ കഠിനമായ രൂപങ്ങളിൽ, അത് ഒരു ലേസർ ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ sclerosan ഒരു പ്രത്യേക സമ്പത്ത് പരിചയപ്പെടുത്തി ഒരു രോഗമുള്ള ഞരമ്പിലൂടെ sclerotherapy-gluing സഹായത്തോടെ കാലുകൾ ന് സിരകളുടെ വീക്കം ചികിത്സ ആവശ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ആദ്യത്തേതും അവസാനത്തേതുമായ സമയത്ത് ഡോക്ടർ ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കുന്നു. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ബന്ധപ്പെടുവാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഇന്നത്തെ ടെക്നിക്കുകൾ ആശുപത്രിയിൽ വേദനയും ദീർഘകാലവുമില്ലാത്ത അവസ്ഥയിലാണ്, അവയിൽ നിന്നുള്ള ഭവിഷ്യത്തുകൾ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും തിരിച്ചെത്തുന്നതിന് മാത്രമല്ല. സ്വയം നിന്നെ സ്നേഹിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ ആകർഷണം പതിനഞ്ചു വയസ്സു പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികളെ അസൂയപ്പെടുത്തും.