ഗർഭധാരണം ധാരാളം സവിശേഷതകളും പരിമിതികളും ഉള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഒരു വിസ്മയ കാലമാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ ഉത്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തെ ഇത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിരോധിക്കപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഉചിതമായ ചൂട് ഉപയോഗിക്കാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (മാംസം, അച്ചാറുകൾ, ജൊഹനാസ്, പേസ്റ്റ്സ്);
- (ദീർഘകാല ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉത്പന്നങ്ങൾ) സമ്പന്നമാണ്;
- സ്വാഭാവിക ഭക്ഷ്യ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (അസംസ്കൃത മത്സ്യം, കാവിയാർ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, തേൻ, ചോക്ലേറ്റ്, കൊക്കോ);
- ബാക്ടീരിയ (മുട്ട, വീട്ടു നിർത്തിയ മയോന്നൈസ്, പന്നിയിറച്ചി, ആട്ടിൻ, കിടവ്, ചിലതരം നദി, കടൽ മത്സ്യം) ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
ഭാവിയിലെ അമ്മമാരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ പ്രചാരമുള്ള ചിലവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
ഗർഭകാലത്ത് ജിഞ്ചർ - ആഞ്ഞടിക്കുക
ഇഞ്ചി - വളരെ ആരോഗ്യകരമായതാണ്, പക്ഷേ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് അസംസ്കൃതവും അച്ചാറിനും ഉള്ള ഏത് രൂപത്തിലും പരിമിതപ്പെടുത്തണം. ഇത് ഗ്യാസ് സമയത്ത് വിനാഗിരി അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കണം വസ്തുത കാരണം - അത് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസ കേടുപാടുകൾ കാരണമാകും, ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം കുറച്ചു സുരക്ഷാ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു.
ഗർഭകാലങ്ങളിൽ റോസ്ഷിപ്പ്
ഗർഭാവസ്ഥയിലും നായയിലും ഉണ്ടാകുന്ന വൈരുദ്ധ്യം വിറ്റാമിൻ സി, ബയോഫ്ളാവാലോവയോയിഡുകളിൽ സമ്പന്നമായ ഒരു പാനീയമാണ്. എന്നാൽ ഗർഭിണികളിലെ സ്ത്രീകളിൽ ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ ടോണിനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗർഭം അലസലും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാക്കാനും കാരണമാകും. വൈറ്റമിൻ സി വലിയ അളവിൽ അൾജറിന് കാരണമാകാം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലെ കണക്ടൈക് ടിഷ്യൂ വികസനത്തിൽ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ഉണ്ടാക്കാം.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സമയത്ത് ക്രാൻബെറി
Cranberries, ഞങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ മദ്യം രൂപത്തിലാണ് - അതു ഒന്നുകിൽ പൊടിച്ച പഞ്ചസാര ലെ വറ്റല് സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ Propeeps ഒരു നിന്ന് mors ആണ്. ക്രാൻബെറി തന്നെ വളരെ ആസിഡാണ്, പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചുണ്ടാകുന്നു. Morses അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര രൂപത്തിൽ ഒരു ഉപയോഗം ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പിണ്ഡത്തെ കൂടുതലായി നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറമേ, അതു സരസഫലങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യവസ്ഥകൾ പരിഗണിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. ബ്ലൂബെറി പോലെയുള്ള ക്രാൻബെറി, എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള വിഷവസ്തുക്കളും റേഡിയൻചിലൈഡുകളും നൈട്രേറ്റുകളും തങ്ങളെത്തന്നെ സുരക്ഷിതമായി ശേഖരിക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള കൗബെറി വിളക്കുമാടങ്ങൾ പോലെയുള്ള വൈരുദ്ധ്യം ഉള്ളവയാണ്. ഗർഭാശയത്തിന്റെ ടോൺ മാറ്റുന്ന ബയോകാർട്ടറുകളുടെ ഒരു സങ്കീർണതയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്തു ഞാൻ ചിക്കാഗോ കഴിക്കാമോ?
ഗർഭിണികൾക്കായി കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം ഒരു കപ്പ് വീതം ഒരു ദിവസം കുറയ്ക്കുമെന്നതിനാൽ പലരും അത് ചിക്കറിയുമായി പകരാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിൻറെ ഭാവിയിലെ തീരുമാനത്തിന് ഇത് സുരക്ഷിതമല്ല, കാരണം ചിക്കറി അലർജിയാണെന്നും ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ശ്വാസകോശ വ്യവസ്ഥയുടെ വികസനം സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്നു, ഇത് സർഫ് ഫലത്തിന്റെ ഉദ്വമനത്തെ തടയുന്നു - കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശങ്ങളെ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ലിൻസീഡ് ഓയിലിലെ Contraindications
ഏതെങ്കിലും കൊഴുപ്പ്, പച്ചക്കറി, മൃഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അധിക തുക ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കണ്ട്രോൾ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പുറമേ, ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ ഒരു പ്രാധാന്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കുടൽ നിരാശയിലേക്ക് നയിക്കും.
ഗർഭത്തിലുള്ള ബ്രാഞ്ചിന് സമാനമായ വൈരുദ്ധ്യം ഉണ്ടെങ്കിലും, ഇവയ്ക്ക് പുറമേ പെർസ്റ്റാറ്റിറ്റിക്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗർഭിണികളിലെ കുടൽ അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഗ്ലൂറ്റൻ ധാന്യങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭാരം ചില ഗ്ലൂട്ടൻ എന്ററോപ്പതി അല്ലെങ്കിൽ ചില ധാന്യങ്ങളുടെ ഘടകങ്ങളുടെ അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
റാസ്ബെറി - ഗർഭാവസ്ഥയിലെ അവഗണന
അതെ, റാസ്ബെറി അതു ഒരു പ്രകൃതി erogotnik പോലെ, ഗർഭാശയ കോൺട്രാളിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാത്രമല്ല, ശക്തമായ അല്ല ഒരു അലർജി അല്ല, പോലെ ഗർഭം contraindicated ആണ്.
ഗർഭകാലത്ത് തേൻ വരെ ഉണ്ടാകുന്ന നിരോധനങ്ങൾ
ഒട്ടേറെ കാരണങ്ങളാൽ നിരോധിക്കപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയിലും തേനും ഉൾപ്പെടുന്നു.
- ആദ്യം അത് ശക്തമായ അലർജി ആണ്.
- രണ്ടാമത് - വളരെ കലോറിയും ബഹുജന റിക്രൂട്ട്മെന്റും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
എന്തെങ്കിലും സന്ദർഭത്തിൽ, ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭം ധരിക്കുകയോ ഭക്ഷണമൊന്നും കഴിക്കുകയോ ഇല്ല, ഓരോ സ്ത്രീയും സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യവും - നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ മാത്രം.