തുടക്കക്കാർക്ക് അവരുടെ കുട്ടികൾക്ക് പരിപൂര്ണ്ണ തീറ്റ പരിചയപ്പെടുത്താം, ഒരു കുഞ്ഞിന് ഒരു മഞ്ഞക്കരു കൊടുക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴും അമ്മയ്ക്ക് പലപ്പോഴും അഭിപ്രായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ശിശുക്കളുടെ പരിപൂരക പരിപാടി പ്രകാരം, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു 7 മാസം കഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. അതേ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ നൽകും. നാലുമണിക്കൂറുകളോളം ഒരു കുഞ്ഞിന് "ഒരു ചെറിയ" മഞ്ഞപ്പിത്തം നൽകണമെന്ന് എന്റെ അമ്മ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. തീർച്ചയായും, 20-30 വർഷം പോലും മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ നിറം പരിപൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ ഉൽപ്പന്നമായിരുന്നു, അത് കുട്ടിയുമായി പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഉള്ളതുകൊണ്ട് (23%) കാരണം, ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ മഞ്ഞക്കരു കുട്ടികൾക്ക് നൽകരുതെന്ന് കാലാകാലങ്ങളിൽ വിദഗ്ധർ സമ്മതിച്ചു. കരളിൽ ഇത് വളരെ വലിയ ഉല്പന്നമാണ്. കുഞ്ഞിന് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രവണത ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുട്ടയുടെ മുഖവുര 8-9 മാസം വരെ നീട്ടിവെക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
എങ്ങനെ ഒരു കുട്ടിക്ക് മഞ്ഞക്കരു നല്കാം?
ഏതൊരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നവും പോലെ, ശിശുവിൻറെ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നൽകണം, ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നതിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവം പിന്തുടരുക: ദഹനനാളത്തിന്റെ കുഞ്ഞിൻറെ കവിളിൽ നന്നായി സഹിച്ചാൽ അത് നന്നായി സഹിക്കണോ? ആദ്യദിവസം കുഞ്ഞിന് അല്പം തള്ളിയിടുക. ഒരു ചെറിയ അളവിൽ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ മിശ്രിതം അതിൽ പച്ചക്കറി പാലിലും ചേർത്തോ ചേർക്കുക. മുട്ട നന്നായി പാകം ചെയ്യണം: ചിക്കൻ - 20 മിനിറ്റ്, കാടയ്ക്ക് - കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റ്. നല്ലത് അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നു എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന പോലെ, ഒരു കാടമുട്ടയും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വഴി. ആദ്യ സാമ്പിൾ നന്നായി പോയി എങ്കിൽ, രണ്ടാം ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം: ഒരു കുട്ടിയ്ക്ക് ഒരു മഞ്ഞക്കരു നൽകാൻ നിങ്ങൾ എത്ര തിരഞ്ഞെടുത്തുവെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ കാട നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ തവണ നിങ്ങൾക്ക് 1/4 ഗ്രാം ധാന്യമായോ അല്ലെങ്കിൽ 1/2 മഞ്ഞക്കരു കാടമുട്ടയും നൽകാം. മഞ്ഞക്കരു ആമുഖം ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ, അത്തരം അളവിൽ നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ അടുക്കള അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ മഞ്ഞക്കരു കാടമുട്ടയും പകുതി മഞ്ഞക്കരു ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും അടുത്ത വർഷം മാത്രം.
ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു മഞ്ഞക്കരു നൽകാൻ എങ്ങനെ?
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു - കുഞ്ഞിന് ഭാരം, കനത്ത, അലർജി ഉത്പാദനം, എല്ലാ ദിവസവും
എന്തുകൊണ്ടാണ് കുഞ്ഞിന് ഒരു മഞ്ഞക്കരു നല്കുക?
Yolk അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- അത്യാവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും, പോളിയുൻസാറേറ്ററുകളും (സാധാരണ മെറ്റബോളിസം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യം, കാഴ്ചപ്പാട്, മെമ്മറി) എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ;
- ധാതു പദാർത്ഥങ്ങൾ: ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, അയഡിൻ, മാംഗനീസ്, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം (എല്ലുകൾ, പല്ലുകൾ എന്നിവയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ഹീമറ്റോപോയിസിസ്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്ലാൻഡിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം) മുതലായവ.
- A, B, PP, D (കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിൻറെ എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും സിസ്റ്റങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അവയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും) അവയ്ക്കുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ.