ഭക്ഷണത്തിന്റെ സാധാരണ അളവിൽ 72 മണിക്കൂറിലധികം ഉള്ള മണം മലവിസർജ്ജനം എന്നാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ തിരുത്തലിലൂടെയും മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെയും ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിനാൽ, ഫാർമസികൾ ഫാസ്റ്റ് ആക്റ്റിവിറ്റി മലബന്ധത്തിനുള്ള ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ഉപയോഗത്തിനുശേഷം പെട്ടെന്ന് തന്നെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന് സാധിക്കും.
മലബന്ധം വേഗത്തിൽ നടപടിയെടുക്കുന്ന ജനകങ്ങൾ
മാലിന്യങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ എളുപ്പവും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം ഒരു വിരലാണ്. നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ ഒരു സിരിഗി, Esmarch അരിപ്പ അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത കോമ്പിനേഷൻ ചൂട് വാട്ടർ ബോട്ടിൽ വേണം. മലാശയത്തിൽ നിങ്ങൾ 2 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ 2 ചെറുനാരങ്ങ നീര് തുള്ളി നീരും.
മലബന്ധത്തിനുള്ള വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന നാടോടി പ്രതിരോധം കാസ്റ്റർ എണ്ണയാണ് . ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ കുടിക്കാൻ മതി.
മിതമായ അടങ്ങിയിരുത്തുന്ന പ്രഭാവം ഒരു ദിവസം kefir ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു, അത് ഏത് സസ്യ എണ്ണയിൽ ചേർക്കുന്നു (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ 200 മില്ലി). രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞുകിടക്കാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഈ മിശ്രിതം ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.
മലബന്ധം ഫാസ്റ്റ് ആക്ഷൻ നല്ല ഹെർബൽ ഹോം പ്രതിവിധി
ചേരുവകൾ:
- ചേമമൈൽ പൂക്കൾ - 1 ടീസ്പൂൺ;
- ലൈക്കോറൈസി റൂട്ട് - 1 ടീസ്പൂണ്;
- പെരുംജീരകം ഫലം - 1 ടീസ്പൂണ്;
- അൽത്തയയുടെ റൂട്ട് - 1 ടീസ്പൂൺ;
- വെള്ളം - 1 ഗ്ലാസ്.
തയാറാക്കുക
ശേഖരത്തിന്റെ പൊടിച്ച ഘടകങ്ങൾ സംയോജിക്കുക, വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ടീസ്പൂൺ മിശ്രിതം പകരേണമേ, 60 മിനിറ്റ്, സമ്മർദ്ദം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
കിടക്കയിൽ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കുടിയ്ക്കുക.
പരേതനായ അത്താഴത്തിന് പകരം മറ്റൊരു പെട്ടെന്നുള്ള നടനക്ഷാമം ഉപയോഗിക്കാം.
സാലഡ് "Mistletka"
ചേരുവകൾ:
- എന്വേഷിക്കുന്ന - 50 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 50 ഗ്രാം;
- സെലറി റൂട്ട് - 50 ഗ്രാം;
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. തവികളും.
തയാറാക്കുക
കഴുകി, പീൽ പച്ചക്കറി, ഒരു നല്ല grater അവരെ മുറിച്ച് താമ്രജാലം, ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യരുത്, ഇളക്കുക. എണ്ണയിൽ സീസൺ സലാഡ്, കിടക്കയ്ക്ക് മുൻപ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
കുടലിലെ ശൂന്യത ഉളവാക്കാതെ ബീറ്റ്റൂട്ട്, അതുപോലെ പുതുതായി പിരിഞ്ഞ ജ്യൂസ് എന്നിവയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധേയമാണ്.
മലബന്ധം നേരെയുള്ള ഒരു ജനകീയ ഫാസ്റ്റ് ആക്റ്റിവിംഗ് നാടൻ പ്രതിവിധി. അതു 3-4 ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു 40 മിനിറ്റ് എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക. ശേഷം, നിങ്ങൾ compote കുടിച്ചു വീർത്ത പ്ളം ഭക്ഷിക്കണം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് വൈകുന്നേരം ആവിഷ്കരിക്കാനുള്ള അവസരമാണ്.
ഫാസ്റ്റ് ആക്ടീവിംഗ് മലബന്ധം ഉള്ള മരുന്നായിരിക്കുന്ന ഔഷധഗുണങ്ങൾ
നാടൻ പാചക ഇനിയും ആവശ്യമുള്ള പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്തംഭരണം ഒഴിഞ്ഞു ഒരു ഔഷധ ഒരുക്കം വാങ്ങാൻ വേണം.
മലബന്ധം വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ മാർഗ്ഗങ്ങളും പല ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം:
1. മസ്മോട്ടിക്കൽ:
- മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ്;
- ഉപ്പ്;
- മാക്രോഡോൽ;
- ഫ്ലീറ്റ് ഫോസ്ഫോ സോഡ;
- സോഡിയം സൾഫേറ്റ്
- Lavakol;
- ഫോളക്സ്;
- മിക്രോറോക്സ്;
- പോളിയെത്തിലീൻ ഗ്ലൈക്കൽ
- മഗ്നീഷ്യം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ്;
- ഗതാഗതം;
- മഗ്നീഷ്യം സിട്രേറ്റ്;
- ഒസ്മോഗോൾ;
- ഫോർട്ടിസ;
- ഫോർട്രാൻസ്
- റയൽ മാഡ്രിഡ്.
2. അലോയ്വിംഗ്:
- Bisacodyl ;
- ദുൽകോളക്സ്;
- റെഗുലക്സ്;
- ഗുതലാക്സ്;
- പിറിലക്സ്;
- അന്ത്രാസ്നെൻ;
- ലാക്സിഗൽ;
- ദുർബലമായ;
- ലക്സേബെൻ
- ബിസാഡിൽ
- തായ്സ്ൺ;
- ഗുട്ടസിൽ
- Stadalax;
- സെനാഡ്ക്സിൻ.
3. absorbable കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്:
- ലാകുസൻ;
- ഡ്യൂഫാലക്;
- വ്യവസ്ഥകൾ
- ഗുഡ്ലക്ക്;
- LIVOYUK-PB;
- പോർട്ടക്
- ലാക്റ്റൂലേസ് പോളി;
- റോംഫാലക്;
- ഇംപോർട്ടർ എച്ച്;
- കയറ്റുമതി;
- പ്രീലക്സ്;
- ലാക്റ്റ്ടോൾ.
4. ഡിറ്റർജന്റുകൾ:
- എണ്ണകൾ (ബദാം, ഫെൻചൽ, വാസിൻലി, കാസ്റ്റർ);
- ദ്രാവക പാരഫിനാണ്.
5. ബൾക്ക്:
- methyl സെല്ലുലോസ്;
- അഗര്-അഗര്;
- വിത്തുകൾ
- സ്റ്റീരിലിയം;
- തവിട്
- ഫ്ലക്സ്സീഡ്
മലബന്ധത്തിനുള്ള ഹൈ സ്പീഡ് ഏജന്റുകൾക്കിടയിൽ, മുൻഗണന നൽകുന്നത് ആസ്മോട്ടിക് ആക്ടിവിറ്റി, അൾജസ്റ്റബിൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമാണ്. അവർ വളരെ സൌമ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, "കുടൽ ഗട്ട്" സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടയുകയും, കുടൽ ഉരസിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.