മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് നല്ലതാണ്

ഇന്ന്, ഗോതമ്പ് ജന്തുവിന്റെ പ്രഭാവവും മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനവും പഠിച്ചുകൊണ്ട് നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്.

ഗോതമ്പ് വിനിയോഗം ഘടന

ഈ ജൈവം മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അത് പ്രായോഗികമായി ഒരു തകരാറുകളുമില്ല. മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ ഒരു ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ സങ്കലനം. സാധാരണ ഗോതമ്പ് ഉൽപ്പാദനം 20% പ്രോട്ടീൻ, പ്രോട്ടീൻ അങ്കുരിച്ച ഗോതമ്പ് 26% എത്തി.

ഗോതമ്പിൻറെ അങ്കുരിച്ച ധാന്യങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ഗുണം?

ഗോതമ്പ് മുളപ്പിക്കുമ്പോൾ, അന്നജം മാലിന്യമായി മാറുന്നു, കൊഴുപ്പ് പകരം ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. ധാന്യത്തിൽ അമിനോ ആസിഡുകളിലേക്കും പിന്നീട് ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകളിലേക്കും വിഘടിപ്പിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ വസ്തുക്കളാണ്. ശരീരം സ്വാംശീകരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഭാഗം, വിവിധ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളായി വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കേസുകൾ, ന്യൂക്ലിയർ ആസിഡുകളുടെ നിർമ്മാണത്തിന് അടിത്തറ നൽകുന്നു, അവ ജീനുകളുടെ അടിത്തറയാണ്. അതായത്, ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് പല രോഗങ്ങളിൽനിന്നും വീണ്ടെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ സ്വീകരിക്കുന്നു.

തൈകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ തകർക്കാൻ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമില്ല. ഫാർമസികളിലെ അത്തരം സാമ്പിൾമെന്റുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതും സമീകൃതവുമായ രൂപത്തിൽ ലഭിക്കും.

അങ്കുരിച്ച ഗോതമ്പ് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ

അങ്കുരിച്ച ഗോതമ്പ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതുവായ ടോൺ പുരോഗമിക്കുന്നു, അണുബാധകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധം, പ്രതിരോധശേഷി ഉയരുന്നു. അതു പ്രത്യേകിച്ച് സൾഫേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ, പ്രതിരോധശേഷി ക്ഷയിപ്പിച്ചു, പന്നിവരെ പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത്, വിവിധ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സ ശേഷം. സമ്മർദം, വിഷാദം എന്നിവയ്ക്കുശേഷം നാഡീവ്യവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധാരണ രീതിയിലുള്ള സംഭവങ്ങൾ പതിവാണ്.

ഗോതമ്പ് മുളപ്പുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിൽ നിന്ന് കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ അഭിവൃദ്ധിക്കും കാരണമാകുന്നു. ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളും radionuclides ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു. പഴുപ്പ് ഫൈബർ കുടൽ microflora വീണ്ടെടുക്കൽ സംഭാവന.

100 ഗ്രാം ഉൽപാദനത്തിന് 198 കിലോ കലോറി ലഭിക്കുന്നത് ഗോതമ്പിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം. ഇത് പൊണ്ണത്തടി അല്ലെങ്കിൽ ഉപാപചയ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അല്പം ഗോതമ്പ് വിത്ത് കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ വിശപ്പും, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.