ചോക്പെയ്സിന് എന്താണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

നട്ട് പല പേരുകൾ അറിയപ്പെടുന്നത് - turkish and mutton peas, shish peas. ചരിത്രപരമായും ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായും, പ്രധാനമായും കിഴക്കൻ ഭക്ഷണരീതികളിൽ ഉപയോഗിച്ചുവന്നിരുന്ന ചിക്കൻപ്പാടുകളാണെന്നു തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. ഇക്കാലത്ത് ഈ ബീൻസ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലോകത്തെ പല രാജ്യങ്ങളിലെയും പാചക വിദഗ്ദ്ധരെ ആകർഷിച്ചു. അത് കട്ടിയുള്ള സൂപ്പ്, സൂപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് പെയ്സും പാത്രങ്ങളും പോലും, ചീസ് ടോഫു ചില തരത്തിലുള്ള ചെയ്യുന്നു.

ചിക്കൻ

ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെ വൈവിധ്യമാർന്നതാണ് ഈ കഞ്ചത്തിലെ ഘടന. 75-ഓളം പേരളങ്ങളിൽ ധാതുക്കളിലും വിറ്റാമിനുകളിലും ഒന്നു മാത്രമേയുള്ളൂ. ചോക്ളകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്, അതിന്റെ പിണ്ഡത്തിന്റെ 60% വരെയാണ്. അവരുടെ വ്യത്യാസം അവർ എളുപ്പത്തിൽ സ്വാംശീകരിക്കപ്പെടുകയും ശരീര വേഗത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, "പിന്നീട്" കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ "പിന്നീടുള്ളത്", എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾ പൂർണമായി അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചോക്ളയുടെ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കം മറ്റ് പയർവർഗ്ഗങ്ങളിൽ (20-26%) അൽപം കുറവാണ്, എന്നാൽ ഇവ പ്രത്യേക വിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ട പ്രോട്ടീൻ ആണ്. അവയെ ദഹിപ്പിക്കാനും എളുപ്പമാണ്. പയറുവർഗ്ഗങ്ങളിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ളത് കൊളപ്പയാണ്.

സ്ത്രീകളുടെ ചൂടൻ എത്രയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ഒന്നാമത്, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും മുലപ്പാൽ പ്രയോജനകരമാണെന്നതിനാൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിലെ ഉയർന്ന ഇരുമ്പിന്റെ വിളർച്ച അനീമിയയെ കാണിക്കുന്നത് തടയുന്നു.

ചിക്കപ്പാസ് ഒരു സസ്യാഹാരമുള്ള ഭക്ഷണവും ഉപവാസം സമയത്ത് ശുപാർശ - അത്, അതിന്റെ ഘടന നന്ദി, പൂർണ്ണമായും മാംസം പകരം കഴിയും. വീട്ടിലെ ചിക്കൻ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അധിക ശരീര ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സ്ലിമ്മിംഗ് പ്രതിവിധി പോലും തയ്യാറാക്കാം, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിലെ അവസ്ഥയെ കാര്യമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും, കാരണം അതിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന്, 10-12 മണിക്കൂർ വെള്ളം കൊണ്ട് കുഴിച്ച്, തുടർന്ന് ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ കടന്നു. ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം ദിവസം മുഴുവനും ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ മുടിഞ്ഞുപോകും.

അതിന്റെ പ്രയോജനത്തിനു പുറമേ, ചിക്കൻസും വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മാംസം ചേർത്ത് നന്നായി പ്രകടമാക്കുന്നത് അല്പം നഗ്നമായ പിന്നോക്കം മാത്രമാണ്. യംഗ് പീസ് ചിക്കൻപാസ് പോലും അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കാം, പക്ഷേ അതിനു ശേഷം വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം ഈ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ വാതക ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.