മലവിസർജ്ജനം പ്രയാസകരമാണെങ്കിലും, കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനു കാരണമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അസ്വാരസ്യങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ മലബന്ധം ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. മുതിർന്നവരിലെ മലബന്ധം പ്രധാന കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയുടെ രീതികൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുമാണ്.
പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ മലവിസർജ്ജിക്കപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങൾ
30 വർഷത്തിനുശേഷം മദ്യപാനവുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തെറ്റായ ജീവിതരീതിയുടെയും മോശമായ ശീലങ്ങളുടെയും ഫലമാണ്. ചില കേസുകളിൽ, മലബന്ധങ്ങളുള്ള രോഗങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ മലബന്ധം സംഭവിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ സ്ഥിരമായ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇതാണ്:
- നിശ്ശബ്ദമായ ജീവിതരീതിയും ഉദാസീനതയും
- ഭക്ഷണത്തിൽ സസ്യ നാരുകളുടെ കുറവ്;
- അപര്യാപ്തമായ ജല ഉപഭോഗം;
- ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം (പ്ലാറ്റിഫൈലിൻ, അപ്പോപ്പോയിൻ, നോ-ഷിപ്പി, പേപ്പറേനിയ മുതലായവ), നിക്കോട്ടിൻ, രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവകൊണ്ട് ശരീരം സ്ഥിരമായി മയപ്പെടുത്തുക;
- ദഹനനാളത്തിന്റെ ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ;
- വൻകുടലിലെ തടസ്സങ്ങൾ (മുഴകൾ, അടയാളങ്ങൾ, വളച്ചുകെട്ടുകൾ );
- സെക്ടററി ഗ്ലാൻഡ് പ്രവർത്തനത്തിൽ കുറവുണ്ടാകുന്ന എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്;
- ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ, വിഷാദം, സമ്മർദപൂരിതമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയാണ്.
മലബന്ധം ചികിത്സ
മലബന്ധത്തിനുള്ള ചികിത്സ പല വഴികൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- ദിവസേനയുള്ള പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, പുളിച്ചുവരുന്ന പാലുത്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, റൈ, ഒട്രൂബ്നോഗോ ബ്രെഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് പ്രതിദിനം 1.5-2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.
- ജോഗിംഗ്, ചാർജ്ജ് ചെയ്യൽ, നീന്തൽ, നൃത്തം തുടങ്ങിയവയിലൂടെ വാഹന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുക. പതിവ് ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ കാരണം, കുടലിന്റെ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് ബലപ്പെടുത്തും.
- രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നത്, മലബന്ധത്തിന്റെ മധ്യേയുള്ളതാണ്.
- ലൊഗൈറ്റീവുകളുടെ ഉപയോഗം.
മുതിർന്നവരിൽ മലബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകളിൽ:
- ഫോളക്സ്;
- ഡ്യൂഫാലക്;
- പോസ്ലബിൻ
- പ്രീലക്സ്;
- വ്യവസ്ഥകൾ
- റെഗുലക്സ്;
- ഗുതലാക്സ്;
- ഫൈറ്റോമിസൈൽ.
വീട്ടിൽ മുതിർന്നവരിൽ മലബന്ധം, മസ്തിഷ്ക മൈക്രോക്ളാസ്മിസ് അല്ലെങ്കിൽ റക്റ്റൽ സപ്പോസിറ്റോറിയൽ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, മസ്തിഷ്കങ്ങൾ, സസ്പെൻഷനുകൾ, പൊടികൾ എന്നിവ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
- Bisacodyl ;
- ഫെറോലകൾ;
- ഗ്ലിസറിൻ.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ മുതിർന്നവരിൽ മലബന്ധം ചികിത്സ
ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക് പ്രശസ്തമായ നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് ആണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രവേശിക്കാവുന്ന മാർഗങ്ങൾ. ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഇപ്രകാരമാണ്:
- buckthorn, ജൊസ്റ്റ്ലർ പഴങ്ങൾ, ഡാൻഡെലിയോൺ വേരുകൾ, senna ഇലകളും തൂവാലയുടെ പുറംതൊലിയിലെ സന്നിവേശം;
- കാണ്ഡം ആൻഡ് rhubarb റൂട്ട്;
- റൈ ബ്രൗൺ;
- പാൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഗോതമ്പ് തവിട്
- പച്ചക്കറി പഴച്ചാറുകൾ (ബീറ്റ്റൂട്ട്, ചീര, സെലറി, കാരറ്റ്, കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, വെള്ളരി);
- ഫലം (ആപ്പിൾ, പീച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട്, നാള്);
- ചതകുപ്പ, തിരി, ജീരകം, പെരുംജീരകം തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ വിത്ത്;
- സൌരഭ്യവാസനയായ ഊഷ്മാവിൽ നിന്ന് തിളയ്ക്കുന്ന;
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം പ്ളം, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ സുഗന്ധപൂരിതമാണ്;
- ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി സസ്യ എണ്ണകളിൽ (ഒലിവ്, സൂര്യകാന്തി, rapeseed, എള്ള്);
- കറ്റാർ, തേൻ ജ്യൂസ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം;
- ആൽക്കലൈൻ സൾഫർ അടങ്ങിയ മിനറൽ വാട്ടർ.
ഒരു വിരലുകൊണ്ട് കുടൽ കഴുകി. അതു chamomile, ചതകുപ്പ വിത്തുകൾ, മുനി എന്ന തിളപ്പിച്ചും കൂടെ proceura ഒരു പരിഹാരം ഒരുക്കി ശുപാർശ അസംസ്കൃത നിലം ഉപയോഗിക്കുക. മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, അല്പം ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലിസറിൻ ചേർക്കുക.
ഇത് അടിവയറ്റിലെ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മസാജിനുള്ള ഉത്തേജനം മലബന്ധം കൊണ്ട് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിച്ചുകൊണ്ട് വലതുഭാഗത്ത് പരസ്പരം അടുപ്പിച്ചുകൊണ്ട് കൈകൾ കൊണ്ട് മൃദുവാക്കി വയ്ക്കുക.