ഞരമ്പുകളില്ലാത്ത മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന അത്തരമൊരു സാധാരണവും അസുഖകരമായതുമായ പ്രതിഭാസത്തിൽനിന്ന് നമ്മൾ ആരും പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല. ഇത് ഹൈപ്പോഥർമിയ, വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ, അലർജി, മറ്റു ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അണുബാധയുമുണ്ട്. അനേകർക്കു വേണ്ടി, ഒരു ദിവസം ഒരു തണുത്ത സൌരോർജ്ജത്തെ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ അടിയന്തിര ചോദ്യമാണ് വേണ്ടത്.
ഒരു ദിവസം ഒരു തണുത്ത ആശ്വാസം ലഭിക്കും എങ്ങനെ?
തുടക്കത്തിൽ ചവിട്ടൽ മൂക്ക് ഉടൻ ചികിത്സിക്കാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു, വേഗത്തിൽ പാത്തോളജി മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല വിട്ടുമാറാത്ത പ്രക്രിയകളും വിവിധ സങ്കീർണതകൾ വികസനം തടയാൻ സഹായിക്കും. ജലദോഷത്തിന്റെ ആദ്യ പ്രകടനങ്ങളിലൂടെ ശരീരത്തിന് ശാന്തി നല്കാനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പരോളജിയിൽ "ഊന്നിപ്പറയാനും" സഹായിക്കാനും അവസരങ്ങളുണ്ട്. അടുത്തതായി, 1 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു തണുത്ത പ്രമേഹം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് നിർദേശങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക, ഇത് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഉപ്പുവെള്ളം പരിഹാരം അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് ഓഫ് ജലസേചനം
ഈ ലളിതമായ പ്രക്രിയ ഓരോ 30-60 മിനിറ്റിലും രോഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിർവഹിക്കണം, അത് താഴെപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് സംഭാവന ചെയ്യും:
- മൂക്കിലും നസൊഫോറിനിലും നിന്ന് മ്യൂക്കസ് നീക്കംചെയ്യലും വിസർജ്ജനവും;
- മൂക്കിലെ ശ്വാസകോശത്തെ ഉണക്കുക, മൂത്രാശയത്തിലുണ്ടാകുന്ന സന്ധികളുടെ തടസ്സം;
- മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ എഡെമ കുറയ്ക്കൽ;
- വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ, അലർജുകൾ തുടങ്ങിയവ "കഴുകുന്നു."
കഴുകുക, നിങ്ങൾ സ്പ്രേ രൂപത്തിൽ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും:
- ഡോൾഫിൻ;
- Physiomer;
- അക്വ മറിയും മറ്റുള്ളവരും.
ഒരു ബദൽ രീതി ഉപ്പുവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നു, സ്വതന്ത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ (വേവിച്ച വെള്ളം ലിറ്റർ 9 ഗ്രാം ഉപ്പ്). ജലസേചനത്തിനായി ഏതെങ്കിലും മുഴു സ്പ്രേ, പിപ്പറ്റ്, സിറിഞ്ചി, സിറിഞ്ചിൽ ഒരു സൂചി ഉപയോഗിക്കരുത്. കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ, എന്നാൽ ഏറ്റവും ശക്തമായ പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ, പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളുള്ള മൂക്ക് കഴുകുന്നത് ആണ്.
മരുന്നുകൾ
ഒരു അലർജി അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ മൂക്കിലെ ആന്റി അലിഗർജിക് മരുന്നുകൾ, നാസൽ ഗ്ലൂക്കോക്കോർട്ടിക്സ്റ്റീറോയിഡ്സ്, ആന്റി ഹിസ്റ്റാമൈൻസ് എന്നിവ രക്ഷയ്ക്കെത്തും. കടുത്ത നഴ്സറൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, വാസ്കോൺക്സ്ട്രക്ടീവ് ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. തണുത്ത coryza കൂടെ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് നാസൽ പരിഹാരങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്. 1 ദിവസം സാധാരണ തണുത്ത ചികിത്സ നാടോടി പരിഹാരങ്ങളിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം:
- കറ്റാർ ജ്യൂസ്;
- കലൻചോ ജ്യൂസ് ;
- ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്;
- തടിച്ച തൈലം;
- മെന്തോൾ ഓയിൽ.
താപ നടപടിക്രമങ്ങൾ
തണുത്ത തണുപ്പിച്ചുകൊണ്ട് വീട്ടിലെ ഫലപ്രദമായ ചൂട് മതി (ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ). ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും:
- 15 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് 37-38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലായി കിടക്കുന്ന ഒരു പൊതു കുളിക്കാം.
- 5-20 മിനിറ്റ് ചൂടുള്ള കാൽ ബാത്ത് എടുത്ത് സോക്സിൽ കിടന്ന് ഉറങ്ങാൻ പോകുക.
- രാത്രിയിൽ ഉണക്കിയ കടുക് ഒരു സ്പൂൺ പകരും ഏത് സോക്സിൽ ഇട്ടു.
- ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ, മൂക്കിൻറെ പാലം ചൂടാക്കുകയും ചൂടുള്ള വേവിച്ച മുട്ടകൾ തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ചൂടുള്ള ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മണൽ കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യും.
അക്യൂപ്രഷർ
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം സജീവമാക്കുന്നതിന്, താഴെ പറയുന്ന സൈറ്റുകളിൽ ഒരു മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നിരവധി തവണ ഉഴിച്ചിലുള്ള ഉഴിച്ചിൽ ഉത്തേജനം ചെയ്യുക.
- മൂക്ക് ബ്രിഡ്ജ് തുടക്കത്തിൽ പുരികങ്ങൾക്ക് ഇടയിൽ;
- കണ്ണിന്നു പകരം കണ്ണു;
- കണ്ണിന്റെ മുറ്റത്തു മൂടു കൂട്ടി;
- മൂക്കിൻറെ ചിറകിന്റെ മറുവശത്ത്.
എളുപ്പമുള്ള വിറ്റാമിൻ ഭക്ഷണവും സമൃദ്ധമായ പാനീയം
കനത്ത ഭക്ഷണത്തെ ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഊർജ്ജം ചെലവാക്കാനായി ശരീരത്തെ ചുമത്തരുതെന്നതിനാണ് കഠിനമായ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത്. മുൻഗണന വിറ്റാമിനുകൾ സി, A, B2, B6, ഡി സമ്പന്നമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നൽകാൻ ശുപാർശ:
- കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി;
- മിഴി;
- കാരറ്റ്;
- എന്വേഷിക്കുന്ന;
- അരകപ്പ്;
- താനിന്നു;
- പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
- മുട്ടകൾ
- ഇഞ്ചി ;
- ചിക്കൻ ചാറു.
ദ്രാവകം ഉപയോഗം, മറിച്ച്, പ്രതിദിനം 2.5 ലിറ്റർ ആയിരിക്കണം. തണുത്ത ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഊഷ് ടീസ്, നോൺ-കാർബണേറ്റ് മിനറൽ വാട്ടർ, കാട്ടുപന്നി റോസ്, ബെറി nectars ആകുന്നു.