ശാരീരികവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ഉറക്കം ശരീരത്തിന്റെയും പൂർണ്ണമായ മനഃസ്ഥിതിയുടെയും പകൽ പ്രയത്നത്തിനുശേഷം മസ്തിഷ്കവും മുഴുവൻ ശരീരവും പൂർണ്ണമായി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, അസുഖകരമായ രാത്രിയിൽ രാത്രിയിൽ ആയുധമണിഞ്ഞാൽ അത്തരം അസുഖം അവഗണിക്കരുത് - ഈ രോഗം കാരണവും ചികിത്സയും അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നു. ഈ പ്രശ്നംക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ കൃത്യമായ വിശദീകരണത്തിനു ശേഷം, അത് പൂർണ്ണമായും ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നു.
രാത്രിയിലും കയ്യും കൈയും ഉള്ള വിരലിലെ കാരണങ്ങൾ
വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു രോഗത്തിന്റെ വളർച്ചയെ സൂചിപ്പിക്കണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ ഇത് ശാരീരികവും ബാഹ്യവുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു:
- ഒരു അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുക;
- രാത്രി വിശ്രമിക്കാൻ വളരെ ലജ്ജാകരമായ വസ്ത്രം;
- ശരീരം തെറ്റായ സ്ഥാനത്ത്;
- നൈപുണ്യത്തിന്റെ നിരന്തരമായ ഉയർച്ചയോ ഹൃദയത്തിന്റെ തലത്തിലുള്ള കൈ ഉയർത്തുന്നതോ ആയ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനം (ചിത്രകാരന്മാർ, ലോഡറുകൾ, പ്ലാസ്റ്റററുകൾ);
- ഉയർന്ന തലയണ;
- മോശമായ കട്ടിൽ.
ഈ കാരണങ്ങളാൽ, രാത്രിയിൽ വിരസത അനുഭവിക്കുന്നത് ചികിത്സയ്ക്കായി ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ പജാമ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നിശബ്ദ പതിപ്പ് മാറ്റാൻ മതി, ഒരു ഓർത്തോപ്പിക് കട്ടിൽ, തലയിണക്കൽ വാങ്ങൽ, കഠിനാധ്വാനം കഴിഞ്ഞ് പ്രത്യേക വിശ്രമിക്കുന്ന ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് അല്പം സമയം നൽകുക.
മറ്റ്, കൂടുതൽ അപകടകരമായ ഘടകങ്ങൾ, കാരണം കൈകൾ സ്വപ്നത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു:
- ഒരു മൈക്രോസ്ട്രോക്ക്;
- osteochondrosis;
- കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം;
- ഇസെമിയം സ്ട്രോക്ക് ;
- polyneuropathy;
- ഹൈപ്പർടെൻസിൻ രോഗം
- പ്രമേഹം
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ;
- മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്;
- ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ്;
- സന്ധികളുടെ വൈകല്യങ്ങൾ മൂലം നർമ്മ വേരുകൾക്ക് കേടുവരുത്തി റുമാറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്;
- തുമ്പിലുള്ള വ്യതിയാനം;
- വിളർച്ച
- ഹൃദ്രോഗം;
- മദ്യപാനം;
- നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ കോശജ്വലനവും സ്വാംശവും;
- ശ്വാസകോശം
- വൈറൽ അണുബാധകൾ;
- മയോകാർഡിയൽ രോഗങ്ങൾ.
രാത്രിയിൽ കൈവിരലുകൾക്കുള്ള മയക്കുമരുന്ന് മരുന്ന്
വിവിധ രോഗങ്ങൾ കാരണം ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ, രോഗശമനത്തിനായി രോഗചികിത്സാ പരിപാടിയുടെ കാര്യത്തിൽ യൂണിവേഴ്സൽ തെറാപ്പി നിയമം ഇല്ല. ഓരോരുത്തരും സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനം ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
ശരിയായ ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കുന്നതിന് നിരവധി വിദഗ്ധരെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:
- ന്യൂറോപാഥോളജിസ്റ്റ്;
- കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്;
- എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ്
- സർജൻ.
- നിരവധി പഠനങ്ങളും ആവശ്യമാണ്:
- ഇസിജി;
- എം ആർ ഐ;
- ജൈവ രാസ പരിശോധന
- റേഡിയോഗ്രാഫി.
കൃത്യമായ രോഗനിർണയം വ്യക്തമാക്കുമ്പോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തചംക്രമണം, നാഡീ വേരുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സൂക്ഷ്മപോഷണ വൈകല്യങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ പുനർനിർമാണം, ഒരു തെറാപ്പി പദ്ധതി മുന്നോട്ടുവെയ്ക്കും. ഫിസിയോളജിക്കൽ ടെക്നിക്കുകൾ (മസാജ്, മാനുവൽ ഇഫക്റ്റുകൾ), ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എന്നിവയാണ് പ്രാധാന്യം.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ രാത്രിയിൽ കൈ കയ്യുറകൾ ചികിത്സ
രോഗബാധിതമായ മരുന്ന് സ്ഥിതിഗതികൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ വഴികൾ നൽകുന്നു. താഴെ പറയുന്ന മാർഗങ്ങൾ കൈവിരലുകളുടെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കാൻ പാടില്ല, പക്ഷേ താൽക്കാലികമായി അതിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഫിംഗർ കഴുകുക
ചേരുവകൾ:
- ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനാഗിരി 6-8% - 300 മില്ലി;
- മാർഷ് നായകന്റെ പുല്ലു - 100 ഗ്രാം.
തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും
പച്ചക്കറി അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ മാവു, ഒരു കുപ്പി ഇട്ടു വിനാഗിരി ഒഴിക്കേണം.
രാത്രിയിൽ കൈകൊണ്ടല്ലാത്ത കൈകളിലെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നാടൻ പരിഹാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തേൻ പായ്ക്ക്. നിങ്ങൾ വളരെ നേർത്ത പാളിയായി നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ തേനീച്ചവളർത്തൽ ഒരു സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നം വെച്ചു നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ പോകുന്നതിന് 45-90 മിനിറ്റ് കോട്ടൺ ഗ്ലൗട്ടുകൾ വെച്ചു. സംസ്ഥാനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ 4-5 നടപടിക്രമങ്ങൾ മതിയാകും.
സമാനമായ ഒരു നടപടി വേവിച്ച മത്തങ്ങയുടെ മാംസക്കഷണമുള്ള ഒരു കംപ്രസ് ഉണ്ട്. കട്ടിയുള്ള പാളി ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ ഇത് പ്രയോഗിക്കണം.