ബഹുഭൂരിപക്ഷം കേസുകളിൽ വിവാഹമോചനവും പങ്കെടുക്കുന്നവർക്കും അവരുടെ ബന്ധുക്കൾക്കുമായി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും തകർന്ന കുടുംബത്തിൽ കുട്ടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ഒരു കുടുംബത്തെ സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട്, വിവാഹംകഴിച്ചുകൊണ്ട്, ഇണകൾ, ചട്ടം എന്ന നിലയിൽ, ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ഒരു കരാർ എന്ന നിലയിൽ അത്തരമൊരു വ്യവസ്ഥ പരിഗണിക്കുന്നതല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒന്നാമതായി, കുടുംബം, പരസ്പര സഹായം, ധാരണ (തുടരാവുന്നതാണ്), വിശാലമായ അർത്ഥത്തിൽ ഒരു സുഖപ്രദമായ ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംരംഭം, കുടുംബം .
വിവാഹമോചനം തുടങ്ങുന്ന പാർട്ടിയല്ല ഇല്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളിയാൽ വിവാഹമോചനം അനുഭവപ്പെട്ടതിന് ശേഷം പ്രത്യേകിച്ചും മോശമാണ് (പലപ്പോഴും, ആരംഭിച്ച ഒരാളും, "സമ്മർദിതൻ", പക്ഷേ ഇപ്പോഴും വളരെ എളുപ്പമാണ്). ഒരു വിവാഹമോചനം പ്രതികൂലമായി കാണപ്പെടാറുണ്ടെങ്കിൽ ജീവിതത്തിലെ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം ചിലപ്പോൾ സഹായിക്കും. നന്നായി, കുറഞ്ഞപക്ഷം, ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും ജീവിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത്.
എങ്ങനെ രക്ഷപെടും?
വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപെടാനും വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ഒരുക്കണമെന്നും - സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം:
- ശാന്തതയോടെയും അന്തസ്സോടെയും നിലനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ഒരു "ആഘാതം" പിടിക്കുക, നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്;
- വിശകലനം ചെയ്യുക, വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകളിൽ നിന്ന് സാഹചര്യം നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക;
- നിങ്ങളുടേത്, മറ്റുള്ളവരുടെ തെറ്റുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക, എല്ലാവർക്കും തെറ്റുപറ്റാനുള്ള അവകാശം ഉണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
- ഒരു പുതിയ സാഹചര്യത്തിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരുപാട് സമയം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുക, പക്ഷേ മാറ്റിവച്ചു;
- മ്യൂസിക്, മൂവികൾ, പുസ്തകങ്ങൾ, ഹോബികൾ , മ്യൂസിയങ്ങൾ, തിയേറ്ററുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
- ധ്യാനിക്കുക, പലപ്പോഴും നടന്നാൽ, മൃഗങ്ങൾ, സസ്യങ്ങൾ, പ്രകൃതി പ്രതിഭാസങ്ങൾ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക;
- എങ്കിലും പോകാൻ എവിടെയെങ്കിലും ശ്രമിക്കുക
സ്ഥിതിഗതികൾക്കും ദൃശ്യമാതൃകകൾക്കും (അതായത് ലോകത്തിന്റെ പ്രതിരൂപം) മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് ഏതാനും ദിവസം (ഒരു ബിസിനസ് യാത്രയിൽ അവധിക്കാലത്ത്), റോഡ് തന്നെ "സുഖപ്പെടുത്തുന്നു"; - ആത്മാവിന്റെ സാന്നിധ്യം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുക, ജീവിതം ഇതുവരെ അവസാനിച്ചിട്ടില്ല, നിങ്ങൾ ധാരാളം രസകരമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുകയാണെന്നിരിക്കെ, അത് നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അങ്ങനെ "പുഞ്ചിരി" പുഞ്ചിരി- പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു ശീലിക്കുവിൻ;
- ഈ സാഹചര്യത്തിൽ തമാശയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - നർമ്മബോധം മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ബുദ്ധിജീവികളെ വ്യതിരിക്തമാക്കുന്നു.
- കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ, ആരോഗ്യകരമായ വിശ്രമം എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമാണ്;
- രസകരമായ വിഷയങ്ങളിൽ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, പുതിയ പരിചയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക, കൂടാതെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിലും.