പ്രസവത്തിനുമുമ്പേ തലവരുന്നു

മുലയൂട്ടൽ കാലഘട്ടം 37-38 ആഴ്ചകൾ മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു, കുട്ടി ഇതിനകം പൂർണ്ണമായി കണക്കാക്കുകയും അദ്ധ്വാനത്തിന്റെ ആരംഭം അകാലമല്ലാതാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ജനനത്തിനു മുമ്പും സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരുക്കങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. അവർ എന്താണ്?

പ്രസവത്തിനായുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഉന്മൂലനാശയങ്ങൾ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. അവരും ലിഗമെന്റുകളും തമ്മിൽ ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ മൃദുവാക്കുന്നു. ജനിച്ച കനാൽ വഴി കുഞ്ഞിൻറെ സാധാരണ വ്യായാമത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ഈ കേസിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ അസ്ഥികൾ അപ്രത്യക്ഷമായി തോന്നുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഒരുപാട് സമയം ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നടക്കുമ്പോൾ നടത്തം താറാവിന് (voskachku) സമാനമാണ്, ചിലപ്പോൾ പിന്നോട്ടും ടൈൽബണും വേദനിപ്പിക്കുന്നു.

മാറ്റങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. പുല്ല്-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിരസിക്കുന്നതിനായി ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ, ആസൂത്രണ ഡെലിവറി, ആഴ്ചയിൽ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കഞ്ഞി, അപ്പം എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കുടലിൽ അമിതമായ ഗ്യാസ് രൂപീകരണം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.

പ്രസവിക്കുന്ന ദിവസത്തിൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒന്നാമതായി, പ്രസവത്തിന് മുമ്പേ കുത്തുവയ്പ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്, രണ്ടാമത്, ജനനശേഷം ഉടനെ ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ കുടൽ ശൂന്യമാണെന്നത് അഭികാമ്യമാണ്.

ചട്ടം പോലെ, തൊഴിലാളിയുടെ വേളയിൽ കുടൽ പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാണ്. ഒരു സ്ത്രീ പലപ്പോഴും ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുന്നു, സാധാരണയായി കസേരയിൽ വലിയ അളവുകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, പ്രസവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു സ്ത്രീയ്ക്ക് ഒരു ശുദ്ധീകരണ വിദഗ്ധൻ നൽകപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

സ്ത്രീയുടെ ആദ്യത്തെ വ്യായാമങ്ങൾ പ്രസവത്തിന് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് മുമ്പ്, വിശപ്പില്ലായ്മയും വയറിളക്കവും ദൃശ്യമാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ അവസ്ഥയിൽ വിശപ്പ്, വയറിളവ് എന്നിവ പൂർണ്ണമായി ഉണ്ടാവില്ല.

ജനനത്തിനു മുൻപ് നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാണെങ്കിൽ, പേടിക്കരുത്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിവിധി, പ്രത്യേകിച്ച്, ദഹനവ്യവസ്ഥ, സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനം.

ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള ഛർദ്ദിയുടെ രൂപം കൊണ്ട് ആദ്യത്തെ ബലഹീനമായ സങ്കോചങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനർത്ഥം എല്ലാം ശരിയായി പോകുന്നു എന്നാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക, പോസിറ്റീവ് ട്യൂൺ ചെയ്യുക, എല്ലാം നന്നായിരിക്കും. വഴിയിൽ, ഈ അവസ്ഥ അപൂർവ്വമാണ്.