ബാസാൾ താപനിലയുടെ ശരിയായ വ്യാഖ്യാനം കൊണ്ട്, ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്ത്രീ പ്രാതിനിധ്യ സംവിധാനത്തിന്റെ അവസ്ഥ വ്യക്തമാക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് അണ്ഡോത്പാദനം നടക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ, ഏതെങ്കില്ലും ദിവസങ്ങൾ ഗർഭധാരണത്തിനു അനുകൂലമായി പരിഗണിക്കാൻ കഴിയുമോ, സൈക്കിൾ ഉചിതമായോ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തനിലെ കാലതാമസത്തിനായുള്ള മറ്റൊരു കാരണമോ നിർദ്ദേശിക്കുന്നോ എന്നറിയാൻ.
ബേസൽ ടെമ്പറേച്ചർ ഗ്രാഫ് കംപൈൽ ചെയ്യാനും ഡീകോഡ് ചെയ്യാനുമുള്ള സവിശേഷതകളെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യും.
ഒരു അടിസ്ഥാന താപനില ചാർട്ട് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കണം?
ഷെഡ്യൂളിങിനുള്ള അൽഗോരിതം വളരെ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ താഴെ പറയുന്ന നിബന്ധനകൾ ആവശ്യമാണ്:
- ആദ്യം, കട്ടിയുള്ള സമയത്ത് BT (അടിവസ്ത്ര താപനില) ദിവസത്തിൽ 5-7 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് അളക്കുക.
- രണ്ടാമതായി, 6 മണിക്കൂർ തുടർച്ചയായ ഉറക്കത്തിനു ശേഷവും നടപടിക്രമം നടത്തണം.
- മൂന്നാമതായി, ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഒരു തെർമോമീറ്റർ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, വെയിലത്ത് മെർക്കുറി തെർമോമീറ്റർ.
അളവുകൾ ഒരു പ്രത്യേക ടെംപ്ലേറ്റിൽ റെക്ക ചെയ്യേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ ശരിയായ ബാഷ്പ താപനില ചാർട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. വർക്ക്പീസ് ഒരു പെട്ടിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പേപ്പറിലെ ഷീറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വതന്ത്രമായി നിർമ്മിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ താപനില സെറ്റ് 36.2 മുതൽ 37.6 ഡിഗ്രി വരെയും ലംബമായി അളക്കണം. ഓരോ ദിവസവും രാവിലത്തെ ഡാറ്റ രേഖപ്പെടുത്തുക നമ്പർ സംഖ്യയും അനുയോജ്യമായ താപനിലയും ഒരു കുറിപ്പിടുക.
വേൾഡ് വൈഡ് വെബിലേക്ക് സൌജന്യ ആക്സസ് ലഭിക്കുന്നവർക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈൻ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ടെംപ്ലേറ്റ് ഡൌൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഹോം പ്രിന്ററിൽ പ്രിന്റ് ചെയ്യാം.
സാധാരണ ബസൽ താപനില ചാർട്ട്
രോഗബാധയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അസാന്നിധിക്കുവാനായി, ഒരു സാധാരണ അടിത്തറ തേയില ചാർട്ട് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സ്ത്രീയിൽ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു സൈക്കിളിൽ എങ്ങനെയാണെന്നു നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ.
സാധാരണയായി, ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, ബി.ടി മൂല്യങ്ങളുടെ പരിധി 36, 2 മുതൽ 36.7 ഡിഗ്രി വരെയാണ്. എന്നാൽ ഇത് 37 വയസ്സിനു താഴെയല്ല, എസ്ട്രജന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അണ്ഡവിസർജനത്തിന് രണ്ട് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ബിടി മൂല്യം കുത്തനെ താഴുന്നു. മുതിർന്ന മുട്ടയുടെ പ്രകാശനം രണ്ടാമത്, luteal phase തുടങ്ങുന്നു, അതിനായി BT ൽ വർദ്ധനവ് 0.4-0.6 ഡിഗ്രി ആണ്. പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ അളവ് കുത്തനെ വർദ്ധിക്കുന്നതും ഗർഭകാലത്തെ വികസനത്തിന് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും ആണ് ഇത്. ചട്ടം പോലെ, രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ, ബിടി മൂല്യം 37 ഡിഗ്രി അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഗര്ഭം നടന്നില്ലെങ്കിൽ - ഇത് ആർത്തവത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം താപനില കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഷെഡ്യൂളുകളെ ബാധിക്കും.
ഗർഭിണിയായ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന ഹ്രസ്വകാല അടിവസ്ത്ര ഊഷ്മാവ് ഏകദേശം ഏഴാംദിവസത്തിൽ അണ്ഡോത്പാദനത്തിനു ശേഷം കാണപ്പെടുന്നു, അതിനുശേഷം ബി.ടി. വക്രം വീണ്ടും മുകളിലേക്ക് കയറുന്നു.
ഗർഭകാലത്തെ വിജയകരമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ, ഉയർന്ന ബി.ടി 9 മാസം തുടരും.
പാത്തോളജി സാന്നിധ്യത്തിൽ BT ഷെഡ്യൂളുകളുടെ സവിശേഷതകൾ
- അണ്ഡോത്പാദനം അരുത്. സൈക്കിൾ അനലോറേറ്ററാണെങ്കിൽ, ബാഷ്പീഥിൻറെ ചാർട്ടിലെ യാതൊരു മൂർച്ചയുള്ള വ്യതിയാനവും ഉണ്ടാകില്ല, താപനില 37 ഡിഗ്രി
- മഞ്ഞ ശരീരത്തിന്റെ അപര്യാപ്തത. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, താഴെപ്പറയുന്ന ചിത്രം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു: അണ്ഡവിഭജനം അവസാനിക്കുന്നതിനിടയിൽ മാത്രമേ ബിടി ഉയരുന്നുള്ളൂ, അണ്ഡവിഭജനത്തിനു മുമ്പുള്ള സ്വഭാവം കുറയുന്നുമില്ല.
- എസ്ട്രജന്സിന്റെ അപര്യാപ്തത. ഈ ലംഘനത്തിന് ഊഷ്മാവ് കൂടുകയും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, അതിന്റെ മൂല്യം പലപ്പോഴും അനുവദനീയമായ മൂല്യത്തെ കവിയുന്നു.
- അനുബന്ധങ്ങളുടെ വീക്കം. Pelvic അവയവങ്ങളിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ BT ന്റെ മൂല്യത്തെ ബാധിക്കുകയല്ല. അത്തരമൊരു ചാർട്ടിൽ, അണ്ഡോത്പാദനം നിർണ്ണയിക്കുക പ്രയാസമാണ്, കാരണം മൂർച്ചയില്ലാത്ത കുറവുകളും ഉയർച്ചകളും നിരവധി തവണ കണ്ടുമുട്ടുന്നു.
