പോഷകാഹാരത്തിൻറെ പ്രധാനപ്പെട്ട, അത്യാവശ്യ ഘടകമായ കഞ്ഞി ഒന്നാമത്തെ പരിപൂരകത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. അവർ വിറ്റാമിനുകളും ഊർജ്ജവും കൂടുതൽ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പക്ഷേ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ വ്യാപനത്തെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യത്തെ ആഹാരം സമയം കുട്ടിയുടെ വികസന ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു - ഓരോ വ്യക്തിക്കും അത്.
പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണരീതികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നിബന്ധനകൾ
അനേകം അമ്മമാർ കുഞ്ഞിന് പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ ഫലം പരുപ്പുകളുമായി ഭക്ഷണം നൽകുവാൻ തുടങ്ങും. ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിച്ച്, ഗ്യാമാങ്കുപയോഗിച്ച് അവർക്ക് പകരം നൽകാം, പ്രത്യേകിച്ചും കുഞ്ഞിന് ഭാരം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ. 5-6 മാസം മുതൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. കഞ്ചിയിൽ കഞ്ചിയിൽ പരിചയപ്പെടുമ്പോൾ നിരവധി ശുപാർശകൾ നിരീക്ഷിക്കുക.
- പഞ്ചസാര, പാൽ, പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ ഗ്ലൂറ്റൻ, കൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവ കൂടാതെ ഒറ്റ ഘടകം ധാന്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകും.
- ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന വെണ്ണക്കല്ലുകൾക്കുപകരം കുഞ്ഞിന് പ്രത്യേകം സമതുലിതമായ പാക്കേജുകളിൽ റെഡിമെയ്ഡ് പിണ്ഡം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
- അലർജി വെളിപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ 4-6 ആഴ്ച കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങൾ മാറാം.
മുലയൂട്ടലിനുള്ള പൂരക ഭക്ഷണരീതികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ
ചട്ടം എന്ന നിലയിൽ, കുട്ടിയ്ക്ക് ആദ്യപ്രകൃതി 5-8 മാസം തുടങ്ങും. കുഞ്ഞിന് സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ, അമ്മയുടെ പാലിന്റെ എല്ലാ അവശ്യ വസ്തുക്കളും, പ്രത്യേകിച്ച്, മുമ്പത്തേക്കാൾ നല്ലതാണ്. ജി.ഡബ്ല്യു.ടിയുമായി ഉള്ള ആദ്യത്തെ ആകർഷണം നിഷ്പക്ഷതയാവാം. ആറുമാസത്തിൽ നിന്ന് പച്ചക്കറികൾ (ബ്രൊക്കോളി, മത്തങ്ങ, കാരറ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഇല്ലാത്ത വെജിറ്റേറിയൻ പോർട്രജുകൾ കൊണ്ട് വ്യത്യസ്തമാക്കാം. ഒരു കലോറിക് വിഭവം ഹൈപ്പോട്രൂഫിയുടെ (ശരീരഭാരം കുറയൽ , ഭക്ഷണശൈലി) രോഗനിർണയം കൊണ്ട് കുട്ടികൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ആദ്യത്തെ പരിപ്പ് ഇപ്പോഴും പാലിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, 3-4 ആഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം മാത്രമേ കഞ്ഞി നൽകാവൂ.
കൃത്രിമ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ
മിശ്രിതങ്ങളുള്ള ആഹാരം നൽകുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ അല്പം മുമ്പ് തന്നെ നൽകാം. അവരുടെ ദഹനം പുതിയ ഭക്ഷണം ദഹിക്കാൻ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. ശിശുരോഗ ചികിത്സാവിഭാഗം കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമാണ് എടുക്കുന്നത്. 4-5 മാസം മുതൽ ധാന്യങ്ങൾ നൽകാൻ അനുവദിക്കും. പ്രതിദിനം പ്രതിദിനം 50-100 ഗ്രാം. നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് കൃത്രിമ ഭക്ഷണത്തിലെ ആദ്യത്തെ ആകർഷണം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ വരുന്നു. സാധാരണ കുളത്തിൽ കുഞ്ഞിന് "സപ്ലിമെന്റ്" നൽകണം.
ആദ്യ ആഹാരം വേണ്ടി മുട്ടകൾ
കുഞ്ഞുങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ലെന്ന് അലർജിയുണ്ടാക്കാതിരിക്കാനായി കുട്ടികളുടെ ഷൂസ് കുട്ടികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ സമീപിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രമിക്കുന്നു. റെഡിമെയ്ഡ് മിശ്രിതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പാക്യജനകം ഉണ്ടാവില്ല, ഡയറി- ഫ്രീയും ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക (ഈ ഘടകങ്ങളെ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ അസാധാരണമല്ല). ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു: ഏറ്റെടുക്കുന്ന ആദ്യത്തെ കറുത്ത ഗ്രാം? അവർ ഒരേ ധാന്യ നിന്ന് വേണം, ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ സ്വാദും അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ചെയ്യരുത്. വെള്ളത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിശ്രിതം. ആദ്യത്തെ പരിപൂരകത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച കഞ്ഞി:
- താനിന്നു ;
- അരി
- ധാന്യം (പിന്നീട്).
കുഞ്ഞിന് കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കുക
ആധുനിക മാര്ക്കറ്റില് കുട്ടികള്ക്ക് വളരെയധികം ഭക്ഷ്യ ഉല്പ്പന്നങ്ങള് ലഭ്യമാണ്. പ്രൊഡ്യൂസർമാർ എല്ലാ മുൻഗണനകളും കണക്കിലെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു: അലർജി ഒഴിവാക്കുക, ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം ദത്തെടുക്കാനും കുട്ടികളുടെ വയറുമായി തയ്യാറാക്കുകയും മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമലും കുറഞ്ഞത് ഊർജ്ജ-കാര്യക്ഷമതയുള്ളതുമായ ഓപ്ഷൻ ആദ്യ പരിപാടിക്ക് വേണ്ടി തയ്യാറാക്കിയ ധാന്യങ്ങളാണ്. അവർ എപ്പോഴും പാചകം ആവശ്യമില്ല, അവർ ചൂടുള്ള ദ്രാവക പിരിച്ചു. നിങ്ങൾ അവർക്ക് നടക്കാനോ ദീർഘ യാത്രകളോ എടുക്കാം. ആദ്യ പരിപൂരക ഭക്ഷണം അനുയോജ്യമായ ഖാദി സ്ഥിരതയിൽ നിറയും. അവ:
- പാചകം ആവശ്യമില്ലാത്ത പെട്ടെന്നുള്ള ലയിക്കുന്ന ഉണങ്ങിയ;
- റെഡിമെയ്ഡ് - ജനങ്ങളിൽ വിറ്റു,
- കുപ്പായത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന കുടിവെള്ളം
- പഴം അഡിറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് "മ്യുസ്ലി" എന്ന് ടൈപ്പ് ചെയ്യുക, 7-8 മാസം മുതൽ അനുവദിക്കുക.
ആദ്യ പരിപൂര്ണ്ണമായ ഭക്ഷണങ്ങള്ക്കായി ഏത് ധാന്യമാണ് വേണ്ടത്? പ്രകൃതിയും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. വ്യാവസായിക ശിശുസങ്കഷണത്തിന്റെ ഘടന അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ധാന്യങ്ങൾ, പാൽ (അവർ ക്ഷീരകം), പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, അടിസ്ഥാന വിറ്റാമിനുകൾ - കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, മുതലായവ, പ്രിബിബയോട്ടിക്സ്. എന്നാൽ വാങ്ങുമ്പോൾ അത് ഗ്ലൂറ്റൻ (ഗ്ലൂറ്റൻ), പാം ഓയിൽ പോലുള്ള അത്തരം അനഭിലഷണീയ ഘടകങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവർ കുട്ടികളുടെ മിശ്രിതങ്ങളിലേക്കും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രശസ്ത ബ്രാൻഡുകളിലേക്കും ചേർക്കുന്നു.
ആദ്യത്തെ പരിപൂര്ണ്ണമായ ആഹാരത്തിനുള്ള ധാന്യങ്ങളുടെ റേറ്റിംഗ്
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഏറ്റവും മികച്ച നിലവാരം മാത്രം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, അമ്മയും ഡാഡും ആദ്യത്തെ പരിപൂരക ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ധാന്യത്തെ മികച്ചതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നിർമ്മാതാക്കളുടെ ഇടയിൽ ഒരു നായകനും ഇല്ല, മിശ്രിതങ്ങൾ ചെലവ്, രചനകളിൽ (അവ്യക്തമായി) വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ എപ്പോഴും അവരുടെ വാങ്ങുന്നയാളെ കണ്ടെത്തുന്നു. അവയിൽ റഷ്യൻ, വിദേശ നിർമാതാക്കൾ ഉണ്ട്.
മാതാപിതാക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായതും വാങ്ങിയതുമായ കഞ്ചം നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം:
- വൈവിധ്യമാർന്ന മെനുവിനുള്ള ക്ഷീര-ക്ഷീര-കറുവായ കരിമ്പും "ഹീൻസ്" നൽകുന്നു. കുറഞ്ഞ അലർജിക്ക്, വെള്ളത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ വളർത്തുവാൻ. ചിലതിൽ ഇൻസുലിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ (ചാമോമൈൽ, ലിൻഡൻ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു അദ്വിതീയ ഉൽപ്പന്ന - പച്ചക്കറി കറുവണ്ട്, ഏത് 60% ധാന്യങ്ങൾ 40% പച്ചക്കറി. അഡിറ്റീവുകൾ കാരണം എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല.
- "നെസ്റ്റ്" അതിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന തരം തിരിക്കാം, നല്ല രുചി, മികച്ച ഗുണം എന്നിവയാണ്. ഫില്ലറുകൾ, പ്രീബയോട്ടിക്സ്, ലാക്ടോസ്, അലർജിക്ക് കാരണമാകുകയും, lecithin എന്നിവയും ആകാം.
- ചെലവുകുറഞ്ഞ കഫം "ബേബി" പാലുമൊത്ത് ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, സുക്കോസ് അടങ്ങിയിരിക്കരുത്. ചിലപ്പോൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിർമ്മിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, പക്ഷേ, 5 മാസം മുതൽ ആരംഭിച്ച ആദ്യ പരിപൂരക ഭക്ഷണരീതിയിൽ ഉൽപ്പന്നം സ്വയം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
- പഞ്ചസാരയും പഴങ്ങളും ഇല്ലാതെ "ഫ്രൂട്ട് നൈന്യ" ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കോക്കനിയും അരി കഫറിജംഗും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. വിദേശ എതിരാളികളെക്കാൾ വില കുറഞ്ഞതാണ്.
- വിറ്റാമിൻ ബി 1 കൊണ്ട് മാത്രം, മിനറൽ അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ "ഹിപ്" മിശ്രിതം നൽകുന്നു. പക്ഷേ, ഉത്പന്നങ്ങളോട് സസ്യങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ "ഗുഡ് നൈറ്റ്" സീരീസ്, കൂൺ, ഷേവിങ്ങിനു മുമ്പ് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
ആദ്യ പരിപൂരകമായ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പാൽ കഞ്ഞി - റേറ്റിംഗ്
പ്രഥമ ബ്രാൻഡുകളെയാണ് പ്രധാന ഉത്പന്നങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നത്. ആദ്യ പരിപാടിക്ക് മാർക്കറ്റിൽ ക്ഷീര-വിറകുകുന്ന കരിമ്പിനാണ്. അവർക്ക് പ്രായോഗിക മിനസ്സുകൾ ഉണ്ട്, സ്വീകരണം എല്ലാവർക്കും അനുവദനീയമാണ്.
പാൽ ഇല്ലാതെ ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ച ധാന്യങ്ങളുടെ പട്ടിക അത്തരം ബ്രാൻഡുകൾ വികസിപ്പിക്കും:
- ഒര്ഗെ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ രുചികരമായ ശർക്കര പൂശിയ "ഗര്ബേര്".
- പ്രതിരോധ പോഷകാഹാരത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത "ബേബി".
- "ഗ്രാൻഡ്മാ'ൽ ലുകോഷ്കോ" - ക്ലാസിക് മോണോ-ധാന്യ ഗൂൾ.
- "Agusha" - ഒരു ചെറിയ ഷെൽഫ് ജീവിതവും ചെറിയ വോള്യവും ഉണ്ട്.
- "റെമീഡിയ", തിളച്ച വെള്ളത്തിന്റെ ഒഴികെയുള്ള ഏതൊരു താപനിലയും വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നു.
ആദ്യ പരിപൂര്ണ്ണമായ ആഹാരത്തിന് പാലും കഞ്ഞി
ആദ്യ പരിപൂരക ഭക്ഷ്യ ഉത്പാദകർക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച കറികൾ പാൽ ഇല്ലാതെ തന്നെ. എന്നാൽ അവർക്ക് ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ലാക്ടോസുള്ള മിശ്രിതങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ബ്രാൻഡുകൾ:
- "ഹൈൻസ്";
- "ഹിപ്";
- "ബേബി";
- "നെസ്റ്റ്" (പരമ്പര "സഹായി");
- "ബേബി";
- «Agusha».
അത്തരം ബ്രാൻഡുകൾക്ക് മാതാപിതാക്കൾ നല്ല പ്രതികരണം നൽകുന്നു:
- "Sirloin" - റഷ്യൻ പഞ്ചസാര ചേർത്ത മിശ്രിതം.
- "അതിമനുഷ്യനുമായുള്ള അതിമനുഷ്യൻ" - മാന്യമായ ഒരു ഗുണനിലവാരത്തിന്റെ വിലകുറഞ്ഞ ബ്രാൻഡ്.
- "ഫ്ളൂർ അൽപിൻ", ആട് പാലിൽ കഷ്കി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
- ഉയർന്ന വിലയിൽ "സെലിയ" ഒരു വിദേശ ബ്രാൻഡാണ്.
ആദ്യത്തെ ആഹാരത്തിന് കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാൻ എങ്ങനെ?
ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ തുടങ്ങണം. അവനെ ഒരു വിഭവം വാഗ്ദാനം കുട്ടിയുടെ rasproboval ലേക്കുള്ള ഒരു ടീസ്പൂൺ മതിയായ. അടുത്ത ദിവസം, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം ആവർത്തിക്കണം, അല്പം കൂടി കൊടുക്കുക, ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം കഞ്ഞി രാവിലെ പകരം നൽകാം. എന്നാൽ കുഞ്ഞിന് ദ്രോഹിക്കാതിരിക്കാൻ ആദ്യം ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ? ഈ പ്രശ്നം യുവ രക്ഷിതാക്കളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നു.
ആദ്യത്തെ പരിപൂര്ണ്ണ മാംസത്തിന്റെ കരിമ്പ് എങ്ങനെ വളരും?
ആദ്യപുതിയ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള കഞ്ഞി വാങ്ങുക, റെഡിമെയ്ഡ് പാക്കേജുചെയ്ത പതിപ്പിൽ അമ്മമാർ നിർത്തുക. ഈ മിശ്രിതങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരിയായി നട്ടെടുക്കണം എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം പാചകം ഇല്ല. കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി വെജിറ്റേറിയൻ, മുലപ്പാൽ, വേവിച്ച വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാലുൽപാദിപ്പിക്കൽ എന്നിവ പിളരുന്നു. ഭാഗം ചെറുതാകയാൽ, നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ എത്രത്തോളം പൊടി വളം ചേർക്കണം. സ്ഥിരതയില്ല എങ്കിൽ (അടരുകളായി അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക വിഭവം പുറത്തു അല്ല), നിങ്ങൾ വെള്ളം ചേർക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ subtract കഴിയും.
ആദ്യത്തെ ആഹാരത്തിന് കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാൻ എങ്ങനെ?
ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് ഗ്യാസിന്റെ സ്വയം-തയ്യാറാക്കൽ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള കാര്യമാണ്. ഉൽപന്നങ്ങളുടെ കൂട്ടം കുറഞ്ഞതായിരിക്കണം: ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ ധാന്യവും വെള്ളവും മാത്രം. ആദ്യ പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണത്തിനായി താനിന്നു കഞ്ഞി ഉത്തമമാണ്. കുട്ടി മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ - നിങ്ങൾക്ക് അരി എടുക്കാം.
പാചക ചട്ടങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:
- ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു വർഷം വരെ ഒരു കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അത് നന്നായി കഴുകാനും ഉണങ്ങാനും ഉണക്കണം.
- മാവ് നിലത്ത് ഒരു കോഫി അരക്കൽ അതിനെ പൊടിക്കുക.
- 100 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ 5 ഗ്രാം പൊടിക്കുക.
- തയ്യാറാകുന്നതുവരെ കുക്ക്. അത് താഴേക്ക് ഇടുക.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ, പരിചിതമായ മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ പാലുപോലെ നേർപ്പിക്കുക.
ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന് ഒന്നുകിൽ അൽപം കട്ടിയുള്ള ഒരു സ്ഥിരതയിൽ മുലപ്പാൽ പാലായിരിക്കണം. പുതിയ ഉൽപ്പന്നം മെനുവിൽ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ 10% കഞ്ഞി (100 മില്ലി വെള്ളം 100 ഗ്രാം പൊടിച്ചത്) വേവിക്കുക, പഞ്ചസാര, വെണ്ണ, പാൽ, കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക. ദഹനം പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ക്രമേണ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. 1.5-2 ആഴ്ച വ്യത്യാസത്തോടെ ഒരു ധാന്യത്തിന്റെ പാത്രത്തിൽ ക്രമേണ പകരം മറ്റൊന്ന് മാറ്റപ്പെടും.
ഒരു പരിധിയില്ലാത്ത ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സ് (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, പ്രോട്ടീൻ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ) ആദ്യ പരിപൂരക ഭക്ഷണത്തിനുള്ള വെജിറ്റേറിയങ്ങളാണ്. എട്ടു മാസം കൊണ്ട്, പ്രതിദിനം ലഭിക്കുന്നത് 160-170 ഗ്രാം എന്ന തോതിലാണ്, ഒരു ദിവസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന് 200 മില്ലിഗ്രാം കഷായം. സങ്കീർണതകളില്ലാതെ പൂരക പോഷകാഹാരത്തിന്, ഉത്പന്നത്തിൻറെ (രുചി) ഗുണനിലവാരവും കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥയും നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.