ഹൈക്കിങ് - നഗരത്തിന്റെ തിരക്കുകളിൽ നിന്നും ജീവിതത്തിലെ ഭ്രാന്തൻ കഥാപാത്രങ്ങളിൽ നിന്നും വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇന്ന് ഒരു ജനപ്രിയ വിനോദം. അത്തരം വിശ്രമ വിശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചറിയാനും പുതിയ ചക്രവാളം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴിയാണ്. വർഷാവർഷം കാട്ടുനിറത്തിലുള്ള പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരു അവധിക്കാലം ചെലവഴിക്കാൻ മാത്രം ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്. വഴിയിൽ, ടൂറിസ്റ്റ് യാത്രകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്കുള്ള പ്രധാന പ്രശ്നം കാര്യങ്ങളുടെ കുറവല്ല, മറിച്ച് ഒരു ബാക്ക്പാക്ക് വലിയ ഭാരം. പരിചയസമ്പന്നരായ ടൂറിസ്റ്റുകാർക്ക്, ഒരു കയറ്റിറക്ക് ചുമലിൽ കുലെക്കരുതെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.
പ്രധാന ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ - ഞാൻ ട്രിപിൽ എറ്റെടുക്കുക
എല്ലാ വിനോദ സഞ്ചാരികളും ചിന്തിക്കേണ്ട ആദ്യത്തെ കാര്യം , മതിയായ അളവിലുള്ള വണ്ടികൾ. സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് 60-90 ലിറ്റർ ആണ്, പുരുഷൻമാർ 100 ലിറ്റർ വരെയാണ്. ഒരു ട്രെക്കിംഗിന്റെ നിർബന്ധിത ആട്രിബ്യൂട്ടാണ് സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ്. വർഷത്തിന്റെ സമയം അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മോഡൽ. ഒരു സൂക്ഷിപ്പുകാരണത്തിന് ഒരു അഴുക്ക് ഒരു തണുത്ത ഈർപ്പം നിന്ന് ചൂട് ഇൻസൈലേറ്റിംഗ് - പരിരക്ഷിക്കുക കുറിച്ച് karemate. ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകളിലൂടെ ഒരു sidushka എടുക്കാൻ അതിശയമില്ല, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി ഒരു കല്ല്, ഒരു ലോഗ് ഇരിപ്പാൻ കഴിയും. ട്രെക്കിങ് ട്രെക്കിങ്ങിനൊപ്പം ട്രെക്കിംങില്ലാത്ത നിരവധി അനുഭവപരിചയമുള്ള ടൂറിസ്റ്റുകൾ വിനോദസഞ്ചാരികളല്ല.
ഇതുകൂടാതെ, പ്രചാരണപരിപാടിയിൽ എത്തിച്ചേരുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്:
- ഹെഡ് ലൈറ്റിനും ബാറ്ററികൾക്കും;
- പണം, പാസ്പോർട്ട്, ടിക്കറ്റുകൾ;
- പൂർണ്ണമായി ചാർജുള്ള ബാറ്ററി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മൊബൈൽ ഫോൺ;
- പാത്രങ്ങൾ (ഒരു കത്തി, ഒരു കൂൺ, ഒരു സ്പൂൺ, ഒരു പാത്രത്തിൽ, എല്ലാ ലോഹങ്ങളും)
- മത്സരങ്ങൾ
- remnabor (സൂചി, ത്രെഡ്, പിൻ, മുതലായവ);
- ക്യാമറ , കാംകോർഡർ, ബാറ്ററികൾ;
- നോട്ട്ബുക്ക് പെൻ;
- തുണികൊണ്ടുള്ള ദൈർഘ്യം 5 മീ.
എലിസബത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടത് - ശുചിത്വം
ശുചിത്വം സംബന്ധിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിച്ചാൽ, പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്:
- ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് ബ്രഷ്;
- സോപ്പും ഷാംപൂവും ഡിസ്പോസിബിൾ ആകും;
- ടോർവാൾ, മൈക്രോഫീറിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതും ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഭാരം കുറയുന്നു.
- ടോയ്ലറ്റ് പേപ്പർ;
- ഹെയർ ബ്രഷ്, ഇലാസ്റ്റിക്;
- മോയിസ്ററൈസ് ക്രീം;
- നനഞ്ഞ തുണികൾ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ജെൽ;
- സ്ത്രീകളുടെ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (തീർച്ചയായും, സ്ത്രീകൾക്ക്);
- കൊതുക് പ്രതിരോധം;
- പരുത്തി കൈലേസിൻറെ;
- റേസർ, ഷേവിങ്ങ് ക്രീം (പുരുഷൻമാർക്ക്);
- കത്രിക, കണ്ടു, കണ്ണാടി;
- ശുചിത്വ ലിപ്സ്റ്റിക്ക്.
കാൽനടയാത്രയും ഷൂവും - കാൽനടയാത്ര ഏതാണ്?
വഴിയിൽ ആവശ്യമുള്ള അലമാരയിലെ വസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് നന്നായി ചിന്തിക്കുക. സാധാരണയായി ഇത് ഇതാണ്:
- മൂന്നോ നാലോ ലിനു മാറ്റങ്ങൾ (ടീഷർട്ടുകൾ, സോക്സ്, ടിവി);
- ഊഷ്മള വസ്ത്രങ്ങൾ (കയറാത്ത പാന്റ്സ്, തൊഴുത്ത് സ്വെറ്റർ, ജാക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാറ്റ് ബ്രേക്കർ, ഒരു മെംബ്രെൻ ലേയറുണ്ടെങ്കിൽ)
- ബാഗിനുള്ളിലെ റെയിൻകോട്ടും വാട്ടർപ്രൂപ് കേപ്പും;
- തലപ്പാവ് (തൊപ്പി, കമ്പിളി തൊപ്പി) കയ്യുറകളും;
- 2 ജോഡി ചെരിപ്പുകൾ / ഷൂസ് / ചെരിപ്പുകൾ.
നിരക്കുവർധനയിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ്
പ്രചാരണത്തിൽ ഏതൊക്കെ ഗുളികകൾ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് പറയുമ്പോൾ, മരുന്നുകൾ കൂടാതെ, ടൂറിസ്റ്റ് പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റായിരിക്കണം:
- പരുത്തി, കമ്പിളി, ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ്, പ്ലാസ്റ്റർ;
- സജീവമായ കാർബൺ;
- തലവേദനയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധി, ഉദാഹരണത്തിന്, സിസ്റാമൺ;
- അനസ്തേഷ്യ
- നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ;
- ആൻറിബയോട്ടിക്
- ഒരു അനസ്തേഷ്യ ജെൽ;
- ആന്റി ഹിസ്റ്റമിൻ;
- തണുപ്പിനും തണുപ്പിനും ഒരു പരിഹാരം (കോൾഡ് ഫ്ലു);
- തൊണ്ടയ്ക്ക് ഒരു പരിഹാരം, ഒരു കുളി.
- വയറിളക്കവും, വയറിളക്കവും ഒരു പ്രതിവിധി;
- അയഡിൻ (zelenka), ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ്;
- മുറിവുകളിലൂടെയും മുറിവുകളിലൂടെയും ഒരു ക്രീം.
മയക്കുമരുന്ന് കൃത്യമായി കണക്കുകൂട്ടാൻ ചില മരുന്നുകളിലേക്ക് അറ്റാച്ച് ചെയ്യാനും മറക്കരുത്.
ഒരു കയാക്ക് യാത്രയിൽ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?
നേരിട്ട് മൌര്യത്തിൽ ഹൈക്കിംഗിന് അനുയോജ്യമായതാണ് മുകളിൽ വിശദീകരിച്ചത്
- പെട്ടെന്നുള്ള ഉണക്കിയിടാനുള്ള പാന്റ്സ് / ഷോർട്സുകൾ;
- നീണ്ട ഷർട്ടിന്റെ ആയുസ്സു;
- ജലയാത്രകൾക്കായി കടൽ ചെടികൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെരിപ്പുകൾ;
- നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ കടപുഴകി;
- വൈറ്റ് മാർജിൻ;
- സൺസ്ക്രീൻ;
- സൺഗ്ലാസുകൾ;
- റോയിംഗ് വേണ്ടി gloves;
- ഈർപ്പം നിന്ന് വസ്തുക്കളെ സംരക്ഷിക്കാൻ പോളിത്തീൻ ലൈഫ് ബാഗുകൾ.