ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഉറുസ നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെയാണ്?

റമദാൻ മാസിക ഒൻപതാം മാസമാണ്. ഉർജ്ജിന്റെ വളരെ കർശനമായ ഉത്തരവ് സൂക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതായി റമദാൻ മാസത്തിലാണ്. ഇസ്ലാമിലെ അഞ്ച് പ്രധാന തൂണുകളിൽ ഒന്നാണ് ഉപവാസം, അതിനാൽ എല്ലാ വിശ്വാസികൾക്കും ഉറുസായ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. പന്ത്രണ്ടാം വയസ്സിൽ എല്ലാ മുസ്ലീങ്ങൾക്കും ഈ കുറിപ്പ് നിർബന്ധമാണ്. പോസ്റ്റ് ചെയ്യേണ്ടെന്ന് വയ്ക്കുവാൻ അനുവദിക്കാത്ത നിയമങ്ങൾക്കപ്പുറം ചില അപവാദങ്ങളുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ കുറച്ചുമാത്രമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് ഗർഭധാരണം, അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ വാർദ്ധം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഉർരാസ് സ്ത്രീയെ എങ്ങനെ ശരിയായി സൂക്ഷിച്ചുവെക്കുമെന്നതിനെ കുറിച്ച് പ്രത്യേകം പറയാൻ നല്ലതാണ്, അത് പോസ്റ്റ്, ആത്മീയവും മതപരവുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യം എന്ന നിലയിലും മാത്രമല്ല പ്രയോജനം ചെയ്യും. വാസ്തവത്തിൽ നോക്കിയാൽ വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ഒരേ ഭക്ഷണമാണ് , കൂടുതൽ ദീർഘകാലത്തേതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഭക്ഷണം "ഇളക്കുന്നവൻ" അവനെ ദോഷം ചെയ്യും, ഉപദ്രവിക്കില്ല.

സ്ത്രീകൾക്ക് ഉറാസാ സ്ഥാനം നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ?

ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണപരമായ അല്ലെങ്കിൽ ഗുണപരമായ ഘടന പൂർണമായും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണു് ഉരാസയുടെ മുസ്ലീം സ്ഥാനത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രത്യേകത. അതായതു്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും എന്തെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാന പങ്ക് കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് മാത്രം കളിക്കുന്നു. ഉരാസ സമയത്ത്, സൂര്യോദയത്തിൽ നിന്ന് സൂര്യാസ്തമയ സമയത്ത് എല്ലാ ദിവസവും മുസ്ലിംകൾ ഒന്നും കഴിക്കുന്നില്ല. ഇക്കാലത്തും അവർ സഖിത്വത്തിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നു. സൂര്യാസ്തമയത്തിനും സൂര്യോദയത്തിനുമുമ്പായി ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്. ഇരുട്ടിലുള്ള അടുപ്പവും അടുപ്പവും ഉണ്ട്. ചിലർ, പ്രത്യേകിച്ച് കർശന വിശ്വാസികൾ, എല്ലാ മുപ്പതു ദിനകാല ഉപവാസത്തിലും ലൈംഗിക സമ്പർക്കങ്ങളിൽ നിന്നും പൂർണമായി ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

മുസ്ലിം പാരമ്പര്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, സൂര്യാസ്തമയത്തിനു ശേഷം പല കുടുംബങ്ങളും ഒരു ഉപവാസം കഴിഞ്ഞ് പലതരം രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനായി ആചാരമര്യാദകൾ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഈ വിഭവങ്ങൾ ദിവസം പകൽ സ്ത്രീകളാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ, അത് തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അവർക്ക് അനുവാദമുണ്ട്. പുരുഷന്മാരെ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, Uraza കാലത്ത് മദ്യം, പുക, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, ദിവസേന എടുക്കേണ്ടവ, ഇൻസുലിൻ മുതലായവ ഒഴിവാക്കുക. സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ ലിസ്റ്റിനൊപ്പം പ്രത്യേക നിയന്ത്രണവും ശുപാർശകളും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉരാസ സമയത്ത്, മേക്കപ്പിൽ നിന്ന്, ആത്മാക്കളിൽ നിന്നും ആഭരണങ്ങളിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കുന്നതാണ്. ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് ഒരു സുഗന്ധം പരത്തുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ശക്തമായതോ ആയ ഒരു ഉപവാസം ഉപവാസത്തിൻറെ ലംഘനമാണെന്ന് പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച്, ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കേണ്ടത്. ഉറുസയിൽ സൈക്കിൾ സമയം വീണാൽ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ സ്ത്രീ താൽക്കാലികമായി നിരാഹാരത്തിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, ഈ ദിവസങ്ങൾ യഥാർത്ഥ മുപ്പത് ദിവസം വരെ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് സംസാരിക്കാൻ "പ്രവർത്തിക്കും".

നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയെ ഉറുസായി നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലേ?

പല വിശ്വാസികൾക്കും അവരുടെ മതപരമായ നിയമങ്ങൾ പരമപ്രധാനമാണെങ്കിലും, അവരുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥ, ആരോഗ്യം എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യം മറക്കരുത്. കുടുംബത്തിന്റെ പിൻഗാമികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.

വളരെക്കാലം നോമ്പ് ഉണ്ണിയെടുത്താൽ ഉറാസാ ഇപ്പോഴും വളരെ കഠിനമായ ഒരു പോസ്റ്റാണ് എന്നതിനാൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഉറുസ നിലനിർത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യമാണ് ഉചിതമല്ലാത്തത്. പൊതുവേ, പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപവാസം ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം അത് ഒരു തരം കുലുക്കമാണ്. എന്നാൽ ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഇരട്ടി പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം, ഭാവിയിൽ ഒരു ശിശുവിൻറെ ആരോഗ്യം എന്നിവയെ കുറിച്ചും ദീർഘനാളായി ദാരിദ്ര്യത്തിലാഴ്ത്തുന്ന അസുഖം വഷളാകാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ Uraza മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീ നിലനിർത്താൻ കഴിയും എന്ന് ഇത് ബാധകമാണ്. പാൽ ഉപയോഗപ്രദവും കുഞ്ഞും വേണ്ടി അമ്മമാർക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പലതരം പോഷകങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതിനാൽ, ഈ സമയത്തു നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പട്ടിണി വിള്ളലുകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. പാൽ നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. അല്ലെങ്കിൽ അത് കേവലം കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല.