കരൾ ഒരു സുപ്രധാന ഘടകമാണ്, അതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്ന് രക്തത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും മാലിന്യങ്ങളെയും നീക്കംചെയ്യലും നീക്കം ചെയ്യലും ആണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ കൊളസ്ട്രോൾ, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ധാരാളമായി കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന അവയവങ്ങളിൽ ചിലത് അവയിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുകയും കരളിൽ കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട്, കരൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലികളുടെ അനുകൂലികൾക്കിടയിൽ വളരെ ജനകീയമാണ്. കരൾ ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതികൾ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കരളിന് ഒലീവ് ഓയിൽ ഗുണവും ദോഷവും
ഒലിവ് എണ്ണയ്ക്ക് ശക്തമായ cholagogue പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് oleic ആസിഡ്, പുറമേ കൊഴുപ്പ് സംയുക്തങ്ങൾ ലേക്കുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ മാറ്റാനും സംഭാവന ഉപകരണങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവവും ഓലിവ് ഓയിലിന്റെ ഉപയോഗം വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
മറുവശത്ത്, ഒലീവ് ഓയിൽ പോലുള്ള വലിയ അളവിൽ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം, പകരം, കരളിൽ അധിക ഭാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കോൾസെസ്റ്റിറ്റിസിന്റെയും ഗാൽസ്റ്റണുകളുടെ പ്രസ്ഥാനത്തിൻറെയും വർദ്ധനവ്, പിത്തരസം കുഴലിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയുന്നതിലും വളരെ വലുതാണ്. ഫലമായി, കലിൻ ഉണ്ടാകുന്നത് അടിയന്തിര ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും.
കരൾ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള രീതികൾ ഒലീവ് ഓയിൽ
കരളിന്മേലുള്ള ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപവാസം
ഭക്ഷണം അര മണിക്കൂർ മുമ്പ്, അതു ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു സ്പൂൺ കുടിപ്പാൻ ശുപാർശ, പുതുതായി ഞെക്കി നാരങ്ങ നീര് ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് കഴുകിയ. നിങ്ങൾക്ക് തക്കാളി ജ്യൂസ് (ജ്യൂസ് ഗ്ലാസ്സ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ) കൂടെ മിശ്രിതം, ഒലിവ് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ രീതി താരതമ്യേന ലക്ഷണമില്ല, മാത്രമല്ല cholelithiasis, cholecystitis , കരൾ രോഗം, ദഹനനാളത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം മാത്രം ഒരു ആരോഗ്യ ഭീഷണി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
കരൾ, എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ വൃത്തിയാക്കുക
ഈ രീതിയിലൂടെ കരൾ ക്ലീനിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് ഒരു ദിവസത്തിന് മുമ്പാണ് നിർദ്ദേശിക്കേണ്ടത്
ഈ രീതി ജനപ്രിയതയുണ്ടെങ്കിലും, കരളിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്, ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പോലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് ഔഷധ വൈദ്യശാസ്ത്രം അതിന്റെ ഉപയോഗം വ്യക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.