സുന്ദരി കാലുകൾ സ്ത്രീയുടെ അഹങ്കാരമാണ്. എന്നാൽ, ചട്ടം പോലെ, അവർ പരിചരണവും ഈർപ്പവും അസുഖം കാരണം അവർ ഫലങ്ങളിൽ ഓഫ് തുടങ്ങും. കൂടാതെ, പതിവ് മുടി നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങളുടെ കാലിലെ തൊലിയുടെ അവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയില്ല. കൂടുതൽ അത് ഉണക്കുക, കുറഞ്ഞ ഇലാസ്റ്റിക്, നിഷേധാത്മക പാരിസ്ഥിതിക സ്വാധീനങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്. ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ വളരെ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ പരിചരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.
നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ഉണങ്ങിയ ചർമ്മം എന്തിനാണ്?
സ്ട്രാറ്ററ്റ് കോണീയത്തിൽ ജലത്തിന്റെ അഭാവം ഇറുകിയ, ചൊറിച്ചിലും ചിതറിക്കിടക്കുന്നവയുമാണ് തോന്നുന്നത്. കാലുകളിൽ വരണ്ട ചർമ്മത്തിൻറെ കാരണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്? ഒന്നാമത്തേത്, രക്തം ഏകീകരിക്കൽ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലംഘനമാണ്. വൃത്തികെട്ട വസ്ത്രങ്ങളും കലാകാരന്മാരും രക്തപ്രവാഹവുമായി ഇടപെടുന്നു, ഇത് ഉണക്കി കാലുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, വെരിക്കോസിൻ പോലെയുള്ള ഗുരുതരമായ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി, ഒരേ ഉറച്ച ബാഹ്യഭാഗം തൊലി ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, അത് ജലസമനിലയെ ബാധിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, അൽഗാലീസ് ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. പ്രായം പോലെ, മുഴുവൻ ശരീരത്തിൽ ചർമ്മം ഇപ്പോഴും ഉണങ്ങി അധിക പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെയ്യരുത്.
കാലുകൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം?
പൂർണ്ണ പോഷകാഹാരവും ഈർപ്പവും ഉറപ്പാക്കാൻ, കാലുകൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തിനായി ഒരു സങ്കീർണ്ണ വസ്തുക്കളെ തെരഞ്ഞെടുക്കുക. ചെലവേറിയ മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പൂർണ്ണമായും ആവശ്യമില്ല - മെച്ചപ്പെടുത്തിയ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളും.
വരൾച്ച ഒരു താൽക്കാലിക പ്രതിഭാസമല്ല, ഒരു സ്ഥിരമായ പ്രശ്നം ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണപദ്ധതി പുനർചിന്തണം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻറെ മൃദുലതയും സിൽക്കു മൃദുത്വവും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർക്കുക. അതുകൊണ്ട്, മീനുകളിലും സസ്യ എണ്ണകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡ് കാലുകൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് നേരെ പോരാടുന്നതിൽ അനിവാര്യമാണ്, കാരണം അവർ പുറംഭാഗത്തുള്ള കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ എ ചർമ്മത്തെ സുഗമമാക്കും. ആപ്രിക്കോട്ട്, കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, മാങ്ങ, കൂടാതെ ചീരയിലും ഇത് ഓറഞ്ച് പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഇ ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ, സസ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയിൽ കണ്ടെത്താം.
ശൈത്യകാലത്ത്, അതു multivitamin കോംപ്ലക്സ് എടുത്തു ഉപയോഗപ്പെടും - തണുത്ത സീസണിൽ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ മതിയായ അളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് നൽകില്ല.
സാധാരണ കുടിവെള്ളം മതിയായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 2-3 ലിറ്റർ ഒരു ദിവസം മുതിർന്നവർക്കുള്ളതാണ്. ജലത്തെ അവഗണിക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുക, മറ്റു കാര്യങ്ങളിൽ, ശരീരത്തിലെ പ്രക്രിയകൾ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് മെറ്റബോളിസവും ട്രിഗറും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഉണങ്ങിയ കാലുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?
കാലുകൾ ഈ ഭാഗത്ത് വരണ്ട ചർമ്മം പതിവ് ഷേവിങ്ങിന് കാരണമാകുന്നു. ഷാർപ്പ് ബ്ലേഡുകൾ, പ്രത്യേക ഷേവിങ്ങ് ക്രീം (അല്ലെങ്കിൽ മുടി കണ്ടീഷണർ), മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് എന്നിവ ഈ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് പുറമെ, സാധാരണ ചെടികളിലെ എണ്ണയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ സംരക്ഷിക്കാനായി മയക്കുമരുന്നായിത്തീരും. ഇത് മസ്സാജ് ചലനങ്ങളുമായി ചെറുതായി നനയുക. എണ്ണ ചൂടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
പാദങ്ങളുടെ തലയിൽ ഉണങ്ങിയ ചർമ്മം - എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം?
കഷ്ടം, എന്നാൽ കാലുകൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് സ്ത്രീപുരുഷ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. കാൽവിരലുകളിൽ തൊലിപ്പുറത്ത് ചർമ്മം ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്. ഇത് കാലുകൾ വളരെ മോശമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇടുങ്ങിയ പുറങ്കുപ്പായതുകളും വേദനിപ്പിച്ചു. തീർച്ചയായും, ചർമ്മത്തിന്റെ കൊഴിഞ്ഞു വീഴുക പതിവായി പ്യൂമിസ് കല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യണം, കാലുകൾ ഉണങ്ങിയ ആയിരിക്കണം. സുഗന്ധം, നനഞ്ഞ ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ തൊലി നീക്കം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ അവസ്ഥ മാത്രം വഷളാക്കുക. പുറമേ, നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ വെള്ളം ബാലൻസ് പതിവായി യൂറിയ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ക്രീം ഉപയോഗിക്കാനും കാലുകൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ മുഖംമൂടികൾ ഉണ്ടാക്കേണം വേണം. ഷോപ്പ് അനലോഗ് ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഈ വീട്ടിലെ പ്രതിവിധി പരീക്ഷിക്കുക.
കാലുകൾക്ക് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് മധുരമുള്ള മാസ്ക്
1 ടീസ്പൂൺ 1 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു. വെണ്ണ. 2 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ബജ്റയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 4 ടീസ്പൂൺ. ശിശുക്കൾ പാദങ്ങളിൽ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു പാടത്തിൽ പൊതിയുകയും ചൂടുള്ള സോക്സിൽ ഇടുകയും ചെയ്യുക. 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം മാസ്ക് കുളി ആകാം. ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക.