കുട്ടികളിലെ ബോഡി മാസ് ഇന്ഡക്സ്

മുതിർന്നവർ, ഒരു ഭരണം പോലെ, അവരുടെ ഭാരം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, അതേ സമയം തന്നെ അവർ കൈവിരലിലൂടെ കുട്ടികളുടെ അധിക ഭാരത്തെ നോക്കിക്കാണുന്നു - എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചുണങ്ങുമൊത്തുള്ള ചെവികൾ വളരെ തൊടുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, മാതാപിതാക്കൾ ആശങ്കയ്ക്ക് ഒരു കാരണവും കാണുന്നില്ല, പ്രിയപ്പെട്ട മക്കളെ വളരെയധികം നന്മയും മാധുര്യവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ ക്ലാസുകളിൽ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് അവർ ചിന്തിക്കുന്നു. അവിടെ അവർക്ക് ലളിതമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. പലപ്പോഴും, കുട്ടികളുടെ ശരീരം ഒരു മുതിർന്നവരേക്കാൾ വളരെ വിജയകരമായി ഭാരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം ശാരീരികവും ക്രിയാത്മകവുമായ കുഞ്ഞിന് പ്രയാസമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ സജീവ വളർച്ചയും പുനക്രമീകരണവുമൊപ്പം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് ആരംഭിക്കാനാകും, ഇതിനകം നിലവിലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ അധിക ഭാരം വീഴും, ഇത് രോഗങ്ങളിൽ കലാശിക്കും. കുട്ടികളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് അപകടകരമായ കാര്യമല്ല. കുറഞ്ഞ വരുമാനമുള്ള കുടുംബങ്ങളിൽ ഈ പ്രതിഭാസം കൂടുതലാണ്. മാതാപിതാക്കൾക്ക് കുട്ടികൾക്ക് മതിയായ പോഷകാഹാരം നൽകാനാവില്ല. ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിരസിക്കരുതെന്ന് കുട്ടിയുടെ മുൻതത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവം നിരീക്ഷണം നടത്തണം.

കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം അനുസരിച്ച് ശിശുക്കൾക്ക് ഈ പ്രായത്തിൽ കുട്ടികളുടെ ഭാരത്തിന്റെ ശരാശരി സൂചകങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ വീട്ടുജോലിക്കാർ ശിശുരോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ രീതി വളരെക്കാലം കാലഹരണപ്പെട്ടതാണ്, കാരണം അത്തരമൊരു താരതമ്യം കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതിനാൽ അത് വിശ്വസനീയമല്ല. കുട്ടികൾക്കുള്ള ബോഡി മാസ് ഇൻഡെക്സ് കൂടുതൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, നിശ്ചിത പ്രായത്തിനുള്ളിൽ അനുവദനീയമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കകത്ത് കുട്ടിയുടെ ഭാരം പരിമിതമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയുന്നതാണ്.

കുട്ടികൾക്ക് ബിഎംഐ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

കുട്ടികൾക്കുള്ള ബോഡി മാസ് സൂചിക നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഫോർമുല ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: കുഞ്ഞിൽ കുട്ടികളുടെ ഭാരം മീറ്ററിൽ കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയുടെ സ്ക്വയറിലായിരിക്കും. കണക്കുകൂട്ടൽ ഉദാഹരണം നൽകുക: കുട്ടി 2 വയസ്സ്, അവന്റെ ഉയരം 92 സെന്റീമീറ്റർ, ഭാരം 15 കി. BMI = 15 / 0.92 2 = 17.72.

കുട്ടിയുടെ ശരീരഭാരം മേശയിലെ മൂല്യത്തിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക: പ്രായം അച്ചുതണ്ടിൽ 2 വർഷത്തെ മാർക്ക്, ഇന്ഡക്സ് അക്ഷത്തിൽ നമ്മൾ സമാനമായ മൂല്യവും കണ്ടെത്തുന്നു, കൂടാതെ വിമാനത്തിൽ അവയുടെ കവലയ്ക്ക് നോക്കുക. ടേബിൾ പ്ലാൻ 4 സോണുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: സാധാരണ, ആരോഗ്യമുള്ള തൂക്കം, നിലവാരത്തിന് മുകളിലുള്ള, പൊണ്ണത്തടി. 2 മുതൽ 20 വർഷം വരെയുളള കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പെൺകുട്ടികൾക്കും ആൺകുട്ടികൾക്കുമായി പ്രത്യേക പട്ടികകൾ ഉണ്ട്.

ഓരോ ആറുമാസവും ശിശുവിന്റെ ഭാരവും അളവും കണക്കിലെടുക്കണം, കുട്ടികളുടെ ശരീരഭാരം പട്ടികയിൽ മൂല്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച് ആരോഗ്യമുള്ള മേഖലയിൽ ഭാരം സൂക്ഷിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക എന്നതാണ് മാതാപിതാക്കളുടെ ദൌത്യം. ഇതുകൂടാതെ, പൊണ്ണത്തടിയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവുള്ള സാധ്യമായ പ്രവണതകൾ കാണിക്കുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.