ഗർഭത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അപര്യാപ്തമായ വിളർച്ച വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രാഥമിക ഘട്ടങ്ങളിൽ പോലും അത് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതാവശ്യമാണ്, കാരണം അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ലാഞ്ഛനയില്ല.
ഗർഭിണികൾക്കായി ഡെയ്ലി അയൺ ഡോസ്
ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ മൂന്നു മാസങ്ങളിൽ ഇരുമ്പ് കഴിക്കുന്നതിനുള്ള അളവ് ഇരുമ്പ് നഷ്ടം ഗർഭാവസ്ഥയ്ക്കു മുമ്പും 2-3 മി.ഗ്രാം ആണ്. ഗര്ഭപിണ്ഡം വളരുന്നതോടെ ഇരുമ്പിന്റെ ആവശ്യം ഉയര്ത്തുന്നു. രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീ പ്രതിദിനം 2-4 മില്ലിഗ്രാം ആവശ്യമാണ്, മൂന്നാമത്തെ - 10-12 മില്ലിഗ്രാം ദിവസം.
ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?
ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വിളർച്ച രക്തപ്രവാഹം വീട്ടിൽ വിജയിക്കുന്നു. മിക്ക രോഗികളും 2 നും 3 ഡിഗ്രി വിളർച്ചയ്ക്കും വിധേയമായി ചികിത്സയിൽ ആശുപത്രിയിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും ഗർഭസ്ഥശിശുവില്ലാതെ വളരെ കഠിനമായ അനീമിയ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. ഗർഭാശയത്തിനായുള്ള സെറം ഇരുമ്പ് നിർണയം (ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പൈബറോസിസത്തെ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ടെസ്റ്റ്) പൂർണ്ണമായ പരിശോധന, ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം, പൂർണ്ണ പരീക്ഷണം, നിർബന്ധിത അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എന്നിവ സമയാസമയങ്ങളിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ഗർഭിണികൾക്കിടയിൽ 1 ഡിഗ്രി വിളർച്ച ഉണ്ടെങ്കിലും, ഭക്ഷണത്തിന് പുറമേ, ഇരുചക്രവാഹനങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്രൂപ്പ് ബി), ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്നു. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഇരുമ്പ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഇൻഗ്രാമൻ നൽകും, ആവശ്യമെങ്കിൽ erythrocyte mass transfused ചെയ്യുന്നു.
വിളർച്ച ചികിത്സിക്കാൻ പ്രധാന മാർഗ്ഗങ്ങൾ:
- പോഷകാഹാരം - ഭക്ഷണത്തിൽ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇരുമ്പ് സമ്പന്നമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്: ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ബീഫ് നാവ്, താനിങ്ങ, കോഴിമുട്ട, ആപ്പിൾ, മാതളനാരങ്ങ, ടർക്കി മാംസം.
- ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഔഷധ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ കൂടുതൽ ഉപഭോഗം (ഇരുമ്പിന്റെ 6% ൽ കൂടുതലാണ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത്, മയക്കുമരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ 30-40% വരെ നൽകും). മയക്കുമരുന്നുകൾ ശരീരം മോശമായി സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുന്നെങ്കിൽ, രോഗം കടുത്ത രൂപവും ശരീരം പ്രതിരോധവും സംഭവിക്കുന്നു, ഇരുമ്പ് കുത്തിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇരുമ്പുമായുള്ള ചികിത്സ നല്ലതാണെന്ന് ഓർക്കണം
നിലനിൽക്കുന്നു. മൂന്നാം ആഴ്ച അവസാനത്തോടെ ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് normalize ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങൾ ഇരുമ്പ് എടുക്കുന്നത് നിർത്തരുത്, നിങ്ങൾ അതിന്റെ ഡോസ് 2 തവണ കുറയ്ക്കുകയും 2-3 മാസത്തേക്ക് അത് തുടരുകയും വേണം. - ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 12 ഇൻസെൻഷൻസ്, വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, സി.
- ശരീരത്തിന്റെ വ്യവസ്ഥാപരമായ, ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളുടെ സാധാരണ രീതി.
- ഹൈപോക്സിയ നീക്കൽ.
- പ്രോട്ടീൻ മതിയായ നില നിലനിർത്താൻ ചീസ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, കെഫീർ, മുതലായവ: പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൽ.
- ഗർഭാവസ്ഥയും പ്രസവവും സാധ്യമാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ തടയുക.