എല്ലാ കഴിവുകളും ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി എല്ലാ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളുടേയും അല്ലെങ്കിൽ ചക്രങ്ങളുടെ വെളിപ്പെടുത്തലും അറ്റകുറ്റപ്പണിയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവരിൽ ചിലർ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് മനുഷ്യന്റെ മുഴുവൻ ഊർജ്ജ വ്യവസ്ഥയും ലംഘിക്കുകയും രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചക്രങ്ങളെ സ്വയം തുറക്കാൻ വഴികൾ പരിചിന്തിക്കുക.
ഓപ്പൺ ചക്രം: ടെക്നോളജി
ശരിയായി ചക്രം തുറക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്ന ചോദ്യത്തിൽ യാതൊരു തന്ത്രങ്ങളുമില്ല. ധ്യാനനിരതാവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനും ശാരീരിക ബോധം വരുന്നതുവരെ പഠിക്കുന്നതിനും മാത്രം മതി.
- സുഖപ്രദമായ ഒരു പോസ് എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ പിൻതുടർന്ന്, വിശ്രമിക്കുക.
- ശ്വസനത്തിന്റെ ഈ നീളം കൂടി ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കണം.
- "തുടർച്ചയായ ശ്വസനം" എന്നതിലേക്ക് പോകുക - ഉത്തേജനം, ഉളുക്ക് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള തെളിച്ച അതിർത്തിയെ നശിപ്പിക്കുക.
- വലത് ചക്രം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പരിഗണിക്കുക, അവിടെ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം അയയ്ക്കുക.
- ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ശാരീരികമായി അനുഭവപ്പെടും: ചക്ര മേഖലയിൽ അത് തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ആയിരിക്കും, തഴയൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
- ഏകദേശം 10 മിനുട്ട് ചക്രയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കണമെന്ന ചോദ്യത്തിൽ എല്ലാം പൂർണമായും വ്യക്തിഗതമാണ്. ഒരാൾ വേഗം, മറ്റുള്ളവർ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ മാത്രം. പതിവുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടാൻ പതിവ് സമ്പ്രദായങ്ങൾ സഹായിക്കും.
താഴത്തെ ചാപിള്ള മുളധാര എങ്ങനെയാണ് തുറക്കുക?
മുലത്തറ, ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും വിസർജ്ജ്യാവിനടുത്തിനും അടുത്തുള്ള നട്ടെല്ലിന്റെ അടിഭാഗത്താണ്. തിളങ്ങുന്ന അടയാളങ്ങൾ അടച്ചിട്ടത്: നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഭക്ഷണം ലഭിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകുകയോ മോഷ്ടിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യും. സ്റ്റാൻഡേർഡ് ധ്യാന സമയത്ത്, ചക്രത്തിൻറെ സ്ഥാനത്ത് ചുവന്ന പന്ത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. മികച്ചത്, അതേ സമയത്ത് ചുവന്ന കല്ലുകൾകൊണ്ടുള്ള ആഭരണങ്ങൾ: ഒരു റൂബി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രനേഡ്.
എങ്ങനെ ഒരു svadhistana ചക്രം തുറക്കും?
രണ്ടാമത്തെ ചക്രം വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ചോദ്യം പലപ്പോഴും വാക്കുകളിൽ ധരിക്കുന്നു: ലൈംഗിക ചക്രം തുറക്കുന്നതെങ്ങനെ? അതു കടുപ്പമുള്ള പ്രദേശത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക ശരീരത്തിന്റെ സാന്ദീര്യവും ഒരു ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കുന്നതും ആവശ്യമായിരിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു ചക്രത്തിൻറെ രോഗം സുഖസൗകര്യത്തിനായോ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം കുറവുകളെ കുറിച്ചോ നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കായി ആദ്യ ചക്ര നിർവഹിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ അത് സജീവമാക്കാനാവൂ. ഓറഞ്ച് നിറത്തിൽ ധ്യാനത്തിനിടയ്ക്ക് അത് പ്രതിനിധാനം ചെയ്യാൻ. ധാരാളമായ ഓറഞ്ച് കല്ലുകൾ ധ്യാനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
ഒരു മണിപുറ ചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കാം?
മൂന്നാമത്തെ ചക്ര സൗര പിക്ക്കസ് മേഖലയിലാണ്. നിങ്ങളുടെ "ഞാൻ" - ഇവിടെ, ആത്മവിശ്വാസവും, വിശ്വാസങ്ങളും, തത്വങ്ങളും. നിരസിക്കരുതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിരസിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുമ്പോൾ - ഈ ചക്രത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക. താഴ്ന്ന രണ്ടു ചക്രങ്ങളുടെ തുറന്നതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് വികസിപ്പിച്ചെടുക്കൂ: ഊർജ്ജം താഴെ നിന്ന് ഉയരുന്നു, മുമ്പത്തെ കേന്ദ്രങ്ങൾ സജീവമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തുറക്കാൻ കഴിയില്ല. ധ്യാന സമയത്ത്, താഴ്ന്ന ചക്രങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞ് ഇത് ലഭിക്കുക, മഞ്ഞനിറം സങ്കൽപ്പിക്കൂ.
ഹൃദയം തുറക്കുന്നതെങ്ങനെ?
നാലാമത്തെ അനസ്തതാ ചക്രാണിത്. ഇത് ഉന്നത ചക്രങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ഒരു യോഗ അധ്യാപകന്റെ സഹായത്തോടെ മാത്രമേ അതു തുറന്നതും പിന്നീടുള്ള കേന്ദ്രങ്ങളിൽ തുറക്കുന്നതും ശുപാർശചെയ്യുന്നു. ഈ ചക്രത്തിനെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ കഴിയും - ഉദാഹരണമായി, ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ രോഗികളുടെയും, അനാരോഗ്യകരമായ മതഭ്രാന്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഗായകന്റെയോ അവതാരകന്റെയോ സ്നേഹം. ചക്രത്തിന് രണ്ട് വർണ്ണങ്ങളുണ്ട് - പിങ്ക്, പച്ച. ചക്രവർത്തി തുടങ്ങുന്നതിന് ധ്യാനിക്കുന്നതിനു മുൻപ്, അപരിചിതർക്ക് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും, സന്തോഷത്തിന്റെ കേന്ദ്രാവിഷ്കൃതമാക്കാനും ആരംഭിക്കണം.
വിഷുചവിചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കാം?
സർഗാത്മകതയുടെ ചക്രാ ആണ്, അത് തൊണ്ടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, നീല നിറമുണ്ട്. ധ്യാന പാഠം തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് സങ്കല്പിക്കുക
അജ്ന ചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കാം?
"മൂന്നാം കണ്ണ്" എന്ന പ്രദേശത്താണ് ചക്ര സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. അതു നിങ്ങൾക്ക് നൈസർഗികത കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ അദ്ധ്യാപികയല്ലാതെ അത് പ്രവർത്തിച്ചാൽ മതിയോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഇത് അപകടകരമാണ്. ധ്യാനത്തിൽ അത് ഒരു നീലനിറം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.
സഹസ്രാര ചക്രം എങ്ങനെ തുറക്കണം?
എല്ലാവർക്കും ഈ ചക്ര കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. തലയുടെ കിരീടത്തിലാണ് ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. സങ്കീർണ്ണവും ദൈർഘ്യവുമായ ധ്യാനങ്ങളോടെയാണ് ഇത് തുറന്നത്.