ജീവിത ഗുണനിലവാരം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

ജീവാത്മാവ് സിൻഡ്രോം - എരിയുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്ന്, മനുഷ്യ ജീവിതത്തെ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിലുള്ള പരസ്പരബന്ധിത രോഗങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്. ഈ സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച്, ആജീവനാന്ത ചികിത്സയും ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണവും ആവശ്യമാണ്.

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം - എന്താണ് അത്?

ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ഹോർമോണൽ തകരാറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധസംവിധാനം മെറ്റബോളിക് ഡിസോർഡേസിന്റെ സിൻഡ്രോം എന്ന നിലയിൽ നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. മുതിർന്ന ആളുകളുടെ ഇടയിലാണ് ഈ രോഗം കൂടുതലുണ്ടാകുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും ഈ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലത്ത് സ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കുന്നു, വളരെക്കാലം അവശേഷിക്കുന്നു.

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ "മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം" എന്ന സങ്കല്പത്തിന്റെ ക്രമം ക്രമേണ വിപുലീകരിച്ചു. ഇപ്പോൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനും കാർഡിയോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾക്കുമുള്ള മണ്ണ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന അസാധാരണത്വങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഈ പദം. രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അടിസ്ഥാന പഥിക ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം - കാരണം

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം പൂർണമായും പര്യാപ്തമല്ല. പക്ഷേ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം അതിന്റെ രൂപീകരണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം ആണ്, ഇൻസുലിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ അപര്യാപ്തമായി കാണിക്കുന്ന ഒരു അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്. ഇൻസുലിൻ പാൻക്രിയാസിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സെൽ മതിലുകളിലെ സെൻസിറ്റീവ് റിസപ്റ്ററുകളിലേക്ക് ഇൻസുലിൻ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ ഗ്ലൂക്കോസ് ഊർജ്ജസ്രോതസ്സായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പേശികളുടേയും മറ്റ് ടിഷ്യുകളേയും കൈമാറുന്നു.

ഈ ഹോർമോണിലൂടെ സെല്ലുലാർ റിസപ്റ്ററുകൾ ബാധിക്കപ്പെടാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഗ്ലൂക്കോസിന് സെല്ലുകളിൽ പ്രവേശിക്കാനും രക്തം, ദോഷകരമായ രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവ ശേഖരിക്കാനും നിരവധി അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും കഴിയില്ല. ഈ അഭാവം ഊർജ്ജം കാരണം ശരീരം കോശങ്ങൾ, നിർജ്ജലീകരണം നിന്ന് കഷ്ടം. കൂടാതെ, രക്തത്തിലും ഇൻസുലിൻ തന്നിലും ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ എൻഡോക്രൈൻ, മറ്റ് പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

ഇൻസുലിനുണ്ടാകുന്ന കോശങ്ങളുടെ പ്രതിരോധം, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രകോപിപ്പിച്ചു, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം - ലക്ഷണങ്ങൾ

ഉപാപചയ സിദ്ധനം കൂടുതൽ നിർണ്ണയിക്കുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗിയുടെ സാന്നിധ്യം താഴെ പറയുന്ന മൂന്ന് രോഗങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്:

മുൻഭാഗത്തെ വയറുവേലിയുടെയും തോളിൽ അരക്കെട്ടിന്റെയും ഭാഗത്ത് ഫാറ്റി നിക്ഷേപങ്ങൾ കുടിച്ച് മാത്രമല്ല, താഴെ പറയുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ പരിഗണനയിലുണ്ട്:

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം - രോഗനിർണയം

രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, സമാനമായ മാനസികരോഗങ്ങളടങ്ങിയ രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം വേർതിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇറ്റിയൻകോ-കശീഷ് സിൻഡ്രോം. അതിനാൽ, ആമ്നസീസ് ശേഖരം, പരാതികൾ പരിഹരിക്കുക, ശരീരഭാരം അളക്കുക, ബെൽറ്റിന്റെ ചുറ്റളവ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സമഗ്രമായ പരിശോധന നടത്തുക. അടുത്തതായി, അനേകം ഉപകരണങ്ങളുടെയും ലബോറട്ടറി ടെക്നിക്കുകളെയും നിയോഗിക്കുന്നു.

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം - ചികിത്സ

മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നു കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, അത്തരം അസുഖങ്ങൾ സാന്നിദ്ധ്യത്തിൽ ശരീരം പൂർണമായും സൌഖ്യം ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം, പക്ഷേ മെഡിക്കൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിരന്തരം തുടർന്നുകൊണ്ട് അവ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കും. സ്ത്രീകളിൽ ഉപാപചയ സംവിധാനത്തിന്റെ ചികിത്സ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രധാന ചികിത്സാ ജോലികൾ നാല് ഘടകങ്ങളായി കുറയുന്നു:

മെറ്റാബോളിക് സിൻഡ്രോം - ക്ലിനിക്കൽ റെക്കമെന്റേഷൻസ്

വ്യതിയാനങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ചികിത്സയുടെ സമീപനം വ്യക്തിഗതമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, ജീവിതരീതി എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം എന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച് ഉപാപചയ സിദ്ധികളുള്ള രോഗികൾക്ക് ഉപദേശിക്കപ്പെടുന്നു. രോഗികൾക്ക് ദീർഘകാല തെറാപ്പിയിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യണം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി നയിക്കണം, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, മദ്യം കഴിക്കുക. ദിവസേനയുള്ള ഭൗതിക ലോഡ് ആവശ്യമാണ്, രോഗിയുടെ അവസ്ഥയും പ്രായവും അനുസരിച്ചായിരിക്കും ഇത്. നീന്തൽ, നടത്തം, ഓട്ടം തുടങ്ങിയ വിനോദങ്ങൾ വിനോദമാണ്.

മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഫാർമക്കോതെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടാം:

ഉപാപചയത്തിലെ രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം

സ്ത്രീകളിൽ ഉപാപചയ ഗന്ധത്തിലെ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥം ശരീരഭാരം, ശരീരഭാരം, മറ്റ് സൂചകങ്ങളുടെ തീവ്രത എന്നിവ കൊണ്ട് ഒരു ഡയറ്റിഷ്യൻ ആയി നിയമിക്കപ്പെടാൻ കഴിയുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. പല രോഗികളും പോഷകാഹാര ഡയറി സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ശരീരഭാരം ക്രമാതീതമായിരിക്കണം - ഒരു മാസത്തിൽ 2-4 കിലോയിൽ കൂടുതൽ തള്ളിക്കളയുന്നത് അനുവദനീയമാണ്. ഒരു രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം - നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുള്ള ചികിത്സ

ഒരു ഉപാപചയരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ പല രോഗികളും പകര ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചില ഹെർബൽ പ്രോഡക്റ്റുകൾ ഹൈപ്പോഗ്ലിസൈമിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും, സമ്മർദ്ദത്തെ സാധാരണ രീതിയിൽ ക്രമപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചതിനുശേഷം താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.

ഹെർബൽ തിളപ്പിച്ചും

ചേരുവകൾ:

തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും:

  1. സസ്യം ശേഖരം തയ്യാറാക്കുക.
  2. 2 ടേബിൾ ഒഴിക്കുക. ജല ശേഖരം തവികളും.
  3. അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക, 20 മിനിറ്റ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
  4. ബുദ്ധിമുട്ട്.
  5. ഒരു ഗ്ലാസ് ബ്രൂഡിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം കഴുകുക, കറുവാപ്പട്ട ചേർക്കുക.

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം - പരിണതഫലങ്ങൾ

പൊണ്ണത്തടി രക്തപ്രവാഹത്തിന് 10-20 വർഷത്തിനു ശേഷവും പൊണ്ണത്തടി, ശാരീരിക ശേഷി തുടങ്ങിയവ മതിയായ ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ധമനികളിലേക്ക് നയിക്കും. ഇതിനുപുറമെ, ഈ രോഗപാരായത്തിന്റെ പുരോഗതി പലപ്പോഴും അത്തരം രോഗങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്നു:

സ്ത്രീകളിൽ ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം

മാനസിക സമ്മർദ്ധ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഈസ്ട്രജന് ഉൽപ്പാദനം, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, സ്ത്രീ ലെ പകുതിയിലെ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നിവ പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയത്തിനു വിധേയമാകുന്നു. കൂടാതെ, ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ കാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ വൈകല്യങ്ങളുടെ സങ്കീർണത, അമിതമായ ബിരുദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പരാജയം മൂലം വന്ധ്യതയാകാം.

പുരുഷന്മാരാണ് ഉപാപചയ രോഗം

പുരുഷ രോഗം ബാധിച്ച രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം ആവശ്യമായ തിരുത്തലുകളിൽ വികർഷണ വിചിത്വം ഒരു അസുഖകരമായ പരിണതഫലമായിരിക്കാം, അത് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. പലപ്പോഴും നാൽപ്പത്തിയെട്ടാം വയസ്സിൽ എത്തിച്ചേർന്നിട്ടുള്ള മനുഷ്യരിൽ, ലംഘനത്തിന്റെ ആദ്യ പ്രകടനങ്ങളാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗികളുടെ ഈ ഭാഗം ഒരു മാരകമായ ഫലം കൊണ്ട് ഹൃദയം പേശിവേദന രക്തം വിതരണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് വളരെ വലിയ അപകടമാണ്.

കുട്ടികളിലെ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം

അടുത്തകാലത്തായി, രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സയും കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും എതിർക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അമിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, hypodynamia, ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ കാരണം. കുട്ടിക്കാലത്ത് ലംഘനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മിക്കപ്പോഴും ജീവിതത്തിലുടനീളം പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം - പ്രിവൻഷൻ

ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് തടയാൻ എന്തു ചെയ്യണം, പലരും താത്പര്യപ്പെടുന്നു. തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ ലളിതവും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്: