ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അനുവദനീയമായ ഒരേ ഒരു പാനീയമാണ് വൈൻ. അവരുടെ ഭാരം കാണുന്നവർക്ക്, വീഞ്ഞിലെ കലോറി ഉള്ളടക്കത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അനുവദനീയമായ ദൈനംദിന പരമാവധി പരിധി ലംഘിക്കാതിരിക്കുക. ഏതെങ്കിലും ലഹരി പാനീയത്തിന്റെ ഊർജ്ജ മൂല്യം 2 ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: പഞ്ചസാരയും കോട്ടയും അളവ്. വീഞ്ഞിൽ നിന്ന് കിട്ടുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതെ ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കുക.
വ്യത്യസ്ത തരം വൈൻ ഊർജ്ജത്തിന്റെ മൂല്യം
ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയുള്ള മരുന്നുകൾ, ഉണങ്ങിയ, സെമി-വരണ്ട, സെമിറ്റ്വീറ്റ് എന്നിങ്ങനെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്ന മുന്തിരിപ്പഴം തരം അനുസരിച്ച് ഒരു വർഗ്ഗീകരണവും ഉണ്ട്. ജനപ്രിയ ഓപ്ഷനുകളുടെ ഊർജ്ജ മൂല്യം:
- വെളുത്ത ഉണക്കി വീഞ്ഞിലെ കലോറി 100 ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിൽ 64 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.പാനിയുടെ ഘടന പ്രോട്ടീനുകളുടെ സ്വാംശീകരണത്തിനായി ആവശ്യമുള്ള ധാതു അമ്ലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. വൈറ്റ് ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞിൽ കാൽസ്യം , മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- ചുവന്ന വരണ്ട വീഞ്ഞിലെ കലോറി ഉള്ളടക്കങ്ങൾ 100 ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിൽ 68 കിലോ കലോറി ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒരു ഗുണനിലവാര പാനീയം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുകയും, ഉപാപചയം സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- 100 ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിൽ 78 കിലോ കലോറിയാണ് ചുവന്ന സെഡ്രിരിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കലോറിക് വൈൻ, വൈറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ സാധാരണ പാനീയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്.
- വെളുത്ത അർദ്ധ-ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞിലെ കലോറിക് സംവിധാനവും 100 ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിൽ 78 കിലോ കലോറിയും ചേർക്കുന്നു.ഈ പാനീയം സാധാരണ വര്ഷങ്ങള്ക്ക് അസിഡിറ്റി, മെറ്റബോളിസത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഈ മദ്യപാനത്തിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്ന തോതിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതായത്, ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ തകർച്ചയെ എതിർക്കുന്നു. കൂടുതൽ വീഞ്ഞു പ്രോട്ടീൻ ദഹിപ്പിക്കാനും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുവാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം അവരുടെ ശരീരഭാരം കാണുന്നവർ വിലമതിക്കുന്നു, എന്നാൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് രുചികരമായ പ്രകൃതിദത്ത വൈൻ ഉപയോഗിച്ച് തങ്ങളെത്തന്നെയുണ്ട്. എളുപ്പത്തിൽ മനസിലാക്കാൻ, മേശയിലെ വീഞ്ഞിലെ കലോറി ഉള്ളടക്കം ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.