കരൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ശരീരം അതിനുള്ളിൽ നിന്ന് ദോഷം വരുത്തുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ഫിൽറ്റർ പോലെ കരൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മദ്യപാനം, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ ഈ ശരീരത്തെ ശത്രുക്കളുടെ ഒരു ചെറിയ പട്ടികയാണ്. എന്നാൽ, ഭാഗ്യവശാൽ, കരളിൽ ചങ്ങാതിമാരും മതി.

കരൾ എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിക്കും?

കരൾ പുനരുദ്ധാരണത്തിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും

1. മത്തങ്ങ . മത്തൻ ഭക്ഷണത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന അപൂർവ്വമായ വിറ്റാമിൻ ടി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ തിളക്കമുള്ള ചുവന്ന പച്ചക്കറി മാംസം വിഭവങ്ങൾ ഒരു മികച്ച സൈഡ് വിഭവം ആണ്. കൂടാതെ, മത്തനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉത്പന്നമായിട്ടാണ് മത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്ന് മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സോൾസലിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി.
2. ലാമിനaria . കെൽപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കടൽ കാബേജ് എന്ന ഘടകം ആൾഗാനിക് ആസിഡിലെ ലവണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അത് "ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ പ്രകൃതി പ്രയോഗം" എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. അൽഗന്ധിയുണ്ടാക്കുന്ന ചില രാസപ്രവർത്തന പ്രക്രിയകളിലൂടെയും, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കരളിനെ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, അയോഡിൻ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ റെക്കോർഡ് സമുദ്രത്തിന്റെ കലയാണ്. ഇത് തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളുടെ വികസനം തടയാനും ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
3. ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ . കരൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക്, ഉലച്ച കഫീർ , പുളിപ്പിച്ച ബാക്ക്, തൈര് എന്നിവ ചേർക്കാം. ക്ഷീരവസ്തുക്കൾ വിഷം ആഗിരണം, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അവയെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന "സ്പോഞ്ച്" ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പുറമേ, kefir digest ഭക്ഷണം സഹായിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
4. ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് . കരൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മികച്ച ഒരു ബദലാണ്. ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ടുകളുടെ പതിവ് ഉപയോഗംകൊണ്ട് കരൾ അർബുദം ബാധിച്ചതാണ് കുറയുന്നത്. പുറമേ, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് പ്രതികൂലമായി കരൾ, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെ സിസ്റ്റം ബാധിക്കുന്ന ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഫിനളിക് ഘടകങ്ങൾ സമ്പന്നമാണ്.
5. ഒലിവ് എണ്ണ . കരൾ തുടർച്ചയായി ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുമായി പൊരുതുന്നു, ഒപ്പം വിറ്റാമിൻ ഇ , ഒലീവ് ഓയിൽ സമ്പന്നമായ ഈ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. റേഡിയേഷൻ, മലിനീകൃതമായ വായു, വികിരണം എന്നിവയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കരൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ കരൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക വിവിധ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.