ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും മത്സരവും ഫൈജോവ

നമ്മുടെ സ്റ്റോറുകളുടെ ഷെൽഫുകളിൽ താരതമ്യേന പുതിയ ഉൽപ്പന്നമാണ് ഫിജോവ. പലരും ഇപ്പോഴും അദ്ദേഹത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ സംശയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ഉഷ്ണമേഖലാ പഴം വളരെ വേഗം കഴുത്ത് രൂപത്തിൽ കവർന്നെടുക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് ശേഖരിക്കുകയും പഴുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫ്യൂജോവയുടെയും വിരുദ്ധതയുടെയും ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളെ നാം പരിഗണിക്കും.

കലോറി ഫെയ്ജോവ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നോൺ-കർശനമായ ഭക്ഷണരീതികളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം അതിന്റെ ഊർജ്ജമൂല്യം 100 ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിൽ 52 കിലോ കലോറി മാത്രമാണ്, കാരണം കലോറി ധാരാളം കൊഴുപ്പുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉണ്ട് , അതിനാൽ രാവിലെ രാവിലെ പഴങ്ങൾ നന്നായിരിക്കും.

ഫ്യൂജോവയെ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

നിങ്ങൾ ഫലം ഗുണനിലവാരം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. അതു വെട്ടരുത്, അതിനാൽ അത്തരമൊരു അഭ്യർത്ഥനയോടെ വിൽപ്പനക്കാരനെ ബന്ധപ്പെടുക. പൾപ്പ് വൈറ്റ് ആണെങ്കിൽ - അതിനു ശേഷം ഈ പഴം പഴുത്തു കിടക്കാൻ അനുവദിക്കപ്പെടണം, കാരണം അത് ഇനിയും പാകമല്ലെങ്കിലും അത് വളരെ വേഗത്തിൽ ചെയ്യും. പൾപ്പ് സുതാര്യമാണെങ്കിൽ - Feijoa ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്!

പൾപ്പ് ബ്രൗൺ നിറം ഫലം വഷളായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതു തിന്നു കഴിയില്ല. ഫ്രിഡ്ജ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഫലം വാങ്ങി, പക്ഷേ ഓർക്കുക - അതു നീണ്ട നുണ.

ഫ്യൂജോവയുടെ ഫലം

ഫ്യൂജോവയുടെ ഘടന അതിശയകരമാണ് - ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, അയഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, സിങ്ക്, കാൽസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സി, ബി 1, ബി 2, ബി 3, ബി 5, ബി 6, ബി 9 (ഫോളിക് ആസിഡ്, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്) എന്നിവയും വളരെ കുറച്ച് വിറ്റാമിനുകളും ഉണ്ട്. വഴി, ഫോലിക് ആസിഡ് ഫൈജോവ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന്. പുറമേ, മനുഷ്യരാശിയുടെ മനോഹരമായ പകുതി മുഖക്കുരുവും യുവത്വം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന മുഖംമൂടിക്ക് വേണ്ടി feijoa ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫലം ലേഡീസ് മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ പൊതുവേ, അതിന്റെ സമ്പന്നമായ ഘടനക്ക് നന്ദി.

ഈ രീതിയിൽ ഫിയോളോ എന്തു പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നു:

• avitaminosis പ്രതിരോധിക്കാൻ മികച്ച മാർഗങ്ങൾ ഒന്നാണ്, ഈ രൂപത്തിൽ ഗുളികകൾ നിന്ന് മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു;
• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ ബി നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഫ്യൂജോവയിൽ ഇത് വളരെ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ പുനർവായിച്ചൊരു തെറാപ്പി ആയി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
• വിറ്റാമിൻ സി ഒരു വലിയ തുക രോഗം സമയത്ത് ഇതിനകം ഒരു തണുത്ത ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു അധിക സ്രോതസ്സിൽ ഒരു സഹായം ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു;
• ഫ്യൂജോവയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ധാരാളം നാരുകൾ ആവശ്യമുണ്ട്, ഇത് ദഹനസംവിധാനങ്ങളെയും വിസർജ്ജ്യ പ്രവർത്തനത്തെയും ലഘൂകരിക്കുന്നു;
• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിൽ ശരീരത്തിൽ അയോഡിൻറെ കുറവ് വരുമ്പോൾ, 100 ഗ്രാം വരെ 36 മില്ലിഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ഫ്യൂജോവയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം രക്തത്തിൽ ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും പൊതുവേ, അതിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• നിങ്ങൾ താഴ്ന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ - ഈ അത്ഭുതകരമായ ഫലം നിങ്ങളുടെ രക്ഷയിലേക്ക് വരും;
• ഫ്യൂജോവ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്തു;
• പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതും പതിവ് രോഗാവസ്ഥയും, ദിവസേന ഈ ഫലത്തിന്റെ ലാബിൽ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ചുമതല ഏറ്റെടുക്കുക.
• കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഫിയോളോ വീണ്ടും രക്ഷപെടുന്നു, കാരണം അത് മെമ്മറിയും ഗാഢതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഫ്യൂജോവയുടെ ഉപയോഗം ക്യാൻസറിന് മികച്ച തടസ്സമാണെന്ന് അടുത്തിടെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. കുടുംബത്തിൽ കാൻസർ രോഗികളുള്ളവർക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഫ്യൂജോവയ്ക്ക് ഹാനികരങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്

എന്നിരുന്നാലും, പാനാസിയ നിലവിലില്ല: ഈ ഫലം, അത് ബഹുമുഖ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും ജൈവ, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അതു അനുവദിച്ചു. എതിരാളികളുടെ പട്ടിക പരിഗണിക്കുക:

• വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത, ഗര്ഭപിണ്ഡം അലർജി;
• പൊണ്ണത്തടി, അമിത വണ്ണം;
• പ്രമേഹം
• മുഖക്കുരു കഷണം (വലിയ അളവിൽ അയഡിൻ കാരണം ഇത് വഷളാകാം).

നിങ്ങൾ contraindications ഇല്ലെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായി ഈ സ്വാഭാവിക ഫലം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും - മാത്രമല്ല അതിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ മാത്രമല്ല വിവിധ വിഭവങ്ങൾ ഘടനയിൽ.