ആധുനിക സമൂഹത്തിന്റെ ഉന്നത-വേഗത ദീർഘകാലം ദീർഘമായി വളരുന്ന നഗരത്തിലെ ജനങ്ങൾ പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്ന ഒരു "ചൈനീസ് മതിൽ" ആയി മാറി. ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം, മോശം പരിസ്ഥിതി, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതി തുടങ്ങിയവ നമ്മുടെ ദശാബ്ദങ്ങളായി നിലനിൽക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?
പ്രകൃതി ഒരുപാട് കാലം പരിപാലിക്കുകയും പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. ഈ വസ്തുവിൽ, ഞങ്ങൾ മത്തങ്ങ എണ്ണയുടെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിങ്ങൾക്ക് വെളിപ്പെടുത്തി അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
നാടോടി ഔഷധ ലെ മത്തങ്ങ എണ്ണ
പല സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി മത്തങ്ങ മനുഷ്യനായി അറിയപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ പുരാതന ഗ്രീസ്, ഇന്ത്യ, മിഡിൽ ഈസ്റ്റ് എന്നിവയിൽ വിലമതിക്കപ്പെട്ടു. എന്നിരുന്നാലും, അക്കാലങ്ങളിൽ പൾപ്പ് രോഗികളുടെ പരിചയത്തെക്കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ അറിയാമായിരുന്നുള്ളൂ. മത്തങ്ങയുടെ വിത്തുകൾ ആസ്ട്രിയയിൽ അഞ്ചാം നൂറ്റാണ്ടിലാണ് കണ്ടെത്തിയത്. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ അത്തരമൊരു വിലയേറിയ എണ്ണ ലഭിക്കുന്നതു കൊണ്ട് മാനുവൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഉയർന്ന വില കാരണം, അതിനെ "കറുത്ത സ്വർണം" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു. രസകരമായ ഒരു വസ്തുത ഇന്നും ഇന്ന് മത്തങ്ങയുടെ വില വളരെ വിലയേറിയ ഒന്നാണ്, ഇത് ദേവദാരുവിലേക്ക് മാത്രം വിൽക്കുന്ന വിഭാഗത്തിലാണ്.
മത്തങ്ങ എണ്ണ ശമന പ്രോപ്പർട്ടികൾ
മത്തങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ അതിന്റെ സമ്പന്നമായ ഘടനയാൽ വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവ:
- ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6 എന്നിവയിലെ പോളിഞ്ചുലേഷൻ കൊഴുപ്പ് രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിന്റെ പൂർണമായ പ്രവർത്തനത്തിനു അവ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അവരുടെ പ്രധാന പ്രഭാവം "മോശം കൊളസ്ട്രോൾ" എന്ന നില കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, പൊണ്ണത്തടി, രക്തപ്രവാഹം എന്നിവയുടെ വളർച്ച തടയുന്നു. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പരമ്പരാഗത വൈദഗ്ദ്ധന്മാർ ഒരു ടീസ്പൂൺ മത്തങ്ങ എണ്ണ എടുത്തു 3 പ്രാവശ്യം ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഉപദേശിക്കാൻ.
- ഫോസ്ഫോലൈപ്പിഡും ഫൈറ്റോസ്റ്റീറോളും . നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ രചിക്കപ്പെട്ട ഒരു "ഡിസൈൻ ഘടകങ്ങൾ" ഇതാണ്. അവ കോശ ചംക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും അവ അകത്തുനിന്ന് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മത്തങ്ങ ഓയിൽ ഈ സ്വഭാവം കരൾ, പിത്തരസം ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് , ചോളൈസ്റ്റിസ്റ്റിസ് എന്നിവ ഒരു അധിക തെറാപ്പി ആയി ഉപയോഗിച്ചാൽ, മത്തൻ വിത്ത് എണ്ണ 2 സ്പൂൺസ് 45 മിനിട്ട് നേരത്തേക്ക് ദിവസവും 3-4 തവണ എടുക്കാം.
- വിറ്റാമിൻ എ, ഇ (ടോഗോഫ്റോൾ), ഫ്ളവനോയിഡുകൾ . അവർ നമ്മുടെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഓക്സിഡീവ് സ്ട്രെസ്സിനെതിരെ പോരാടുന്നതിൽ അനിവാര്യമായ 'സഹായി'കളാണ്. യുവത്വത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും വിറ്റാമിനുകളും ഇവയെ വിളിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മുടി മൃദുലവും സിൽക്കിയും ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ മുടി മാസ്ക് ആയി ആഴ്ചയിൽ പല തവണ മത്തങ്ങ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ (വരണ്ട, ലഹരി, മുഖക്കുരു) ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ ചെറുതായി എണ്ണ ചൂടാക്കി വെളിച്ചം massaging ചലനങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും 10-15 മിനിറ്റ് അവശേഷിക്കുകയും വേണം.
- ഗ്രൂപ്പ് ബി, വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ജലം ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ അവർ മെറ്റബോളിസം, മെമ്മറി, ചിന്താ പ്രക്രിയകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൊളാജൻ നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ അവർ പങ്കാളികളാകുന്നു. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയിലും, സ്നാപ്പ്, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയുടെ ഘടനയിൽ ഇവ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
- സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയാണ് മത്തങ്ങ എണ്ണയുടെ ശമനുള്ള ഗുണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്ന മറ്റു ഘടകങ്ങൾ. പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ രാസവിനിമയത്തിൽ സിങ്ക് പങ്കെടുക്കുന്നു. അതു രോഗപ്രതിരോധ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കുകയും, ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും അവയവങ്ങളുടെയും നർമ്മം സംവിധാനം ഒരു പര്യാപ്തമായ പ്രവർത്തനവും നൽകുന്നു. മഗ്നീഷ്യം മറിച്ച്, അസ്ഥിഘടനയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ ഹാർഡ് ആയി മാറുന്നു. ഇത് അസ്വസ്ഥതകൊണ്ട് പോരാടുന്നു, ഭയം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഡി.എൻ.എ.യുടെയും വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകളുടെയും സമന്വയത്തിൽ പങ്കാളിയാണ്.
- സെലിനിയം, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ് , ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉദ്ഗ്രഥനം,
ഓക്സിജൻ കൊണ്ട് ടിഷ്യു സാച്ചുറേഷൻ വേണ്ടി.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, മത്തങ്ങ എണ്ണയിൽ വളരെ വ്യാപകമായ പ്രവർത്തനമുണ്ട്. അതു രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ സസ്യങ്ങളും , ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഒപ്പം dermatitis കൂടെ, ഒപ്പം നാഡീവ്യൂഹം പ്രവർത്തനം പ്രവർത്തനം ലംഘിക്കുന്നതും രോഗങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്. ഇതിന് ഉള്ളിലും, പ്രാദേശികമായി മാസ്കുകൾ, ശിലാശാസനങ്ങൾ, പാന്റേജുകൾ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത്, പ്രധാന കാര്യം എണ്ണ ശരിയായ സംഭരണം ഓർക്കുക ആണ്: തണുത്ത ഇരുണ്ടു സ്ഥലത്തു ഒരു ആഴ്ന്നിറങ്ങിയ ഗ്ലാസ് കുപ്പിയിൽ ആറു മാസം അധികം. നിങ്ങൾ ഈ ഉപദേശം പാലിച്ചാൽ, മത്തങ്ങ എണ്ണ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് നന്മയും ദോഷവും വരുത്തൂ.