മുടി കൊഴിച്ചിൽ - ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ

മുത്തുച്ചിപ്പി വിരിയിക്കാനുള്ള കട്ടികൂടിയ തൊപ്പികളും സ്ക്രാപ്പുകളും പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഗുരുതരമായ സൗന്ദര്യസംബന്ധമായ പ്രശ്നമാണ്. രോഗപഠനത്തിന്റെ യഥാർഥ കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയൂ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ചികിത്സയുടെ ആരംഭം തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ത്രിശൂലശാസ്ത്രജ്ഞനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മുടി എന്തിനാണ് വീഴുന്നത്?

പാത്തോളജിക്കൽ ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ (മാനദണ്ഡം) എന്ന പ്രക്രിയയുടെ രണ്ട് രീതികളുണ്ട്. മുടിയുടെ നഷ്ടത്തിന് അനുസരിച്ച് അലോപ്പിയയിലെ ആദ്യത്തെ തരം താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:

  1. ആസ്ട്രോജെനിക് (ആസ്ട്രോജെറ്റിക്) അലോപ്പിയ. ഫോളികളിനുള്ള ഹോർമോൺ ഡിഹൈഡ്രൊടസ്റ്റോസ്റ്ററോണിന്റെ ഹാനികരമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്.
  2. സ്കാർ അലോപ്പിയ. ബൾബുകളിൽ മാറ്റമൊന്നും വരുത്താത്തതിനാലാണ് ഇത് വികസിക്കുന്നത്, അവയുടെ തൊലിപ്പുറവും അവയുടെ തൊലിയും ഒരു ബന്ധം ടിഷ്യൂ ആയി മാറുന്നു.
  3. വ്യതിയാനം അല്ലെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണം മുടി കൊഴിയുന്നു. വിവിധ ഘടകങ്ങൾ, ആന്തരിക രോഗങ്ങളും ബാഹ്യ പ്രതികൂലസാഹചര്യങ്ങളും ഇത് പ്രകോപിപ്പിച്ചു.
  4. ഫോക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നെസ്റ്റ് അലോപ്പിയ. സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ ശത്രുത കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

ദിവസേനയുള്ള മുടി നഷ്ടപ്പെടൽ നിരക്ക്

പൂച്ചകളുടെ സ്വാഭാവിക തുമ്പികൾ ചില ബൾബുകളുടെ ജീവിത ചക്രം അവസാനിപ്പിക്കുകയും മറ്റുള്ളവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആരംഭം വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക ക്ഷയം പ്രതിദിനം 60-100 മുടി ആണ്, തലയോട്ടിയിൽ കവർ പതിവായി പുതുക്കേണ്ടി വരും. തന്നിരിക്കുന്ന മൂല്യങ്ങൾ യഥാർഥ ചിത്രം അധികരിച്ചാൽ, മുടിയുടെ ശക്തമായ നഷ്ടം ഉണ്ടാകും. പരിശോധിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഇടത്തരം കനം ഒരു സ്ട്ഡ് വലിച്ചിഴക്കേണ്ടിവരും. 1-3 മുടി വരൾച്ചകളുടെ നഷ്ടം സാധാരണമാണ്, കൂടുതൽ - രോഗപഠനം. പരിശോധന സമയത്ത് ലയിക്കുകയോ ഉണങ്ങി വരുകയോ വേണം.

മുടി പിളരുന്നത്

ഈ രീതിയിലുള്ള കഷണ്ടി തുരുമ്പിന്റെ മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്നും വേർപെടുത്തുന്ന ഒരു യൂണിറ്റ് പോലെ തോന്നിക്കുന്നു. ഫോളിക്ക് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ചക്രങ്ങളുടെ പരാജയം കടുത്ത വെല്ലുവിളിയാണ്. ഭേദമായ അലോഷ്യകൾ അത്തരം കാരണത്താൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം:

ഫാർമാജോളജിക്കൽ ഏജന്റുമാരുടെ ഉപയോഗം ചിലപ്പോൾ മുടി കൊഴിയുന്നു.

ഫോക്കൽ മുടി നഷ്ടപ്പെടുന്നു

ഈ രീതിയിലുള്ള കഷായം നെസ്റ്റിന്റെയോ, വൃത്താകൃതിയിലോ, ഓവൽ ബോൾഡ് പാച്ചുകളിലോ വ്യത്യസ്ത വ്യാസങ്ങളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഫോളിക്കിളുകളും ബൾബുകളും പോലും വേരുകൾ പോലും മരിക്കേണ്ടിവരും. ഫോക്കൽ അലോപ്പിയ ഒരു ചെറിയ അറിയപ്പെടുന്ന അപൂർവ്വ സംഭവമാണ്, അതിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം ഇതുവരെ കണ്ടുപിടിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ശരീരത്തിലും തലയിലും മുടി കൊഴിച്ചിൽ കെരാറ്റിൻ കോശങ്ങളോട് പ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു വൈപരീത്യമായ പ്രതികരണത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. സ്വയം നിയന്ത്രണം മൂലം, ശരീരത്തിൽ 25% ആളുകൾക്ക് നെല്ലും പ്ലേറ്റുകളിൽ കുറവുകളും ഉണ്ട്.

മുടികൊഴിച്ചിൽ എങ്ങനെ തടയാം?

അലോഷ്യസിയുമായി നേരിടാൻ, അത് കാരണമായിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉയർത്താനും അവരെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനും അത് ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ട്രൈക്കോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കേണ്ട ഉപകരണങ്ങളും ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളും നടത്തുകയും മുടികൊഴിച്ചിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിർദേശിക്കുകയും ചെയ്യണം. രോഗപ്രതിരോധം, രോഗപ്രതിരോധം, രോഗബാധ, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ് രോഗസംവിധാനത്തിന്റെ സ്രോതസ്സ് എങ്കിൽ, ഉചിതമായ ഡോക്ടർമാരുടെ ഉപദേശം ആവശ്യമാണ്.

ഫാൾഔട്ടിനായുള്ള ഡയഗണോസ്റ്റിക് രീതികൾ:

മുടി നഷ്ടപ്പെടുന്നു - വീട്ടിൽ ചികിത്സ

അലോപ്പിയയുടെ കാരണം അറിയപ്പെടുകയും ഒരു ചികിത്സാസംവിധാനം നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാം. തലമുടി പതുക്കെ കുറയ്ക്കുകയും തലയോട്ടിയിലെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

  1. സ്റൈൽ, കേളിംഗ്, സ്റ്റിന്നിംഗ് എന്നിവയ്ക്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
  2. ഒരു ഡ്രൈവിംഗ്, കാറ്റ്, നേർത്തുകൊണ്ട് ഉണങ്ങിയ മുടി.
  3. മുടി വരരുത്.
  4. ക്രമമായി തല മസാജ് ചെയ്യുക .
  5. നല്ല വായുസഞ്ചാരമുള്ള മുറിയിൽ ആവശ്യമായ ഉറക്കം നേടുക.
  6. ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുന്നു.
  7. അത് കഴിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
  8. താപനില വ്യതിയാനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
  9. ജൈവ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ പ്രയോഗിക്കുക.
  10. ആസക്തികളിൽ നിന്ന് നിരസിക്കുക.

വീട്ടിൽ മുടി നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള നല്ല ഫിസിയോതെറാപ്പിക് ടൂൾ - darsonvalization. തലയോട്ടിയിലെ മൈക്രോക്രാറ്റുകൾ, ദിവസേനയുള്ള പെരുമാറ്റച്ചട്ടം എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോർട്ടബിൾ ഉപകരണം വാങ്ങാം. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും സംസ്കരിക്കുകയും, ബൾബുകൾക്ക് "ഉറക്കഗുളിക" ഫോളിക്കിളുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിന്ന്

അടിസ്ഥാന തെറാപ്പി - ഹോർമോണൽ, ​​ബയോട്ടിക്കൽ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ അലക്സാസിൻറെ കാരണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പുറമേ, മുടി നഷ്ടപ്പെടാൻ ഒരു സഹായകമായ മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അത് വേരിന്റെ പോഷണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും:

ഈ ഗുളികകൾ ഉടനടി തലമുടി നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. അവർ dihydrotestosterone കേന്ദ്രീകരണം ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വേരുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ബൾബുകൾ സജീവമാക്കുന്നതിന്. ഈ മരുന്നുകൾ പ്രാദേശിക മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും ഉചിതമായ ശുചിത്വ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരേ സമയം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്വീകരണം കൊണ്ട് മാത്രം ഫലപ്രദമാണ്.

മുടികൊഴിച്ചിൽ ഷാംപൂ

തലയോട്ടിയിൽ, തലയോട്ടിയിലെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക, ശ്രദ്ധിക്കുക, മൃദുലമായിരിക്കണം. സോഡിയം, സോഡിയം സൾഫേറ്റ്, parabens എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കില്ല. മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഷാംപൂ, പുറംതൊലിയിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വേരുകൾ നിറയ്ക്കുകയും വേണം. ഈ ആവശ്യകതകള് താഴെ പറയുന്ന പേരുകളാണ് സ്വീകരിക്കുന്നത്:

മുടി കൊഴിച്ചിലിരുന്നു

ഉയർന്ന അളവിൽ ഉള്ള സസ്യസംരക്ഷണത്തിൻറെ, ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ, ഓർഗാനിക് ഓയിലുകൾ, മറ്റ് സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സങ്കീർണ്ണമാണ് ഈ ഡോസിലുള്ളത്. മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഈ മരുന്നുകൾ നിരവധി ഗുണം നൽകും.

ആംബൂൾലുകളിൽ മുടി കൊഴിയാനുള്ള നല്ല പരിഹാരങ്ങൾ:

മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിന്ന് തളിക്കുക

അദ്യായം, തലയോട്ടി എന്നിവയിൽ സ്പ്രേ ദ്രാവകങ്ങൾ സഹായിക്കും, ചികിത്സാ ഏജന്റുകൾ അല്ല. തീവ്രമായ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലെ ശക്തമായ മരുന്നുകൾക്ക് സമാന്തരമായി അവരെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അത്തരം പരിഹാരങ്ങൾ തലമുടി നഷ്ടപ്പെടാൻ താൽക്കാലികമായി മാത്രമേ താൽക്കാലികമായി പ്രവർത്തിക്കുകയുള്ളൂ - ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം പൊരുതാനുള്ള ലക്ഷ്യം വേണം.

ഗുണ നിലവാരം:

മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിന്ന് ലോഷൻ

തലയോട്ടിയിലെ തെറാപ്പിക്ക് പരിഹാരം കാണുന്ന രീതിയാണ് തലയോട്ടിയിലെ മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ലോഹത്തിന്റെ തിരുമ്മൽ മുടിയുടെ വേഗം കുറയ്ക്കുകയും ബൾബുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കോർ സ്ട്രക്ച്ചർ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരം ദ്രാവകങ്ങൾ പൂട്ടുകളെ പരിപാലിക്കുകയും "ബാക്കി" ഘട്ടത്തിലെ ഫോളിക്കിളുകൾ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സമഗ്ര ചികിത്സാരീതിയുടെ ഭാഗമായി ലോവയോൺമെൻറ് പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

മുടികൊഴിച്ചിൽ നിന്ന് ധാരാളം പരിഹാരങ്ങൾ സഹായിക്കും.

മുടികൊഴിച്ചിൽ ഏതൊക്കെ വിറ്റാമിനുകൾ കുടിക്കണം?

പോഷകാഹാരങ്ങൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തിയെങ്കിൽ മതിയായ പോഷകാംശവുമായി ബൾബുകളും വേരുകളും നൽകാം. മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ബാഹ്യ ഫലപ്രദമാവുന്ന ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ കഴുകിക്കളയുന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ മൂല്യവത്തായ രാസസംയുക്തങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ശാലകൾ, ധാതുക്കൾ, ആസിഡുകൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

മുടികൊഴിച്ചിൽ ഫലപ്രദരായ വിറ്റാമിനുകൾ:

മുടികൊഴിച്ചിൽ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ അലപ്പികളിയിൽ ഫലപ്രദമല്ല, പക്ഷേ തലയോട്ടിയിലെ പ്രാദേശിക രോഗപ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്താനും, കൂടുതൽ മോയിസിറൈസിംഗ്, റൂട്ട് ഫീഡിംഗിനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ മുടി നശിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്. നല്ല ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ, അവർ ഒരു സമഗ്ര ചികിത്സാരീതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

മുടി നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ മുഖംമൂടി

ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്. അവരുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഉപയോഗത്തിന്റെ സ്ഥിരത, ദൈർഘ്യം, ആവൃത്തി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ മുടിക്ക് നേരെയുള്ള മാംസങ്ങൾ 2 മാസം (കുറഞ്ഞത്) അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ 48 മണിക്കൂറും അപേക്ഷിക്കാം. ഈ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ പുറംതൊലിയുടെ മാരകമായ ചൂടിൽ ഉത്പന്നങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. മുടിക്ക് നേരെ മുടിക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഉള്ളി മാസ്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് സമാന വസ്തുക്കളുമായി സംയോജനത്തിൽ.

ഔഷധ രചന നിർവഹണം

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക, ഉപയോഗം

പച്ചക്കറി വൃത്തിയാക്കുക, ഒരു മാംസം അരക്കൽ വഴി അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ കൊണ്ട് അത് പൊടിക്കുക. മുട്ടയും ലിക്വിഡ് കൂടെ ജ്യൂസ് ആൻഡ് gruel മിക്സ്, ചെറുതായി, തേനും തേനും. മാസ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അര മണിക്കൂറോളം cellophane തൊപ്പി ഇട്ടു അദ്യായം വേരുകൾ കടന്നു കരുതുമായിരുന്നു. കുളി വെള്ളത്തിൽ കുഞ്ഞിന് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. തേനും മുട്ടയും ഇല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് മാത്രം ഉള്ളി മുന്തിരിയോ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കാം.

മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിന്ന് എണ്ണ

വിലയേറിയ കൊഴുപ്പുകൾ വിറ്റാമിനുകളുടെ വിലപ്പെട്ട സ്രോതസ്സായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മുടി കൊഴിച്ചിൽ, ശിലാശാസനങ്ങൾ അടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഒരു സ്വതന്ത്ര പ്രതിവിധി ആയി ഉപയോഗിക്കാം. ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടികുറഞ്ഞ തലയോട്ടിക്ക് മാത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഓയിൽ. സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഔഷധ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണക്കുക തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നല്ലതാണ്.

മുടിക്ക് നേരെ കോസ്മെറ്റിക് burdock എണ്ണ വളരെ പ്രശസ്തമായ ആണ്, എന്നാൽ ഫോളികകളുടെ ആഴത്തിലുള്ള പോഷകാഹാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് പല പച്ചക്കറി ഫാറ്റ് ഉണ്ട്:

ലിസ്റ്റഡ് ഓയിലുകൾക്ക് വിവിധതരം തരം മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ഔഷധ മിശ്രിതത്തിന് അടിത്തറയാകാം. ഇവയെ ഈസ്റ്ററുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു (1 ടേബിൾ സ്പൂണിന് 2 തുള്ളി):

അത്യാവശ്യമായ ഏണ്ണച്ചെലകൾ മുടിയുടെ തടയുന്നതിന് മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു:

മുടി നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

ചരിത്രത്തിൽ സമാനമായ കേസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ വികസനത്തിന് മുൻകരുതുകളുണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും, കഠിനമായ വഞ്ചനയുടെ തുടക്കത്തിനു മുൻപായി അലക്സാണ്ടിക്കുള്ള പ്രവണത മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങും. രോഗം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരം രോഗനിർണയവും കൃത്യമായ രോഗപ്രതിരോധവും ആണ്.

  1. സംരക്ഷണവും സമതുലിതമായ പരിചരണവും തീവ്രമായ മേക്കപ്പ്, നിരന്തരമായ മോയ്സ്ചറൈസിങിനുള്ള അദ്യായം നൽകുക.
  2. ഭക്ഷണത്തിന്റെ മുഴുവൻ മൂല്യവും നിരീക്ഷിക്കാൻ.
  3. വൈകാരികമായ സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കുക.
  4. വിറ്റാമിൻ-ധാതു കോമ്പ്ലക്സുകളോ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സപ്ലിമെൻറുകളോ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക.
  5. തലച്ചോറും ഫോളിക്സിന്റെയും തൊലി ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനായി ലബോറട്ടറി ഗവേഷണപരിശോധനകൾ നടത്തുക.
  6. ആക്രമണാത്മക സ്റൈലിംഗ്, കെമിക്കൽ വേവ്, നേട്ടം, സ്റ്റിന്നിംഗ് തുടങ്ങിയവ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്.
  7. ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിരീക്ഷിക്കുക.
  8. ഫംഗുലർ, വൈറൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധ തടയുന്നതിനും, പുറംതൊലി നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
  9. ഓർഗാനിക് അല്ലെങ്കിൽ ഹോം ശുചിത്വം കോസ്മെറ്റിക്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
  10. തലച്ചോറിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളുമായി മുടി കൊഴിയാൻ ഒരു ചികിത്സയും വാങ്ങാതിരിക്കുക, ട്രക്കിച്ചോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക.