മെമ്മറി, ബുദ്ധിശക്തി എന്നിവയുടെ വികസനം

മെമ്മറി, ബുദ്ധിശക്തി വികസനം എന്നിവ ഒരു തലത്തിൽ മസ്തിഷ്കപ്രവർത്തനം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പരിശീലനം നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, കാലാകാലങ്ങളിൽ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണമായി ഒരാൾ ഒരു കാര്യം മറക്കും, വിശകലനം ചെയ്യാനും ചിന്തിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടും. മെമ്മറി, ഇന്റലിജൻസ് എന്നിവയുടെ വികസനത്തിന് പരിധി ഇല്ലെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ കരുതുന്നു.

മെമ്മറിയും ബുദ്ധിശക്തിയും എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കണമെന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ?

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കപ്രവർത്തനം നടത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് ജിമ്മിൽ പോകേണ്ടതില്ല, കാരണം എല്ലാം ലളിതമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ.

മെമ്മറി, ബുദ്ധി, ചിന്ത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ:

1. ലളിതമായ, എന്നാൽ ഫലപ്രദമായ ഉപദേശം - ദിവസം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചുമതലകളും എഴുതി. ഓരോ ഘട്ടത്തിലും രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്ന വില നോട്ട്ബുക്ക് ലഭിക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇതിനെത്തുടർന്ന് ഒരാൾ ദൃശ്യ വിവരം കാണുന്നു, അതിനാൽ, തലച്ചോറിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. ഗെയിമിന്റെ ബുദ്ധിവും ഓർമ്മയും വളരെയധികം വികസിപ്പിക്കുക, വിവിധ പസിലുകൾ. ചെസ്സ് അതിന്റെ മൂല്യം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്- ഒരുപാടു ചിന്തിക്കുന്ന ടാങ്കുകൾ. വിദഗ്ധർക്ക് വേണ്ടി, ലഭ്യമായ ക്രോസ്വാഡിൽ നിന്നും വിവിധ സ്പേഷ്യൽ പസിലുകളിൽ അവസാനിക്കുന്ന വലിയൊരു ചോയ്സ് ഉണ്ട്.
3. മെമ്മറിയും ബുദ്ധിശക്തിയും അവരുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ചിരിക്കുന്നതോ നിങ്ങളുടെ ഇടതു കൈ കൊണ്ട് ഭക്ഷിക്കുന്നതോ ആയ അടുക്കളയിൽ നിന്ന് നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ വിധത്തിലുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലം മസ്തിഷ്കം പ്രവർത്തിക്കും.
4. തീർച്ചയായും, ഇൻറലിജൻസ് വികസനത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് പറയാനാകില്ല എന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം പുതിയ വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുന്നതിനായി, സാധ്യതയുള്ള ഒരു സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്നത് അസാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ദിശ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഭാഷകൾ, വ്യത്യസ്ത ഗ്രാഫിക്സ് പ്രോഗ്രാമുകൾ മുതലായവ തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും.

മെമ്മറിയും ബുദ്ധിയും വികസിപ്പിക്കുന്നതിലും ഏതു ദൗത്യത്തിലും നിങ്ങൾ അളവറിയെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ സ്വയം വിശ്രമിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. അലസരായിരിക്കരുത്, പക്ഷേ ഒരു ഇടവേളയെടുക്കണം.

അറിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

പരിശീലന മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു ഗെയിം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക വെല്ലുവിളിക്ക് സമാനമാണ്, ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷ്യമാണ് ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നത്, അത് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക നോട്ട്ബുക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം, അവിടെ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ എഴുതിയിരിക്കണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുക.

1. വ്യായാമം നമ്പർ 1 . മേശയിലെ വാക്കുകൾ നോക്കുക, അവരെ ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതിനുശേഷം, പേപ്പർ ഒരു ഷീറ്റ് മൂടുക രണ്ടാം ടാബ്ലെറ്റ് നോക്കുക. ഇല്ലാത്ത വാക്കുകൾ കണ്ടെത്തലാണ് ലക്ഷ്യം. ഈ വാക്കുകളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റിയിരിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിന്റെ അർഥം ഉപയോഗിക്കുക, മറ്റ് സെറ്റ് പദങ്ങൾക്ക്. സ്മരണകൾക്കായി നിരന്തരം നൽകുന്ന സമയം കുറയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
2. വ്യായാമം നമ്പർ 2 . ഈ വ്യായാമത്തിന്, മെമ്മറി, ബുദ്ധിശക്തി എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഒരു ബോക്സിൽ ഒരു ഷീറ്റിന്റെ പേപ്പർ എടുത്ത് അവിടെ 6x6 ചതുരശ്ര വരവ് വേണം. ചിത്രങ്ങളിൽ നോക്കിയാൽ കളങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ഓർമ്മിക്കുക. ടാസ്ക് - ആദ്യത്തെ, രണ്ടാമത്തെ ചിത്രത്തിൽ ചായം പൂശിയ സ്ക്വയർ സെല്ലുകളിൽ വരയ്ക്കാൻ നോക്കുന്നില്ല. ഒരു പരിശോധന നടത്തുക. ഫലം നോട്ട്പാഡിലേക്ക് ഫലങ്ങൾ ചേർക്കുക.
3. വ്യായാമം നമ്പർ 3 . അടുത്ത ടാസ്ക് 5 മിനിറ്റ് നൽകും. സൂചനകൾ നോക്കുക, തുടർന്ന് ചിത്രത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുപോയി, എത്ര ചിഹ്നങ്ങളെയാണ് സൂചിപ്പിച്ചതെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചോദ്യങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ഉത്തരം: "എസ് എപ്പോഴാണ് സൂചിപ്പിച്ചത്?" "എങ്ങനെയാണ് ഷൂട്ടിംഗ് എത്ര പേർ?".
4. വ്യായാമം 4 . അവതരിപ്പിച്ച ചിത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള മൂന്നു വാക്യങ്ങൾ ഓർമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, വാക്കുകൾ തെറ്റായ ക്രമത്തിലാണ്. എല്ലാവർക്കും ഓർമ്മയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി, ഒരു പത്രത്തിന്റെ നിർദേശങ്ങൾ എഴുതുക, പക്ഷേ വാക്കുകൾ ശരിയായി ക്രമീകരിച്ച് മാത്രം.