ഈ ലേഖനത്തിൽ, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഒരു കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും, കുട്ടികളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ശരിയായ ഓർഗനൈസേഷന് ഉപയോഗപ്രദമായ ശുപാർശകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
കുട്ടികളെ രാത്രി മുഴുവനും ഉറങ്ങാൻ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുക, താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ:
- മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ പാടില്ല, മുലകുടി പാൽപ്പാദിപ്പിക്കരുത്, അയാൾ പട്ടിണി കിടന്നാൽ മാത്രം മതി.
- ഒരേ സമയത്തു തന്നെ കുഞ്ഞിനെ കിടക്കണം.
- ഒരു പസിഫയർ ഉപയോഗം ക്രമേണ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു;
- കിടക്കാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, എന്നാൽ 30 മിനിറ്റിൽ പതിവുള്ളതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പതിവിലും കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക.
- കുട്ടികൾ രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ക്രമേണ കുറയ്ക്കാം. അല്പനേരം കഴിഞ്ഞിട്ടു നിങ്ങൾ രാത്രി മുഴുവൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം.
- ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിനു പകരം ഉറങ്ങുക.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ പകൽ വിശ്രമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുക.
കൂടാതെ, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാരികളായ എസ്റ്റീവില്ലുടെ മാർഗ്ഗത്തിൽ നിന്ന് നേട്ടമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും:
ഒന്നാമതായി, ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്പോൾ കുഞ്ഞ് കുലുങ്ങി കിടക്കയിൽ ഇട്ടു, പക്ഷേ ഉറങ്ങുന്നില്ല. ഒരു കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അമ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഡാഡ് അത് കൈകളിൽ എടുത്ത് വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് തൊട്ടിൽ ഉറങ്ങുന്നതു വരെ ഇത് തുടരുന്നു. ആവശ്യമുള്ള ഒരു സമയം നേടുവാൻ സാധിച്ച ശേഷം രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോവുക - കുഞ്ഞിനു കരച്ചിൽ തുടങ്ങുമ്പോൾ അത് കൈകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് തലയും കാളക്കുട്ടിയെ കുറിച്ചുമാണ്.
പരാജയപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ അവർ ആദ്യ ഘട്ടത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. അതുകൊണ്ട് ക്രമേണ, കുഞ്ഞിന് അവൻറെ കുടിൽ മാത്രം ഉറങ്ങാൻ പഠിക്കണം. അതിനുശേഷം, അവർ സ്ട്രോക്കിംഗ് നിരസിച്ചു, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും നേടിയെടുക്കാൻ പ്രേരകവും വാത്സല്യം നിറഞ്ഞ വാക്കുകളും മാത്രം. കുട്ടിക്ക് അകലെയാണെങ്കിൽ അവസാനമായി ഉറങ്ങുകയാണ് ഉറങ്ങുക.