വേനൽക്കാല വൈറ്റ്

സമ്മർ വൈറ്റ് ഒരു അമേരിക്കൻ മോഡലും ഒരു മനോഹരമായ പെൺകുട്ടിയുമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ സൗന്ദര്യം, വ്യായാമം, ശരിയായ പോഷകാഹാരം എന്നിവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ തലമുറ നക്ഷത്രങ്ങളെയാണ് അവൾ അർഹിക്കുന്നത്. ഒരു സ്വകാര്യ ബ്ലോഗിൽ, പെൺകുട്ടി തന്റെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു, പോഷകാഹാരം, ഉപയോഗപ്രദവും, പ്രധാനമായും, കുറഞ്ഞ കലോറി വിഭവങ്ങൾക്കായി രസകരമായ നിരവധി പാചക വിദഗ്ദ്ധർ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. അവൾ പാചകം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതായി പറയുന്നു, പക്ഷേ അവൾ അടുക്കളയിൽ ദിവസങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഇതിനകം തന്നെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് മോഡലിന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിരവധി സൗജന്യ മിനിറ്റ് ഇല്ല - പതിവ് പരിശീലനം, പതിവ് ഷൂട്ടിംഗ്, ബന്ധപ്പെട്ട യാത്രകൾ വളരെക്കാലം എടുക്കും. .

മോഡൽ കരിയർ

പെൺകുട്ടിയുടെ തൂക്കം 173 സെന്റീമീറ്ററോളം വർദ്ധിച്ച് 54 കിലോഗ്രാം, നെഞ്ച് വേഗത 86 സെന്റീമീറ്റർ, അരക്കെട്ട് 64 സെന്റീമീറ്റർ, മുടി 89 സെ.

ഇരുപതാം വയസ്സിൽ (ഇരുപത്തഞ്ച് വർഷം മുമ്പ്) ഡീവിസിൽ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലും ഡിസൈൻ ആൻഡ് മർക്കഞ്ചൈസിംഗിലും ഫാഷൻ വിദ്യാഭ്യാസം നേടിയ അദ്ദേഹം, രണ്ട് വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ സ്റ്റൈലിസ്റ്റ് അസിസ്റ്റന്റായി ജോലിയിൽ പ്രവേശിച്ചു. ഫോട്ടോഗ്രാഫിയിൽ. ഒരു മികച്ച തൊഴിൽ പരിചയം സമ്മർ സമ്മതമല്ല മാത്രമല്ല, "ക്യാമറയിൽ" ജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഫോട്ടോഗ്രാഫർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ മാത്രമല്ല, അത്തരമൊരു ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ സ്വന്തം ആശയങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാനും. കലാരൂപം, തുറന്ന മനസ്സ്, നൂതനമായ ഭാവന, കൊളോസിയൽ ജാഗ്രത - അതാണ് സഹിതം ഫോട്ടോഗ്രാഫർമാർക്ക് സമ്മർദ്ദം. അവളുടെ മാത്രം നബാൻ - നഗ്നചിത്രത്തിൽ ഷൂട്ടിംഗ്, അവരിൽ നിന്ന് പെൺകുട്ടി എപ്പോഴും നിരന്തരം നിരസിക്കുന്നു.

മറ്റേതൊരു മോഡലും ഉൽപ്പാദനം നിർവ്വഹിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ സമ്മർദ്ദം നേരിടാൻ സമ്മർദം ചെലുത്തുകയായിരുന്നു. സമ്മർദത്തിന് വഴിയൊരുക്കിയ വേനൽ പരിശീലന വീഡിയോ സൃഷ്ടിക്കാൻ സമ്മർ തീരുമാനിച്ചു. ഇതിനെ "പിക്ചർ പെർഫോക്സ് പോസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് മുന്നോട്ട് വെക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗനിർദ്ദേശം തേടുന്നവരെ ഏറ്റവും വിജയകരമാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുകയാണ്.

അവളുടെ പ്രവേശനം വഴി, പെൺകുട്ടി ഫാഷനും ഫോട്ടോ കലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വെറുക്കുന്നു, ഫോട്ടോഗ്രാഫിയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സമയത്ത്. വേനൽക്കാലത്ത് അദ്ദേഹം സാർവത്രികമാതൃകയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുകയും പുതിയ ചിത്രങ്ങളിൽ ആനന്ദം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫിറ്റ്നസ് ബികാനി

ബോയ്ഫ്രണ്ടുകൾ ജിമ്മിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നതു മുതൽ കായിക പ്രേമത്തിന് ആരംഭിച്ചു. വേനൽക്കാലത്ത് വേഗം സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബിലെ അംഗങ്ങളുള്ള ഒരു സാധാരണ ഭാഷ കണ്ടെത്തുകയും ക്ലാസിൽ താൽപര്യമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തു. കിം ഒഡ്ഡൊ, അവളുടെ കോച്ച്, പെൺകുട്ടി ഒരു അമേച്വർ അല്ല, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ബോഡിബിൽഡർ ആകുവാൻ സഹായിച്ചു.

IFBB (അന്തർദേശീയ ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ഫെഡറേഷൻ) അംഗമായ, സമ്മർ വൈറ്റ് "ഫിറ്റ്നസ് ബികാനി" വിഭാഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 2010 ൽ എൻപിസി യു.എസ്.എയിൽ നടന്ന ആദ്യ മത്സരം പെൺകുട്ടി ഏഴാം സ്ഥാനത്തെത്തി. പ്രകടനത്തിന്റെ രണ്ടാം വർഷം, "ബിക്കിനി" വിഭാഗത്തിൽ (168 സെന്ററിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ) നിരവധി ബോഡിലൈഡിംഗ് ടൈറ്റിലുകൾ നേടി.

• അഞ്ചാം സ്ഥാനത്ത് എൻപിസി യുഎസ്എ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ;
• എട്ടാം സ്ഥാനത്ത് എൻപിസി ജൂനിയർ;
• ഒന്നാം സ്ഥാനം കാൽ സ്റ്റേറ്റ് ക്ലാസ്സിക്;
• രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത് എൻ.പി.സി മസിൽ മത്സരം;
• 1st സ്ഥാനം എൻപിസ സാക്രമെന്റോ;
• ഒന്നാം സ്ഥാനം എൻ.പി.സി പൌരന്മാർ.

ഇന്ന് പെൺകുട്ടി പെട്ടെന്ന് ഒരു മോഡൽ ആയി വികസിപ്പിക്കുകയും ബോഡി ബിൽഡിംഗിൽ മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയും മാത്രമല്ല, ഒരു ഡെലിവറിക്ക് യോഗ്യനായ ഉപദേശകനും കൂടിയാണ്. വേനൽ കുറയ്ക്കലും ശാരീരിക ക്ഷമതയുമുള്ള സ്വന്തം പരിശീലന പരിപാടി പെൺകുട്ടി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഓരോ ഗ്രൂപ്പിലേയും ഗ്രൂപ്പിലേക്കോ അവർ നയിക്കുന്ന ഓരോ ക്ലാസുകളിലോ എല്ലാവരേയും ക്ഷണിക്കുന്നു.