ശരീരം വൃത്തിയാക്കാൻ ഓട്സ് എങ്ങനെ കഴിയും?

പരമ്പരാഗത വൈദ്യം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പ്രകാരം ഓട്സ് ഒരു തിളപ്പിച്ചും, വിഷവസ്തുക്കളെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് യഥാർഥത്തിൽ സഹായിക്കാനും, വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ശരീരത്തെ വൃത്തിയാക്കാനും എങ്ങനെ ഈ പ്രതിവിധി കഴിക്കണമെന്നും മനസിലാക്കേണ്ടത് ഓട്ടുകളാണ്.

ശരിയായി ഓട്സ് ഉണ്ടാക്കാനും കുടിക്കാനും എങ്ങനെ കഴിയും?

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആദ്യത്തെ കാര്യം, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ തയാറാക്കുന്നതിന് പുതിയ മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം മോശം നിലവാരമുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ നിലവാരത്തിലെ തിളപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഈ ഘടകം വിശ്വസ്തവും പരിശോധനാ ഔട്ട്ലെറ്റുകളിലും മാത്രം വാങ്ങുക.

ഇപ്പോൾ, ശരീരം വെടിപ്പാക്കി ഓട്സ് brew എങ്ങനെ ലളിതമായി ചെയ്യുക, ധാന്യം 200 ഗ്രാം എടുത്തു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 2 ലിറ്റർ പകരും തീ മിശ്രിതം ഇട്ടു എങ്ങനെ നോക്കാം. ചൂടു കുറയ്ക്കാനും മിശ്രിതം ഇളക്കി തുടങ്ങാനും ഉടൻ ചാറു തുടങ്ങും വിധം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി. ഉല്പാദനം 45 മിനിറ്റ് ആയിരിക്കണം പാകംചെയ്തു, ഈ സമയം ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ചാറു ഉണക്കണം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയയുടെ അവസാനം, സ്റ്റൌവിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അത് ചൂടാക്കിയാൽ മാത്രമേ ഇത് കുടിക്കാൻ പറ്റൂ.

ഓട്സ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്ന പദ്ധതി - നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഓട്സ് നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പ്രകാരം ഓട്സ് വൃത്തിയാക്കണം, ഒരു നിശ്ചിത സ്കീമിന് അനുസൃതമായി, അത് വയറിളക്കത്തിന്റെ തുടക്കത്തിന് കാരണമാകും .

  1. മയക്കുമരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് 2-3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്, മദ്യം കഴിക്കുക, ശക്തമായ ചായയും കാപ്പിയും കഴിക്കുക, ഒരേ ഭക്ഷണരീതി തുടയ്ക്കണം, ശുദ്ധീകരണത്തിനിടയിൽ.
  2. അടുത്ത ആഴ്ച 1 ആഴ്ച ബ്രോഡ് 3 ഗ്ലാസ് കുടിപ്പാൻ ആവശ്യം, ഈ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ 3 മണിക്കൂർ ചെയ്തു, അതിനാൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെടാത്ത കാരണം രാവിലെയും ഇൻഫ്യൂഷൻ അഭികാമ്യമല്ല എടുത്തു.
  3. ഉറക്കത്തിന്റെ അവസാനഭാഗം കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉടൻ എടുക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് വഴി ഉറക്കക്കുറവ്, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
  4. ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം, രണ്ടോ അതിലധികമോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മുകളിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ ചേർക്കേണ്ടതാണ്. അതിനുശേഷം കൂടുതൽ പരിചയമുള്ള ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ബലഹീനനാണെങ്കിൽ, അലർജിയെ പ്രതികരിക്കുകയോ വേദന ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളും അതിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുമുണ്ടെന്നും, വളരെ പ്രതികരിക്കാത്ത മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ പോലും അതിൻറെ പ്രതികരണമുണ്ടെന്നും ഓർക്കുക. പ്രവചനാതീതമായ