സെല്ലുലൈറ്റ് ഘട്ടങ്ങൾ - "ഓറഞ്ച് പുറംതോടി" വികസനത്തിൽ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും തിരിച്ചറിയാനും എങ്ങനെ പെരുമാറാനും?

ഈ ചിത്രത്തിലെ പല അപൂർണതകളും നമ്മുടെ കാലത്തെ ഏറ്റവും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതും പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും ആണ്. ഈ "മനോഹരശരീരത്തിൻറെ ശത്രു" ത്തോടെ, മിക്ക സ്ത്രീകളും പരിചിതരാണ്, ചിലർ കൌമാരക്കാരനായി അദ്ദേഹത്തെ കണ്ടുമുട്ടാൻ ഭാഗ്യമുണ്ടായിട്ടില്ല. സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ഘട്ടം ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് മനസിലാക്കാം, അവ ഓരോന്നും എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കുന്നു.

എന്താണ് സെല്ലുലൈറ്റ്?

"ഓറഞ്ച് പീൽ" പ്ലംപ് സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമേ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളൂ എന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ തെറ്റാണ്. അടുത്തിടെ വരെ കരുതിയിരുന്നുവെങ്കിലും, സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ ലംഘനങ്ങളുടെ തെളിവുകൾ മാത്രമായിരുന്നില്ല ഇത് മാത്രമല്ല, ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളുടെ പ്രകടനമായിരുന്നില്ല. ഇതിൻറെ തെളിവ് ഒന്നിലധികം ഘട്ടങ്ങളിൽ സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. അതിനേക്കാൾ ഒരിക്കലും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കാത്ത പാവപ്പെട്ട പെൺകുട്ടികളിൽ പോലും.

ഈ വ്യതിയാനത്തെ ഒരു രോഗം എന്ന് പരിഗണിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ കോസ്മെറ്റിക് വൈകല്യങ്ങളിലേക്കോ പരിഗണിക്കുന്നതിനോ വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ ഇപ്പോഴും അഭിപ്രായവ്യത്യാസമുണ്ട്. ചയാപചയ രൂപത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റിനൊപ്പം, ഘടനാപരവും വ്യതിയാനവുമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഫാറ്റി കോശങ്ങളിലെ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലെ പ്രതിഭാസങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ ലോബുകൾ കൂടിച്ചേർന്ന ടിഷ്യു നാരുകൾ വഴി വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു. രക്തചംക്രമണം, രക്തക്കുഴലുകളുടെ സ്വാഭാവികമായ രക്തചംക്രമണം, ടിഷ്യൂകൾ ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുന്നതിനും ഇത് കാരണമാകുന്നു.

തത്ഫലമായി, കൊഴുപ്പ്, അമിത ദ്രാവകം, ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നീക്കാത്ത ഡിപ്പോസിറ്റി ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിക്കുന്ന അണ്ഡാശയത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ നടക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് ലോക്കലൈസേഷന്റെ "പ്രിയപ്പെട്ട" സൈറ്റുകൾ തുടയിലും തുടയിലും ഉണ്ടാകും, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഇത് ഒരു അടിവശം വയറിൽ കാണും. സെല്ലുലൈറ്റ് ബിരുദത്തെ ആശ്രയിച്ച്, "ഓറഞ്ച് പീൽ" എന്നതിനു പുറമേ, ഈ വൈകല്യത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു: ടിഷ്യുകൾ, സയനോസിസ്, രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വഷളാകൽ, ക്ഷീണം, തുടങ്ങിയവയുടെ വീക്കം.

സെല്ലുലൈറ്റ് - കാരണങ്ങൾ

ഒരു സ്ത്രീ സെല്ലുലൈറ്റ് രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ പലപ്പോഴും പ്രകോപനപരമായ ഘടകങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉൾപ്പെടുന്നുണ്ട്.

• ജനിതക മുൻകരുതൽ;
• അമിത വണ്ണം;
• ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ (ഗർഭസ്ഥശിശുവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് തകരാറിലായത്, ഗർഭം, വാചകം ഗർഭനിരോധന ഉറവിടം, അങ്ങനെ);
• നിശ്ശബ്ദമായ ജീവിതരീതി;
• പുകവലിക്കൽ (ചർമ്മക്കുരുക്കൾക്ക് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു);
• മാനസിക സമ്മർദ്ദം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം
• അയുക്തികമായ പോഷകാഹാരം;
• അപര്യാപ്തമായ ദ്രാവകം കഴിക്കുക;
• മൂർച്ചയേറിയ ഭാരം കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ;
• വസ്ത്രം എടുക്കുന്നു.

Cellulite ഘട്ടങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ എങ്ങനെ?

സെല്ലുലൈറ്റിലെ രോഗപ്രതിരോധ മാറ്റങ്ങൾ പടിപടിയായി വളരുകയും ക്രമേണ പുരോഗമനത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നതോടെ, അവയ്ക്ക് പലതരത്തിലുള്ള അവയവങ്ങൾ അവ വേർപെടുത്തുന്നു, അവയിൽ ഓരോന്നിനും ചികിത്സയ്ക്കായി സ്വന്തം വ്യതിരിക്തമായ പ്രകടരൂപങ്ങളും ശുപാർശകളും ഉണ്ട്. സെൽലൈറ്റ് ഘട്ടത്തിലെ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത കണ്ണിൽ തിരിച്ചറിയുക, ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ പരിശോധന നടത്താവുന്നതാണ്: ഒരു കൈയിലെ തുന്നലും മുഖംമുറിയും ചേർന്ന് 5-10 സെന്റീമീറ്റർ വലിപ്പമുള്ള ചർമ്മ വിസ്തീർണ്ണം പേശി നാരുകളിലൂടെ കടന്നുവന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപമാറ്റം മാറുന്നുണ്ടോ അതോ അവയിൽ ക്രമക്കേടുകൾ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക.

സെല്ലുലൈറ്റ് - 1 ഘട്ടം

സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രദേശം അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഞെക്കിയിരിക്കുമ്പോൾ, "ഓറഞ്ച് പീൽ" വരച്ചുകഴിഞ്ഞു, എന്നാൽ ഇത് പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതും സാധാരണനിലയിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തതുമാണ്. ത്വക് ടിഷ്യുകൾ മിനുസമാർന്നതാണ്, പക്ഷേ രക്തവും ല്യൂഫും സ്തംഭനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു ചെറിയ വീഴ്ചയുണ്ട്. കൂടാതെ, സെല്ലുലൈറ്റ്, ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ടിഷ്യുവിന്റെ പുനർജ്ജീവകതയുടെ കഴിവു കുറയുന്നു. ഇത് ഹെമറ്റോമുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ സമഗ്രതയ്ക്ക് നാശനഷ്ടം കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമുണ്ടാക്കുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റ് - രണ്ടാം ഘട്ടം

സെലിലിറ്റിസിന്റെ രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം അസ്ഥിരമായിരിക്കുമ്പോൾ, വൃക്കയുടെ ആർദ്രതയുടെ അളവ് പ്രത്യക്ഷമാവുകയും അത് പേശി സമ്മർദ്ദം വഴി കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണുകയും ചെയ്യും. തൊലി കൂടുതൽ flabby തോന്നുന്നു, ഇലാസ്തികത ആരോഗ്യകരമായ നിറം നഷ്ടപ്പെട്ടു, edematous, ആൻഡ് subcutaneous കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു ദഹനത്താൽ അപര്യാപ്തമാണ്. സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ ശരീരത്തിൽ ബാധിച്ച ഭാഗങ്ങൾ സെൻസിറ്റിവിറ്റി നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

സെല്ലുലൈറ്റ് എന്ന 3 സ്റ്റേജ്

ഈ അവസ്ഥയെ "അയഞ്ഞ" സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നു വിളിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിൻറെ ഗണ്യമായ കോഴ്സിങ്, പ്രത്യേക ദഹനസംരക്ഷണം, ഇലാസ്തികത കുറയുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ മൂന്നാം ഘട്ടം pathology ന്റെ പുരോഗതിയാണ്. അതിൽ ഫാറ്റി കോശം ഗുരുതരമായി കേടുവന്നു, രക്തചംക്രമണം, ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് എന്നിവ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു, നാഡീ വരവ് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കോശങ്ങളുടെ കടുത്ത നീരുറവ്, ഹെമറ്റോമുകളുടെ സ്വാഭാവിക രൂപീകരണം, വരണ്ട തൊലി, തണുത്ത തൊലി തുടങ്ങിയവ. ചർമ്മത്തിന് കീഴിലാകുന്നതുവരെ, സ്ക്ലിറോട്ടറൈസ് ചെയ്ത ടിഷ്യു രൂപംകൊണ്ട, ഉരുണ്ട നട്ട് രൂപം ചെയ്യുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റ് എന്ന 4 സ്റ്റേജ്

ആരംഭം സെല്ലുലൈറ്റ്, അതിന്റെ അവസാന ഘട്ടം ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശമാണ്, ചർമ്മത്തിനും പേശികളിലെ കോശങ്ങളിലും വലിയ അളവിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. തൊലി സയാന്യവസ്തുക്കളോ അല്ലെങ്കിൽ വിളറിയതോ, ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ, ട്യൂബറികൾ, കുഴികൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, ഒരു വലിയ സിനറ്റ് ശൃംഖല എന്നിവ അതിൽ വ്യക്തമായി കാണാം. രക്തചംക്രമണം പൂർണമായും തകർന്നു വീഴുന്നു, പേശികൾ അക്രീഫ് രോഗത്തിന് വിധേയമാകുന്നു. തൊലിയിൽ അമർത്തിയാൽ വേദന ഉണ്ടാകാം. ചർമ്മത്തിന്റെ ആശ്വാസത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കർശന വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു പാളിയായി മാറുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റ് - ഘട്ടങ്ങൾ, ചികിത്സ

സെല്ലുലൈറ്റ് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ, അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവയെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ തത്വങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി, സജീവമായ ഒരു ജീവിതരീതി നയിക്കുക, ജോലിസ്ഥലം, വിശ്രമജീവിതം എന്നിവയെ നിരീക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ദ്രാവകത്തിന്റെ മതിയായ തുക (പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ) ഉപയോഗിക്കണം, വസ്ത്രം ധരിച്ച് വസ്ത്രം ധരിച്ച് നിരന്തരം ധരിക്കരുത്, പോഷകാഹാരം, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഏജന്റുമാർ മുഖേന ശരീരത്തെ തൊലി വയ്ക്കുക.

താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്നവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സാ വിരുദ്ധ സങ്കേത രീതി:

• കൊഴുപ്പ് വിഭജിക്കാനുള്ള ഉത്തേജനം;
• കൊഴുപ്പ് സിന്തസിസ് അടിച്ചമർത്തുക;
• ടിഷ്യൂകളിൽ ദ്രാവകം ഒഴുക്കിൻറെ സാധാരണ രീതി;
• ആന്തരിക രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ സജീവമാക്കൽ;
• വാസ്കുലർ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
• ഫാറ്റി മുദ്രയുള്ള "ഫ്രാഗ്മെന്റേഷൻ";
• പേശികളുടെ ഉത്തേജനം
• പുറംതൊലി പുരോഗതി, ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

സെല്ലുലൈറ്റ് 1 ഘട്ടം - ചികിത്സ

ഈ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് തിരുത്തലിന് അനുയോജ്യമാണ്, ഈ ഘട്ടത്തിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ ആശ്രയിക്കാതെ സ്വതന്ത്രമായി പ്രശ്നം നേരിടാൻ കഴിയും. ഈ കേസിൽ പ്രധാന ലക്ഷ്യം - അധിക ദ്രാവകം സാധാരണ നീക്കംചെയ്യൽ, ടിഷ്യു ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശാരീരികവൽക്കരണം എന്നിവ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനായി ലിംഫിക സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നത്. സെല്ലുലൈറ്റ് മുതൽ ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താനും, സ്വയം-മസാജുകൾ (മാനുവൽ, ടിന്നിലടങ്ങിയതോ അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ്വെയർ) സെല്ലുലൈറ്റ് ഫണ്ടുകളുടെ ഉപയോഗത്തോടുകൂടിയതുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ആനുകാലികമായി സാവൂ സന്ദർശിക്കുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ "ജനനം" കണ്ടെത്തിയ അനേകം പെൺകുട്ടികൾ ഇതിനകം തന്നെ അതിനെതിരെ സജീവമായ പോരാട്ടം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, സെല്ലുലൈറ്റിലെ ആദ്യഘട്ടം എത്രമാത്രം അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്നതിൽ തൽപരരാണ്. ഈ ചോദ്യത്തിന് ഒരൊറ്റ മറുപടി നൽകാനാവില്ല, കാരണം ഓരോ ജീവജാലവും വ്യക്തിഗതമാണ്, കൂടാതെ മെഡിക്കൽ രീതികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില കേസുകളിൽ ടിഷ്യു റിപ്പയർ ഒരുമാസത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നു, മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതൽ സമയം എടുത്തേക്കാം.

സെല്ലുലൈറ്റ് 2 ഘട്ടങ്ങൾ - ചികിത്സ

സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ രണ്ടാം ഡിഗ്രി വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ, ചികിത്സാരംഗത്ത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായതും ഉത്തരവാദിത്തവും ആയിരിക്കണം, എന്നിരുന്നാലും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നടത്താനുള്ള അവസരം ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു. ശാരീരിക സംസ്കാരം പതിവായി പ്രാവർത്തികമാക്കണം. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്: കാൽനടയാത്രയും, കാൽനടയാത്രയും, ഗതാഗതം കുറയ്ക്കലും, നിരന്തരമായ ജോലിയും, എളുപ്പത്തിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സിനും ഇടയ്ക്കിടെ എടുക്കും. ഒരു നല്ല പ്രഭാവം നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ്, ഓട്ടം എന്നിവ നൽകുന്നു.

താഴെ വീട്ടിലും സലൂൺ ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് വിദ്യകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്:

• മസാജ് (മാനുവൽ, ഹാർഡ്വെയർ, വാക്വം);
• മറച്ചുവയ്ക്കുന്നു (കടലിലും തേനും കളിമണ്ണും ഉപയോഗിച്ച്);
• പുറംതൊലി (മെക്കാനിക്കൽ, കെമിക്കൽ);
• ദൃശ്യതീവ്രത
• ചികിത്സാ ബത്ത് (ഉപ്പ്, ടർപ്പന്റൈൻ, കളിമണ്ണ്);
• സെല്ലുലൈറ്റ് (സ്ക്രാബുകൾ, ഐസ്ക്രീം, ജെൽസ്) ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം.

സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സയുടെ 3 സ്റ്റേജ്

എല്ലാ സൂചനകളും സെല്ലുലൈറ്റ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു എങ്കിൽ 3 ഡിഗ്രി, എങ്ങനെ കൈകാര്യം, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കാൻ ഉചിതം. ഈ കേസിൽ ഹോം ചികിത്സ ഫലപ്രദമല്ല. പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികൾ - ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, കുടൽ, കരൾ ശുദ്ധീകരണം, ലിപ്പോസെക്വൻ എന്നിവയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ തിരുത്തൽ ആവശ്യമായിരിക്കാം. ആഹാരക്രമം, വ്യായാമം, എല്ലാവിധ ഭവനപരിപാടികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രൊഫഷണൽ രീതികളുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കണം.

നല്ല പ്രഭാവം അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും:

• മെസപ്പേർ ചികിത്സ;
• സെൽലൈറ്റ് ആന്റിഫ് സെല്ലുലൈറ്റ് ആൻഡ് ലിംറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസ്സേജ്;
• ഓസോൺതെറാപ്പി;
• പൊതിയുക;
• അൾട്രാസൗണ്ട് തെറാപ്പി;
• electromyostimulation;
• ജലാംശം

നാലാം ഘട്ടത്തിലെ സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സ

ഒടുവിൽ, സെല്ലുലോടി വികസനം ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ ഘട്ടത്തിൽ, ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും ദീർഘകാല ആവശ്യമാണ്, ഈ കേസ് ഡോക്ടർമാർ സഹായമില്ലാതെ കഴിയില്ല. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ രൂപം വീണ്ടെടുക്കാൻ സാധിക്കില്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, പക്ഷേ, അതിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സങ്കീർണതകൾ തടയാനും സാധിക്കും. ശരീരത്തിൽ ആന്തരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ലിപോസെക്ഷൻ, ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിതശൈലികൾ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ഭക്ഷണരീതികൾ, സെൽസൈറ്റ് വിരുദ്ധ നടപടികൾ പതിവായി കോഴ്സുകളുടെയും ക്ലിനിക്കുകളുടെയും അവസ്ഥകളിൽ ആവശ്യമാണ്.

സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, അത്തരം വിദ്യകൾ ഫലപ്രദമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു:

• മെസപ്പേർ ചികിത്സ;
• തലശ്ശേരി തെറാപ്പി
• ഹാർഡ്വെയർ മസാജ്;
• ഓസോൺതെറാപ്പി ;
• ചികിത്സാപരമായ
• ഇലക്ട്രോപോളിസിസ്.

ഒരു ആദ്യഘട്ടത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് എങ്ങനെ തടയാം?

മറ്റ് രോഗങ്ങളുടേതു പോലെ സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സയെക്കാൾ എളുപ്പം തടയാൻ കഴിയും. കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കുന്നെങ്കിൽ, സെല്ലുലൈറ്റുകളുടെ ആദ്യകാല ഘട്ടങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പരാജയപ്പെടും, കാരണം ഈ ഘട്ടത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ പ്രക്രിയകൾ തിരുത്താൻ സാധിക്കും.

"ഓറഞ്ച് പീൽ" ന്റെ ഉടമയാകേണ്ടതില്ല, അത് ശുപാർശ:

1. ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കുക (മാംസം, അച്ചാറുകൾ, മധുരക്കിഴുകൾ, പുതിയ പാ pastാരി മുതലായവ).
2. കൂടുതൽ ശുദ്ധജലം കഴിക്കുക.
3. ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക.
4. സമ്മർദ്ദവും ദുരിയും കുറയ്ക്കുക, അമിത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
5. ശരീരഭാരം സൂക്ഷിക്കുക.
6. വസ്ത്രങ്ങളും ചെരിപ്പും കീറിപ്പിക്കുക;
7. ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പവും, ഇലാസ്തികതയും നിലനിറുത്താനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുക.
8. ശരീരത്തിൻറെ രോഗനിർണയം ക്രമമായി നടത്തുക.