ശരീരം ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുമ്പോൾ ഓരോ സ്ത്രീ ജീവിതത്തിലും ഒരു ഘട്ടം വരുന്നു. അനായാസമായ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനായി, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാകുകയും അതിന്റെ എല്ലാ പ്രകൃതിക അവയവങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതികളിൽ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
എന്തുകൊണ്ട് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഈ ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നു?
സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവുമൂലം ഈ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, വർഷങ്ങളായി അണ്ഡാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ക്രമേണ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, അതുപോലും ഇത് നിർത്താം. ഈ പ്രക്രിയ എട്ട് മുതൽ പത്ത് വർഷം വരെയാകാം, ഇത് സ്ത്രീകളിലെ ക്ലൈമാക്റ്ററി കാലയളവാണ്. എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം വളർത്തുന്നതിന് സാധ്യതയുള്ള പ്രിവനൊനോസസ് കാലഘട്ടമാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. ആർത്തവവിരാമം കാലഘട്ടത്തിലെ ഗർഭധാരണം വളരെ കൂടുതലാണ്, അതുകൊണ്ട് ഈ പ്രായ പരിധിയിലുള്ള ഗർഭഛിദ്രങ്ങളുടെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലാണ്. ഗർഭഛിദ്രം പോലെയുള്ള ഗർഭധാരണം പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീ പ്രാതിനിധ്യത്തിൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഗർഭനിരോധന പ്രശ്നം ഗൗരവപൂർവ്വം ഏറ്റെടുക്കുന്നതാണ്.
ആർത്തവവിരാമം
സ്ത്രീകളിലെ climacteric കാലഘട്ടത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അവ തിരിച്ചറിയാൻ എപ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. ഒരു ക്ലൈമാക്സിന്റെ തുടക്കത്തെ നിർവ്വചിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു ജീവിത്തിലെ അടിസ്ഥാന മാറ്റങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം.
- ആർത്തവചക്രത്തിൻറെ ലംഘനം. ആർത്തവ വിരാമത്തിൻറെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രദം. രക്തസമ്മർദത്തിന്റെ സമൃദ്ധിയും ആർത്തവചക്രം തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകളും പ്രവചനാതീതമായിത്തീരുന്നു. ആദ്യത്തെ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, കൃത്യമായി ഡോക്യുമെന്റിന് നേരിട്ട് പരിഹാരം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- പ്രമേഹം കാലത്ത് സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷുകളോട് പരാതിപ്പെടുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് അസുഖം മൂർച്ഛിക്കുകയും, ചർമ്മത്തിന്റെ കട്ടിലിൽ ചർമ്മം കട്ടപിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ലക്ഷ്യം അമ്പരപ്പിക്കുന്നതാണ്, മിക്കപ്പോഴും രാത്രിയിൽ ചൂടിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ. പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രതികരണവും ഈസ്ട്രജന്റെ തലത്തിൽ മൂർച്ചയേറിയ തകർച്ചയുമാണ് കാരണം.
- ക്ലിസ്റ്റക്ട്രിക് കാലയളവിലെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും ഉറക്ക തകരാറുകളും തലവേദനകളും ഉണ്ടാകും. ഉറങ്ങാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ചിന്തകൾ തുടർച്ചയായി തിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ ഉറങ്ങാൻ ഇടയാക്കരുത്. വിവിധ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് തലവേദന ആരംഭിക്കുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് വിഷാദത്തിന്റെ ഫലമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും കാലാവസ്ഥാ കാലഘട്ടത്തിന്റെ അഭ്രപാളിയായി മാറുന്നു.
- ആർത്തവവിരാമം ഗർഭാശയത്തിൻറെ രൂക്ഷമായ രക്തസ്രാവം സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഒന്നാമത്തേത് വൈകിയാൽ ഉടനടി, ഉടനടി രക്തസ്രാവം. ശ്വാസകോശത്തിലുണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം, ബലഹീനത, ക്ഷോഭം, നിരന്തരമായ തലവേദന എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. രോഗം, അത്തരം രോഗങ്ങളിൽ, രോഗികൾക്ക് ഒരു കാലാവസ്ഥാ സിൻഡ്രോം ഉണ്ട്.
ആർത്തവ വിരാമം: ചികിത്സ
ചികിത്സ തുടങ്ങാൻ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലായിരിക്കണം, അതിന്റെ പ്രദർശനങ്ങൾ സ്ത്രീക്ക് ഒരു ജീവിതം സങ്കീർണ്ണമാകുമ്പോൾ. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവമാണ് കാണിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് വിദഗ്ദ്ധർ അണ്ഡാശയത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനം പകരം കൃത്രിമമായി കൊണ്ടുവരാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്, അതായത്, ഹോർമോണുകൾ പ്രയോഗിക്കുക. എല്ലാ മരുന്നുകളും വെവ്വേറെ തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു.
എന്നാൽ വിജയകരമായ ചികിത്സയുടെ സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ക്ലോമറൂട്ടർ കാലഘട്ടത്തിലെ ഭരണകൂടം. ഞെരുക്കമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്,
ക്ലൈമാക്റ്ററി കാലയളവിൽ പോഷണവും അതിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുമുണ്ട്. അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ഗോമാംസം, താനിങ്ങും ഓട്സ് എന്നിവയും ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു. പലതരം സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാമത് വിഭവങ്ങൾ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. കൊളസ്ട്രോളിനൊപ്പം ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, റൊട്ടി, മാവു എന്നിവ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല.