സ്നാപനത്തിലേക്കു പ്രവേശിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

റുസ് സ്നാപനത്തോടെ എല്ലാ ഓർത്തഡോക്സ് മഹത്തായ ആഘോഷവും - സ്നാപനം ആഘോഷിക്കാൻ തുടങ്ങി. എപ്പിഫാനി ക്രിസ്മസ് രാവിൽ, എല്ലാ ഇടവകകളും പുരോഹിതനോടൊപ്പം ഒരു കുളത്തിലേക്ക് ഒരു കുരിശിന്റെ രൂപത്തിൽ ഒരു ദ്വാരമുണ്ടാക്കാൻ പോകുന്നു, "ജോർഡൻ" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ എല്ലാ വിശ്വാസികൾക്കും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചേക്കണം , എങ്ങനെ സ്നാപനത്തിലേക്കു പ്രവേശിക്കണം, ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ പറയും.

സ്നാപകനെന്ന നിലയിൽ നാം എങ്ങനെ മുക്കി ചെയ്യണം?

വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങലിനുള്ള വ്യക്തമായ വ്യക്തമായ നിയമങ്ങളുണ്ട്, അത് പ്രധാനമായും സുരക്ഷാ ലക്ഷ്യം പിന്തുടരുന്നു. പ്രത്യേകം ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു കോവറിൽ, വെള്ളം നെഞ്ചിന്റെ നിലവിലെത്താൻ എത്തുന്നതിന് ആഴത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവൻ കടന്നുചെന്നു പറഞ്ഞു: "പിതാവിന്റെയും പുത്രൻറെയും പരിശുദ്ധാത്മാവിന്റെയും നാമത്തിൽ!" മൂന്നു പ്രാവശ്യം നിൻറെ തലയിൽ വെള്ളം വീഴുകയും കടൽത്തീരത്ത് ഇറങ്ങുകയും വേണം. ഹിമക്കട്ടയിൽ 20-30 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഹൈപ്പോത്താമിയ ഉണ്ടാവുകയില്ല. അത്തരമൊരു ആചാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കുകയില്ല.

ഒരു തലയുമായി സ്നാപനത്തിലേക്കു വരേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന കാര്യത്തിൽ താത്പര്യമുള്ളവർ അത് ആവശ്യമില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തി ധാർമികമായി ഒരുങ്ങിയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ അവന്റെ വിശ്വാസത്തെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശക്തമായ വിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ എല്ലാ വെള്ളത്തിലും പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് അല്പം വെള്ളം കത്തിച്ച് കഴുകുക.

ആദ്യമായി എനിക്ക് എങ്ങനെ സ്നാപനമേറ്റ്?

ഒന്നാമത്, നിങ്ങൾ ശരിയായി സജ്ജീകരിക്കുകയും ഒരു ശുഭ്രവസ്ത്രം സെറ്റ് കൊണ്ടുവരാൻ ഉറപ്പാക്കുക വേണം. അനുഷ്ഠാനത്തിന്റെ ആവശ്യം എന്താണ്?

• ഒരു തൂവാല;
• ഉണങ്ങിയ വസ്ത്രം ധരിക്കരുതു.
• നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ തുമ്പിക്കൈ, എന്നാൽ പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഒരേ നീളമുള്ള ഷർട്ട് കൊണ്ടുവരികയും, പരമ്പരാഗത ക്രിസ്ത്യാനിയുടെ മാന്യതയ്ക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപന ചെയ്തുകൊടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ചെരിപ്പുകൾ, കരയിൽ എത്താൻ അതു സാധ്യമാകും;
• റബ്ബർ തൊപ്പി മുടി നനയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്ക് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
• ചൂട് ചായയുമായി തെർമോസ് ജ്വലിക്കുക.

കുളിമുടിയുടെ സ്യൂട്ട് ഉടൻ വീട്ടിലും ഉയർന്ന താപ അടിവീലികളിലും സോക്സിലും സ്വെറ്ററിലും ട്രൌസറുകളിലും സൂക്ഷിക്കും. ഊഷ്മളമായ ഷൂസ്, ജാക്കറ്റ്, കുരങ്ങ്, ഹാറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉപകരണങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുക. താഴേത്തട്ടിൽ നിന്ന് മഞ്ഞ് ഉരുകി, എന്നാൽ വസ്ത്രധാരണം - മറിച്ച്. അവസാനത്തേത് സോക്സുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും, അത് മരവിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നവരെ കുറച്ചുകൂടി കുറച്ചുകൂടി പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അല്പം ഓടാൻ കഴിയും.

എപ്പിഫാനിയിൽ ഒരു ഐസ്ഹോൾ കടന്നുപോകുന്നത് പ്രയോജനകരമാണോ?

ജോർദാനിലെ കുളിക്കൽ പല രോഗങ്ങളും മുക്തി നേടുന്നുവെന്നാണ് ഓർത്തഡോക്സ് വിശ്വസിക്കുന്നത്. പല കാരണങ്ങളാൽ അവ രോഗം പകരുന്ന വിശ്വാസമാണ്, പക്ഷേ തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ടുള്ള ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥ ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്. താഴ്ന്ന ഊഷ്മാവിന് ഹ്രസ്വകാല ഇടപെടലുകൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നു: ശരീര താപനില, വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ, മറ്റ് രോഗകാരണങ്ങൾ മരിക്കുന്ന മൂല്യങ്ങളിലേക്ക് ഉയർന്നുവരുന്നു.

സ്നാപനത്തിൽ സ്നാപനമേൽക്കാൻ പാടില്ല?

രോഗകാരികളായ ഘട്ടത്തിൽ ഗുരുതരമായതും പഴകിയ രോഗികളുമുള്ളവർ. ഇത് ബാധിക്കുന്ന ആ അസുഖങ്ങളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്:

• ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും;
• മൂക്കിലെ സാനുസസ്, നസോഫോറിൻ
• നാഡീ, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റങ്ങൾ;
• ദർശനത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾ
• ശ്വാസകോശ വ്യവസ്ഥ
• ജനിതക ശൃംഖല;
• ഗ്യാസ്ട്രോ പ്നെന്റൽ ലഘുലേഖ;
• തൊലി.

നീന്തൽ സുരക്ഷാ നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഹിമത്തിന് താഴെയായിപ്പോകരുത്, പിന്നീട് ഒരു ഐസ് ദ്വീപ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത അവസരമുണ്ട്. കുളിക്കാനുള്ള പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കെട്ടുകളുളള ശക്തമായ കട്ടിയുള്ള ഒരു കയർ കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ നിന്ന് അത് പുറത്തു വിടാതിരിക്കുകയും അത് വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക. കുഴപ്പത്തിനടുത്തുള്ള ഒരു റെസ്ക്യൂ സ്റ്റേഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മുഴുവൻ ആചാരങ്ങളും രക്ഷാധികാരികളുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടക്കും. ഡൈവിംഗ് സമയത്ത് കുട്ടികളെ കൊണ്ടുപോകുന്നവർ തങ്ങളുടെ കൈകളിൽനിന്ന് അവരെ തടയാതിരിക്കട്ടെ, കാരണം ഭയന്നുപോയ ഒരു കുട്ടിക്ക് നീന്താൻ കഴിയുന്ന കാര്യം എളുപ്പത്തിൽ മറന്നേക്കാം.