പല ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത് 5 മാസത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയുടെ ആഹാരം മാതാവിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ മിശ്രിതങ്ങളുടെ മുലപ്പാലാണ്. എന്നാൽ വളരെ സജീവമായ ഒരു കുട്ടിയെ തിന്നാറില്ലെങ്കിൽ, മാതാപിതാക്കൾക്ക് പൂർണ്ണമായും സ്വാഭാവിക ചോദ്യമുണ്ട്, 5 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ അവന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കുക.
5 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഞങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു
ഞങ്ങളുടെ അമ്മമാരുടെയും മുത്തശ്ശികളുടെയും കാലത്ത് 5 മാസം പ്രായമായ കുട്ടിയുടെ മോഹം പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും തുടങ്ങുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു. ഇത് തികച്ചും സത്യമല്ല, കാരണം അസംസ്കൃത പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും ശിശുവിന്റെ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രയാസമാണ്. ഇതുകൂടാതെ, അത്തരം ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ മൂങ്ങായ ഒരു കുഞ്ഞിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ചെറുപ്രായത്തിൽ പോഷകഗുണമുള്ള പച്ചക്കറികൾ, കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ കഞ്ഞി തുടങ്ങാൻ നല്ലതാണ്.
ഭക്ഷണം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ പല മാതാപിതാക്കളും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് ഭാരം ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം കഞ്ഞി ആദ്യം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, അവ പ്രയോജനപ്രദമായ മൂലകങ്ങളുടെ സമ്പുഷ്ടമാണ്, കുഞ്ഞിൻറെ ഒരു നല്ല സാച്ചുറേഷൻ നൽകുന്നു. എന്നാൽ കഞ്ഞി കുഞ്ഞിന് "ശക്തിപ്പെടുത്തുവാൻ" കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റൂലുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരു ഉത്പന്നത്തിൽ ഉറപ്പ് വരുത്തുക. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ രസവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണവുമായാണ് കെഫീർ അടുത്തത്. നിരവധി ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ഈ ഉത്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വെജിറ്റബിൾ പീസ് വളരെ വിറ്റാമിനുകളും microelements സമ്പന്നമായ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. പച്ചക്കറികളുമായി നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ ആദ്യത്തെ നിറഭേദങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് മത്തങ്ങ, പടിപ്പുരക്കത്തിളങ്ങ, കോളിഫ്ളവർ എന്നിവയാണ്.
മാതൃകാ ശിശുവിന്റെ മെനു 5 മാസം
5 മാസം കൊണ്ട് കുട്ടിയുടെ മെനു വൈവിധ്യം പാടില്ല, മറിച്ച്, നിങ്ങൾ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുന്നത് പതിയെ, അലർജി ഉണ്ടാകുന്നതും സാധ്യത കുറവാണ്.
5 മാസത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം ഇതുപോലെ ആയിരിക്കണം:
- 6.00 - മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം (200 ഗ്രാം);
- 10.00-ക്രീം / കഫെർ / പച്ചക്കറി പാലുൽ (150 ഗ്രാം വരെ സാധാരണ) + മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം;
- 14. 00 - അമ്മയുടെ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം (200 ഗ്രാം);
- 18. 00 - അമ്മയുടെ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം (200 ഗ്രാം);
- 22.00 - അമ്മയുടെ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം (200 ഗ്രാം).
5 മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിൻറെ മുലയൂട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആപേക്ഷിക മിശ്രിതമാണ് പ്രധാന ഭക്ഷണമായി നിലകൊള്ളുന്നത്. ഒരു ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനുമായി ആലോചിച്ചതിനുശേഷം, പരസ്പരപൂരകണക്കില്ലാത്ത ഭക്ഷണം അമ്മ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ തീറ്റക്രമം പതിവായി 1/3 ടീസ്പൂൺ മുതൽ 150 ഗ്രാം വരെ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും.
5 മാസം കുട്ടികളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ്
- അടുപ്പത്തുവെച്ചു മത്തങ്ങ . നിങ്ങൾ അല്പം വെള്ളം ഒഴിക്കാനുദ്ദേശിച്ച് താഴെ ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ ഇട്ടു ചെറിയ കഷണങ്ങൾ, മുറിച്ച് ഒരു മത്തങ്ങ കഷണം, പീൽ. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ 180 ° C യിൽ ചുടേണം. സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, മത്തങ്ങ തണുത്തു നന്നായി ഒരു നല്ല അരിപ്പ വഴി തുടച്ചു വേണം.
- ആവിയായുള്ള മാരകം . ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ പാചക പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വളരെ ലളിതവും ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് (നിങ്ങൾക്ക് മത്തങ്ങ, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ കോളിഫ്ളവർ പാചകം ചെയ്യാം). ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പീൽ നിന്ന് പച്ചക്കറി വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. മിനുസമാർന്ന വരെ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മാഷ് ശേഷം.
- കെഫീർ കെഫീറുമൊത്ത് കെണി തുടങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചവർ, ഉൽപ്പന്നത്തെ സ്വയം തയ്യാറാക്കാൻ നല്ലതാണ്. തയ്യാറാക്കലിനായി
kefir ഒരു അലുമിനിയം പാത്രത്തിൽ പാൽ തിളയ്ക്കുന്ന, തണുത്ത ഒരു പുളിച്ച അല്ലെങ്കിൽ kefir ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഒരു ചൂടുള്ള ടവ്വിൽ പൊതിയുക, ഒരു മണിക്കൂർ വിടുക. ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം ഒരു "സ്പൂൺ" സ്പൂൺ പറ്റിയിരിക്കും തുടങ്ങുന്നു, പിന്നെ തൈര് തയ്യാർ. - വെയിലേറ്റ് . കുട്ടികൾക്കായി 5 മാസം, എല്ലാ വഴുതനകളും പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ബ്ലെൻഡറിലായിരിക്കണം. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പാചകം വെജിറ്റബിളിനുള്ള പാചകരീതി ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ ധാന്യ ഏതെങ്കിലും തുക (ഒരു വെയിലത്ത് ഒരു) എടുത്തു, അത് അടുക്കുക, നന്നായി തവണ അത് കഴുകിക്കളയാം ധാന്യ 1 ഭാഗം അനുപാതം വെള്ളം 2 ഭാഗങ്ങളിൽ അനുദിനം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക. ചൂടിൽ ചൂടാക്കി എല്ലാ വെള്ളവും ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ കുക്ക് മൃദു (45-60 മിനിറ്റ്) ആകും. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങൾ ധാന്യമയക്കാതെ പൊടിച്ചെടുത്ത കഞ്ഞി ഒരു തുണിയ്ക്കുകിൽ തുടച്ചശേഷം അല്പം പാലും, മിശ്രിയും ചേർക്കുക. , അങ്ങനെ അത് വരണ്ട അല്ല.