ഈ പ്രായത്തിൽ അനേകം കുട്ടികൾ അവരുടെ സ്വന്തം രുചി രൂപപ്പെടുത്തി തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആരോ ആപ്പിൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ആരോ ഒരാൾ കരയുന്നു, വാഴപ്പഴങ്ങൾ കാണുന്നു. ഓരോ ദിവസവും പുതിയ, സുഹൃത്തുക്കളും ഉപയോഗപ്രദവുമുള്ള അവരുടെ മഹാനായ ബോസിനെ ഞെട്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന അമ്മ, അതിനാൽ അവർക്കും പോഷകാഹാര പ്രശ്നം എപ്പോഴും പ്രസക്തമായിരിക്കും.
9 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണം
പൂരിത ഭക്ഷണരീതികൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിന് എല്ലാ ശുപാർശിതമായ മാനദണ്ഡങ്ങളും നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, 9 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള പച്ചക്കറികൾക്കും പരിചയമുണ്ട്; ഓറഞ്ച്, താനിങ്ങ, അരി, ധാന്യം; മഞ്ഞക്കരു കോഴിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ മുയൽ മാംസം, തീർച്ചയായും പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: കോട്ടേജ് ചീസ്, തൈര്, തൈര്. പഴച്ചാറുകൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നു, വിലമതിക്കുന്നില്ല - തീർച്ചയായും തീർച്ചയായും സന്തോഷത്തോടെയാണ് കഴിക്കുന്നത്.
ഈ പ്രായത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്, പക്ഷേ ക്രമേണ പ്രധാന ഭരണം തുടരുന്നു. ഒരു ദിവസം ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഒന്നിലധികം സ്ലൈസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പൂൺ ഇല്ല! പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഒരു ഡയറി നിലനിർത്തുക, ഇതിൽ എപ്പോൾ, എത്രമാത്രം നൽകാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണവും അതിൽ എഴുതി സൂക്ഷിക്കുക. പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മോശം സ്റ്റൂൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.
9 മാസം കൂടുതലും കുട്ടിക്ക് അവന്റെ വായിൽ പല്ല് ഉണ്ട്, അതിനാൽ അയാൾക്ക് ഒരു കുട്ടി കുക്കി നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം. അത് ഉമിനീരിൽ വളരെ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യും, അതിനാൽ കുഞ്ഞിന്റെ കടിയുള്ള ഒരു കഷണം ചൂടുപിടിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം നൽകുന്നതിലൂടെ, സ്പൂണിലെ സ്വയം-മാനേജ്മെൻറിനായി നിങ്ങൾ നിലം തയ്യാറാക്കും.
9 മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിന്
ഇപ്രകാരമുള്ള ഒരു ഭക്ഷണരീതി രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയാണ് ഇപ്പോൾ.
- രാവിലെ - ബ്രെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം;
- പ്രഭാത - കഞ്ഞി നിങ്ങൾ ക്രമേണ ഒരു മഞ്ഞക്കരു ചേർക്കാൻ തുടങ്ങും;
- ഉച്ചഭക്ഷണം - പച്ചക്കറി പാലിലും, നിങ്ങൾ ക്രമേണ മാംസം ചേർക്കാൻ കഴിയും, പിന്നെ ചാറു, ഒരു നേരിയ സൂപ്പ് കടന്നു പറങ്ങോടൻ തിരിഞ്ഞു;
- ഇടക്കിടെ രാവിലെ ലഘുഭക്ഷണം - കുഞ്ഞിന്റെ കുക്കികളും പഴം പാലുമൊത്തുള്ള തൈര്;
- അത്താഴം - കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ.
ഈ പാറ്റേണിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ "ഞെക്കുക" ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഈ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ചിലത്, അവൻ ഗൌരവമായി സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ തന്നെ കുട്ടികളെയോ നിങ്ങൾക്കോ പീഡിപ്പിക്കരുത്. ഭക്ഷണം 5-ഉം, ആദ്യത്തേയും വൈകുന്നേരത്തേയും ഭക്ഷണം എളുപ്പമാക്കണം എന്നു പറഞ്ഞാൽ, വിശദീകരിക്കപ്പെട്ട ഉദാഹരണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
മുലയൂട്ടുന്നതിനിടയിൽ, കുട്ടികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം മുലപ്പാൽ ചോദിക്കാം - മുലയൂട്ടൽ നിർത്താൻ നിങ്ങൾ പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് നിരസിക്കരുത്.
കുട്ടികൾക്ക് 9 മാസം കോഴ്സുകൾ
ഈ പ്രായത്തിൽ കുട്ടിയെ മീൻ കൊണ്ട് അറിയാൻ തുടങ്ങും. തുടക്കത്തിൽ, കോഡ്, കടൽ ബോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹുക്ക് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ എടുക്കുക. മത്സ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സൂപ്പ്, പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കാം.
ഒൻപത് മാസം പഴക്കമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇതിനകം ആഭ്യന്തര ഉല്പാദനത്തിന്റെ മാംസഭോജനങ്ങൾ നൽകാം. അവരെ അത്ഭുതകരമായ വേണ്ടി, അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി മാംസം അരക്കൽ വഴി രണ്ടു തവണ കടന്നു വേണം. രണ്ടാമത്തെ "ഓട്ടം" വെളുത്ത അപ്പത്തിന്റെ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ സ്പൂണ് ഒരു കഷണം (യാതൊരു അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ) ചേർക്കുക. അതു തണുത്ത വെള്ളം ചേർത്ത്, whisked പോലെ ഫലമായി ശുചിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും
ആഹാരം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അമ്മ അറിയണം. കുഞ്ഞിൻറെ മേശ നന്നായി ചിന്തിച്ചുനോക്കിയാൽ ചില രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടിക്ക് അനീമിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മാംസം, കരൾ, ആപ്പിൾ, ആപ്രിക്കോട്ട് എന്നിവ കഴിക്കുന്നതും (അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ ചായ രൂപത്തിൽ) ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
9 മാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിനെ മേയിക്കുന്നതിൽ അമ്മയുടെ പാൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നുവെന്നത് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്നു ഭാഗവും പാടില്ലെന്ന് കരുതുക. പട്ടിണിക്ക് ക്ഷീണമാകാതെ മാത്രമല്ല, അമ്മയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായും കുട്ടികൾക്കും മുലയൂട്ടൽ ആവശ്യമാണ്.