വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ, വയറിളക്കം ഒരു കുടൽ തകരാറാണ്, അതിൽ പലപ്പോഴും അയഞ്ഞ മേശകൾ ഉണ്ട്. വയറുവേദന, കുടലിലെ അൾസർ, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, മലാശയത്തിലെ ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, ശുചിത്വനിരോധന നടപടികൾ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഇത് ബാധകമാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായ വയറിളക്കമായിട്ടുള്ള പോഷകാഹാരം എന്തിനെക്കുറിച്ചാണ് ഈ ലേഖനത്തിൽ വിവരിക്കപ്പെടുന്നത്.
അതിസാരം ആൻഡ് dysbiosis പോഷകാഹാരം
ഈ രോഗം ഗുരുതരമായ ശരീരത്തിൽ ഉദ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, കുടൽ, വീക്കം , തകരാറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറാറിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, രോഗിയുടെ വ്യായാമം മുതലാക്കുകയും വേണം. ഇത് ചുളിവുകളുള്ള കഫം മെംബറേൻ ശാന്തമാക്കാനും വീക്കം നീക്കം ചെയ്യാനും ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അഭാവവുമൊക്കെയാവാനും കഴിയും. സ്വീകരിക്കുന്ന എല്ലാ ആഹാരവും രസതന്ത്രപരമായും താപമായും യാന്ത്രികമായി ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന് മങ്ങുന്നു. ആസിഡുകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സീസണുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത, സുഖകരമായ താപനിലയും ഘടനയും ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
അതു അരി, പക്ഷി ചെറി, quince, ജെല്ലി ഉൾപ്പെടുന്നു ഒരു ബൈൻഡിംഗ് പ്രഭാവം ഉണ്ട് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അരി ഉപയോഗിക്കാം ഒരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ, അത് അതിന്റെ തിളപ്പിച്ചും കുടിക്കാൻ ഇപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. ഏതെങ്കിലും കൊഴുപ്പുള്ളതും വറുത്തതുമായ ഭക്ഷണത്തിന് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതൽ മോശമാവുകയേയുള്ളൂ. അതിനാൽ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഇനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് വേവിക്കുകയോ തിളപ്പിക്കുകയോ വേവിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ മീറ്റ്ബോളുകൾക്ക് വേണ്ടി നല്ല കട്ട്ലുകളും, അലങ്കരിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ എണ്ണയും ചേർക്കാതെ വെള്ളത്തിൽ ഒരു കുരുമുളകിന് തയ്യാറാക്കണം.
വയറിളക്കവും വേദനയുമുള്ള കുഞ്ഞിൻറെ സിൻഡ്രോം പോഷണം ലഭിക്കുന്നു, വെറും വെള്ളത്തിൽ മാത്രമാണ്. ഒരു വലിയ ആനുകൂല്യം കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ചാറു, ജെല്ലി , ജെല്ലി, മുട്ട, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം "പഴകിയ" സൂപ്പ് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും, എന്നാൽ പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾ നിലവിലുള്ള പ്രശ്നത്തെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിളുകൾ ബേക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും, മിക്കവാറും നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ വയറിളക്ക സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കഴുകി പൊട്ടാസ്യത്തിൽ സമ്പന്നമായ വാഴപ്പഴം ഉണ്ട്. രോഗത്തിൻറെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, മിനറൽ വാട്ടർ, റെജിസ്ട്രോൺ, ഹെർബൽ അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ചായ, നാരങ്ങ, റോസ് റോസ് എന്നിവയില്ലാതെ മിനറൽ വാട്ടർ മാത്രം കുടിക്കുക. പിറ്റേന്ന്, കുറച്ചുമാത്രം ക്രമേണ ഭക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങും.
വയറിളക്കത്തിന് ശേഷമുള്ള പോഷകാഹാരം
3-7 ദിവസം - ഒരു വിചിത്രമായ ഭക്ഷണത്തിൽ നിലനിർത്താൻ നല്ലത് ഒരു സമയത്ത് സ്റ്റൂൽ സാധാരണ കാരണം. വീണ്ടും, ആമാശയം കുടലിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം കാരണമാകും എല്ലാം ഒഴിവാക്കുക. സെമി-ഫിനിഷിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിയും കടന്നുപോവുകയില്ല, ഭക്ഷണത്തെ സ്വയം പാചകം ചെയ്യുക, വറുത്ത് ഒഴിക്കുക, പച്ചക്കറികൾ അസംസ്കൃതവയല്ല, എന്നാൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. മുതിർന്നവരിൽ വയറിളക്കമുണ്ടാകുന്ന അമിത പോഷണം ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ പുനസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.