തൈരിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ദിവസങ്ങൾ എടുക്കുന്നത്

കെഫീറിൽ ദിവസം ഇറക്കുന്ന ദിവസം വളരെ വേഗത്തിൽ വളരുന്ന നേർത്തതാണ്. കൂടാതെ, അത്തരം ലോഡിംഗ് ദിവസങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, ദോഷകരമായ അവയവങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സാധിക്കും.

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായതും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗ്ഗം kefir unloading day എന്ന് പലർക്കും അറിയാം. അതുകൊണ്ടാണ് നോമ്പ് ദിവസം ഏറെ പ്രചാരമുള്ളത്.

Kefir ന് ഒരു ദിവസം ഊർജ്ജോപസങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരാതെ തന്നെ ഒരേ സമയം 1 കിലോ നഷ്ടപ്പെടും. ശരീരം സ്വാഭാവികമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും എന്നതാണ് അത്തരം ലോഡിൻറെ പ്രധാന പ്രയോജനം. പലപ്പോഴും കെഫീരിൽ നിന്ന് ഇറക്കാനുള്ള അത്തരമൊരു ദിവസം വാഴപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ ചോക്കലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കെഫീർ, തവിട് എന്നിവയിൽ ദിവസം തുറക്കപ്പെടുന്നു

ധാന്യരോഗങ്ങളിൽ, തവിട്ട് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന പലരും ഇല്ല. മിക്ക സ്ത്രീകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തവിട് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബ്രാഞ്ച് വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച കഴിയും, വിഭവങ്ങളിൽ ചേർത്തു. അത്തരം ഒരു വിഭവം അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉപയോഗപ്രദമാവുന്നതിനാൽ, തവിട്ടുനിറം kefir ലും യോജിച്ചാണ്.

സമാനമായ വ്യായാമ ദിനത്തിൽ സഹായകമാവുകയും വിഷപദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇറക്കുക ഒരു ദിവസം ഇറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് 3 ടീസ്പൂൺ തിന്നു വൈകുന്നേരം അത്യാവശ്യമാണ്. തവിട് തവികളും അവരെ വെള്ളം 0.5 ലിറ്റർ കുടിക്കുക.

വാരാന്ത്യത്തിൽ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗമേറിയ ദിവസം മികച്ചതാണ്. ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ദിവസം, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കഴിക്കണം. തവിട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം അതു കുടിക്കും. പകൽ സമയത്ത്, കുറഞ്ഞത് 1.5 ലിറ്റർ കെഫീർ കുടിക്കും. ഈ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ കുടൽ പ്രവൃത്തി സജീവമാക്കാൻ കഴിയും.

പാൽ, തൈര് എന്നിവയിൽ ദിവസം അഴുകിപ്പോകുന്നു

ഈ രീതി കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ചെലവഴിക്കാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

പാലും കഫീറും ഒരു ദിവസം നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏറ്റവും ലളിതമായത്: എല്ലാ ദിവസവും മൂന്നുപാൽ ലിറ്റർ പാലും കേഫീറും കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. അത്തരം ഒരു നോമ്പ് ഉദ്ഘാടനം ചെയ്യാൻ എല്ലാവരും പ്രതികരിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാൽ, പകൽ മുഴുവൻ അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

പാൽ, തൈര് എന്നിവയടങ്ങിയ ഭക്ഷണരീതിയിലൂടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും തലവേദന ഒഴിവാക്കാനും വൈറൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.

ഒരു ദിവസത്തേക്കുള്ള ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുകയും ഒന്നോ രണ്ടോ അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അത്തരമൊരു ദിവസം ചെലവഴിക്കുകയെന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.