മാനുഷഭീതിക്ക് നിരവധി ഷേഡുകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം ആദ്യത്തേതാണ്. ആരും അഭിമാനിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു അസുഖം ആർക്കുമില്ലെന്ന് അഭിമാനിക്കാൻ. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഇരുട്ടടയാളങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ചില പരിഭ്രാന്തികളും, വികസിത രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും മുതിർന്നവർ ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. മറ്റുചിലർ യൌവനത്തിൽ രോഗം പിടിപെടുന്നു.
ഇരുട്ടിന് പേടി - അത് എന്താണ്?
ഇരുട്ടിന്റെ തുടക്കം മുതൽ ഉത്കണ്ഠയും ഭീതിയും ഭയക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം. കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആശങ്ക. കവറേജ് അഭാവത്തിൽ ഉയർന്നുവരുന്ന സാധ്യതയില്ലാത്ത മുൻകൂട്ടിക്കാണാൻ കഴിയാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുടെ പേടി ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭയപ്പെടില്ല. അറിയാത്ത അടിച്ചമർത്തൽ യാഥാർഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, എല്ലാത്തരം അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളുടെയും മനസ്സിൽ സജീവമായി ഇടപെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. തലച്ചോറും, പേടിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യക്തിയും, കണ്ടുപിടിച്ച പ്ലോട്ടുകളുടെ വിശകലനവും സംശയവും അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.
ചെറുപ്പത്തിൽ ഇരുട്ടിൽ ഒരു ഭയം ഉണ്ട്, രണ്ട് വർഷത്തിനു ശേഷമുള്ള കുട്ടികൾ സമാനമായ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയും മറികടക്കേണ്ട ഒരു നടപടിയാണ്, വിജയകരമായ വിജയകരമായ ഒരു ഘട്ടം, കൂടുതൽ ജീവിത ദുരന്തങ്ങൾ നിർമിക്കുന്നതിനുള്ള അടിത്തറയായി മാറുന്നു. മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ ഭാവിയിൽ കുട്ടിക്ക് ശല്യമുണ്ടാക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്.
ഫ്രോയിഡ് അനുസരിച്ച് ഇരുട്ടിനു പേടി
സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡിന്റെ ഇരുട്ടിലുള്ള ഭയം, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അനുഭവിച്ച മാനസിക ഗൌരവം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. കുട്ടിയുടെ പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നും ഭയം വളർത്തിയെടുത്താൽ, ഭയം പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ തന്നെ പ്രകടിപ്പിക്കുമോ എന്ന് അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. ഒരു ഭയാനകമായ കാരണം, അതിനുശേഷം അന്ധകാരത്തിന്റെ ഭയം ഉണ്ടാകാം - രാത്രിയിൽ അനുഭവിച്ചറിയാവുന്ന യഥാർത്ഥ ഭയാനകമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, മെമ്മറി പിടികൂടി.
ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം - നിഗൂഢതകൾ
ഇരുട്ടിലുള്ള പേടി ബാല്യത്തിൽ വരുന്നു. അത് മരണത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ കുട്ടിയിൽ രൂപംകൊള്ളുന്നു, ആദ്യ ഊഹം ഉണ്ട് - ഒരു അദൃശ്യമായ ലോകം ഉണ്ട്. മാതാപിതാക്കൾ ധാർമ്മിക പിന്തുണ നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയുടെ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും മാനസികാവസ്ഥയെ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ കുട്ടിയുടെ ബോധവൽക്കരണം ഈ ബോധം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകുന്നു.
ഭയം തോന്നൽ, ശരീരം ഒരു സാധാരണ സംരക്ഷണ പ്രതികരണം, ഈ റിഫ്ലെക്സ് മൃഗങ്ങൾ പോലും കൈവശമുള്ള ആണ്. രാത്രിയിൽ ഒരു അദൃശ്യ പാതയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തെരുവിൽ അപരിചിതരുടെ "പത്താം റോഡ്" ശബ്ദായമാനമായ ബൈപാസിനെ മറികടക്കുക - തികച്ചും നീതീകരിക്കപ്പെട്ട ഭയം. ഇരുണ്ട phobia ഭയം - വെള്ളം കുടിക്കാൻ അടുക്കളയിൽ പോകാൻ രാത്രി ഒരു പ്രശ്നം മാറുന്നു, ലൈറ്റ് ഓഫ് ഉറങ്ങുക. ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം പേടിക്ക് ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, ശരീരം മാനേജ് ചെയ്യാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ശരീരത്തിൻറെ ശാരീരികാവസ്ഥയിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- ത്വരിതഗതിയിലായ ഹൃദയമിടിപ്പ്;
- രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ കുതിച്ചുകയറുന്നു;
- വയറു കതിർ ഉണ്ട്;
- ശരീരത്തിൽ ഒരു കുറുക്കരയുണ്ട്;
- തണുത്ത വിയർപ്പ്, ചിഹ്നങ്ങൾ;
- ശബ്ദം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു;
- ഒരു തലവേദന ഒരു മൂർച്ചയുള്ള ആക്രമണം ഉണ്ട്;
- പേശികൾ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു - കാലുകൾ "പരുത്തി" ആകും;
- എയർ ഒരു കുറവ് ഉണ്ട്.
ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയങ്ങൾ
മരണത്തിൻറെ യാഥാർത്ഥ്യം മനസ്സിലാക്കാൻ മനുഷ്യമനസ്ക്ക് മുതിർന്ന ജീവിതത്തിൽ മുൻകൈയെടുക്കുന്നു, ഈ ഘടകം മനസിലാക്കുന്നു, ഇരുട്ടിനെ ഭയപ്പെടുന്നതിന് പ്രധാന കാരണം. അത്തരമൊരു സംഭവത്തിന്റെ സ്ഥലവും മണിക്കൂറിലെയും അനിശ്ചിതത്വം ഇരുട്ടിൽ വൈകാരിക അനുഭവങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു. മറ്റ് കാരണങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇരുട്ടിനു ഭയം ഉണ്ടാകുന്ന അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിരവധി പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്:
- ജനിതക മുൻഗാമികൾ.
- ഏകാന്തത.
- പരിചയമുള്ള ഇവന്റുകൾ.
- സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ.
- ഭാവനയുടെ ഒരു ഗെയിം.
- അനിശ്ചിതത്വം
- ഇരുട്ടിൽ ശരീരം പരിമിതമായ ശേഷി - ദുർബലമായ വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി.
- ധാതുക്കളുടെ അഭാവം, വൈകാരികാവസ്ഥക്കും അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് പിന്തുണയ്ക്കും.
- ആഴത്തിലുള്ള അനുഭവങ്ങൾ.
നൊഫോഫോബിയ - ലക്ഷണങ്ങൾ
നൊ ബിഫിയ അവബോധം തളർത്തുന്നു, ശാരീരിക ബലത്തെ ബലഹീനമാക്കുന്നു. യഥാർഥ ഭീഷണി ഇല്ലെന്ന് ഒരു വ്യക്തി തിരിച്ചറിയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഉപബോധമനസ്സിനുവേണ്ടിയുള്ള ഉൽക്കണ്ഠ അടിച്ചമർത്താനാവില്ല. കപട-ഹാലുഷ്യൂനുകളുടെ അവസ്ഥ വരുന്നത് - ഫാന്റസി ശബ്ദം കേൾക്കുന്നില്ല, നിലനില്ക്കാത്ത സിലൗട്ടുകളെ ആകർഷിക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് ശക്തമായ വ്യക്തിത്വം, സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്ന നൈട്രോപിയോവ, പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീയെ ഓർക്കുക, രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടില്ല.
ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപബോധമനസ്സിനെ ബന്ദിയാക്കുന്നത് അസുഖകരമാണ്. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം ഒരു പ്രധാന ചോദ്യം കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇരുളിനെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതെങ്ങനെ? കുട്ടിക്കാലത്ത് മാതാപിതാക്കൾ, കുട്ടിക്കാലത്തെ ഉത്കണ്ഠകളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടി മോഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഇരുട്ടിലുള്ള സാന്നിധ്യം മൂലം പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടുകൊണ്ട് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ "ബാബജാമി" പേടിക്കാനില്ല. മൂത്ത കുട്ടിയ്ക്ക് വിശദീകരിക്കുക:
- "ഭയാനകമായ ഭൂതവിദ്യ" അല്ലെങ്കിൽ "ദുഷ്ട മാന്ത്രികർ" കഥാപാത്രങ്ങൾ മാത്രമാണ്, കലാകാരന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് കണ്ടെത്തിയതും വരച്ചതും;
- കുഞ്ഞിനെ ഉറപ്പിക്കാൻ, മാതാപിതാക്കൾ വിശ്വസിച്ചുകൊണ്ടു അവനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ രക്ഷയ്ക്കായി എത്തുകയും ചെയ്യും;
- മുറിയിൽ ഒരു ചെറിയ പ്രകാശ സ്രോതസ്സുകളുടെ സഹായത്തോടെ പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചാൽ, മീറ്റിങ്ങിൽ ഒരു ഘട്ടം ഉണ്ടാക്കുക, രാത്രി വെളിച്ചം തിരിക്കുക;
- ഒരു ചെറിയ ഭീകരനെ പരിഹാസിക്കരുത്, ഒരു ഭീരുത്വത്തെ വിളിക്കരുതെന്നല്ല;
- കിടക്കയ്ക്ക് മുന്നിൽ കൂടുതൽ സ്നേഹം കാണിക്കൂ;
- ആനിമേഷൻ പരമ്പരകൾ പരസ്പരവിരുദ്ധ നായകന്മാരുമായി കാണുന്നത് വിലക്കുകയാണ്.
മുതിർന്നവരുടെ അന്ധകാരത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കും? പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നുണ്ടായ അസുഖം മറികടക്കാൻ കുട്ടിക്കാലത്തെക്കാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചിലപ്പോൾ ഒരു മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ അപേക്ഷ മാത്രമേ നല്ല ഫലം നൽകൂ. അത്തരമൊരു പ്രയാസത്തിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇരുട്ടിന്റെ ഭയം നീക്കാൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ് - പോസിറ്റീവ് ആയി മാറുക, മാനസികാവസ്ഥയോട് അടുത്തുള്ള ശാരീരിക ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക:
- ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ തിരുത്താൻ (അതിന്റെ ഘടന കൂടുതൽ സിട്രസ് ഉൾപ്പെടുത്താൻ);
- ഹെർബൽ അമ്മമാരെയും കുടിയ്ക്കുക (valerian, മിന്റ്, motherwort);
- ഭയാനകമായ കഥകൾ കൊണ്ട് ടെലിവിഷനിൽ സിനിമകൾ കാണരുത്.
ഇരുട്ടിന്റെ ഭയത്തെക്കുറിച്ച് ഓർത്തോക്സിസി
അവൻ ബലഹീനനും ബലഹീനനുമായിരിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന അന്ധവിശ്വാസങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇരുട്ടിലുള്ള ഭയാശങ്കകൾ മറികടക്കുക എന്നതാണ്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ രോഗങ്ങൾ മറികടക്കാൻ ബെഡ്ടൈം, ക്രോസ് എന്നിവയിൽ പ്രാർഥനകൾ സഹായിക്കുന്നു. ഭയം ദൈവത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമാണ്, അവൻ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന ഭയം മറന്നുപോകുന്നു, ഇത് തെറ്റാണ്. ഒരു മനുഷ്യൻ സമാധാനത്തോടെ അവനോടൊപ്പം ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ എല്ലാ ആശങ്കകളും നേരിടാൻ യഹോവ സഹായിക്കുന്നു.